Lá tía tô từ xưa đã được biết đến là thảo dược quý trong y học cổ truyền. Đây là rau gia vị xuất hiện phổ biến trong ẩm thực. Theo PGS.TS Trần Công Khánh, Trung tâm Nghiên cứu và phát triển cây thuốc dân tộc cổ truyền, lá tía tô có công dụng làm đẹp rất tốt. Dùng nước tía tô để tắm rửa hàng ngày sẽ giúp bảo vệ da, dưỡng da, trừ vết nám, làm ẩm da giúp da không bị khô, làm chậm quá trình lão hóa. Gội đầu bằng nước lá tía tô làm tóc bóng mượt, chống rụng tóc, sạch gàu.
Trong lá tía tô có nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho tóc. Tía tô rất giàu vitamin A, C, canxi, sắt, kẽm giúp tăng cường nuôi dưỡng nang tóc, kích thích tóc mọc nhanh.
Đun nước lá tía tô gội đầu giúp chống rụng tóc.
Các hợp chất chống ôxy hóa như flavonoid và polyphenol có trong tía tô giúp bảo vệ tóc khỏi tổn thương do gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa tóc, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc. Khi dùng nước lá tía tô gội đầu sẽ giúp tăng cường lưu thông máu tốt hơn, từ đó giúp chân tóc được khỏe mạnh.
Cách đơn giản để giảm rụng tóc bằng lá tía tô là đun nước lá tía tô, để nguội. Sau khi làm ướt tóc với nước ấm, bạn thực hiện gội đầu, massage nhẹ nhàng và ủ tóc với nước lá tía tô khoảng 10 phút rồi gội sạch lại là được.
Cách trồng cây tía tô tại nhà để phát triển xanh tốtVới nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, ngày nay nhiều bà nội trợ có xu hướng trồng cây tía tô tại nhà. Là loại cây không cần quá cầu kỳ trong trồng và chăm sóc mà vẫn phát triển tốt. Đơn giản, bạn có thể tận dụng lon hay hộp nhựa cũ vẫn có thể trồng chúng.
Trồng cây tía tô trong nhà rất dễ dàng.
Tuy nhiên, để cây tía tô trồng tại nhà được phát triển tốt, mọi người nên lưu ý:
Chuẩn bị dụng cụ trồng cây tía tô
Trước tiên, bạn cần chọn đất trồng, hạt giống, phân hữu cơ. Đất trồng chọn loại đất sạch, nhiều dinh dưỡng để cây phát triển tốt. Bạn có thể mua sẵn đất tại các cơ sở bán cây xanh. Nếu dùng đất cũ cần cải tạo đất bằng ách lấy vôi rắc lên đất, đem phơi nắng từ 24 - 48 tiếng rồi cho phân bón hữu cơ trước khi trồng.
Trồng cây tía tô tại nhà, mọi người có thể trồng trong các chậu. Tuy nhiên để tránh tình trạng ngập úng nên đục vài lỗ ở dưới đáy chậu cho thoát nước.
Hạt giống có thể mua ở các cửa hàng. Khi mua về, bạn tiến hành ngâm trong nước ấm từ 24 - 36 tiếng để hạt mọc mầm trước khi đem gieo trồng trong chậu đất.
Ngoài gieo hạt để trồng, bạn cũng có thể trồng cây tía tô bằng cách giâm cành.
Trồng và chăm sóc cây tía tô
Khi gieo hạt đã nảy mầm thì lưu ý khoảng cách cần cách từ 10 - 12cm. Sau khi gieo, bạn phủ thêm một lớp đất mỏng khoảng 1cm cùng xơ dừa lên trên trước rồi hãy tưới nước. Với tía tô con nên dùng bình phun nước nhẹ, tránh tưới nước trực tiếp lên cây vì thân cây còn non sẽ rất dễ bị gãy đổ.
Mỗi ngày vào sáng sớm nên tưới cây 1 lần. Khi cây tía tô bắt đầu có 5 - 6 lá thì tiến hành tỉa cây. Để cây sinh trưởng tốt hơn, khoảng 1 tháng nên tiến hành bón thêm phân hữu cơ hoặc phân trùn quế.
Khoảng hơn tháng là bạn có thể thu hoạch được lá tía tô. Khi thu hoạch nên lấy lá bản to trước và sau khi thu hoạch nên tiếp tục bón phân hữu cơ và tưới đều đặn mỗi ngày.
