Các chuyên gia tâm lý đã đúc kết ra những giai đoạn khủng hoảng thường gặp trong hôn nhân và coi đó như những "tảng đá ngầm" mà khi đụng vào chúng, "con thuyền" gia đình có thể nứt vỡ. Hãy cùng tìm hiểu xem các giai đoạn đó là gì?
Những ngỡ ngàng trong năm đầu sau hôn nhân
Rita DeMaria, một nhà tâm lý học hôn nhân cho rằng đây là vấn đề thuộc khủng hoảng hiện thực, thường xảy ra sau 6-12 tháng sống chung với nhau. Nét quyến rũ ban đầu của tình yêu đã biến mất, bạn bắt đầu nhìn thấy những điểm yếu của bạn đời và điều đó mang đến sự khó chịu.
Nữ ca sĩ Pink sau khi kết hôn cùng bạn trai một năm đã chia tay. Sau đó cả hai lại tái hợp và hiện tại cặp đôi đang sống hạnh phúc cùng hai đứa con. Chuyên gia khuyên rằng, bạn cần phải thành thật về các giá trị và các ưu tiên của mình trước hôn nhân. Trao đổi để đạt được một thỏa thuận vững chắc và thoải mái trong giai đoạn khủng hoảng này.
Cảm giác thiếu hụt lãng mạn trong 5 năm sau hôn nhân
Nghiên cứu thực hiện với 2.000 cặp vợ chồng người Anh cho thấy, trong 3 năm rưỡi vợ chồng bắt đầu quen với việc ngủ cùng nhau. Nhu cầu tình dục tăng, nhưng lại ngưng các cử chỉ âu yếm hay câu nói ngọt ngào. 82% cặp vợ chồng tham gia nghiên cứu cho biết họ hài lòng với cuộc hôn nhân của mình, 49% nói rằng họ muốn người yêu của họ lãng mạn hơn.
Cuộc hôn nhân của Madonna và Sean Penn kéo dài chỉ 3 năm, nhưng những ngôi sao này nói rằng họ còn vẫn yêu nhau. Các chuyên gia khuyên rằng, trong giai đoạn này nên khen ngợi nhau thường xuyên hơn và ngợi ca những thành tựu của nhau. Nếu bạn thấy có vấn đề, hãy bắt đầu cuộc trò chuyện một cách nhẹ nhàng để giảm nhẹ mâu thuẫn.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Sự nhàm chán sau 5-7 năm kết hôn
Trong thời gian này, cuộc sống kinh tế của các cặp vợ chồng dần ổn định. Họ hiểu được mọi thứ về nhau, sự quan tâm, và nhu cầu tình dục diễn ra như một thói quen. Nhiều người lựa chọn việc sinh con nhằm cứu cánh cuộc sống vợ chồng nhàm chán. Tuy nhiên đây không phải là một phương thức hữu hiệu trong trường hợp này.
David Schwimmer và vợ Zoe Buckman nói rằng họ muốn nghỉ ngơi sau mối quan hệ của họ sau 7 năm kết hôn, nhưng họ vẫn hy vọng đây chỉ là một quyết định tạm thời. Nhà tâm lý học hôn nhân Robert Taibbi khuyên rằng, các cặp vợ chồng nên giải quyết vấn đề ngay khi chúng phát sinh. Chân thành về mặt cảm xúc, cùng thảo luận về các mối quan hệ trong hiện tại và tương lai, để gắn kết hôn nhân.
Giai đoạn khó khăn trong 10-15 năm kết hôn
Theo một nghiên cứu gần đây với 2.000 phụ nữ đã lập gia đình ở Mỹ, năm thứ 11 của cuộc hôn nhân là khoảng thời gian khó khăn nhất. Phụ nữ trải qua rất nhiều trách nhiệm trong khoảng thời gian này, họ phải chăm sóc con nhỏ, gia đình, và làm việc. Họ luôn thiếu thời gian cho bản thân, chất lượng mối quan hệ ngày càng giảm.
Người chồng không còn cảm nhận được sự hấp dẫn từ vợ trong khoảng thời gian này. Số liệu thống kê cho thấy một cuộc hôn nhân trung bình ở châu Âu kéo dài khoảng 11 năm.
Megan Fox và Brian Austin Green gần như đã ly dị khi mối quan hệ của họ kéo dài đến 11 năm. Tuy nhiên, họ vẫn cố gắng để cứu vãn cuộc hôn nhân và bây giờ cặp vợ chồng này đã hạnh phúc với 3 đứa con. Nếu bạn vượt qua giai đoạn này, mối quan hệ của bạn sẽ trở nên tốt đẹp trong 20 năm tiếp theo. Nhà tâm lý học Dana Fillmore và Amy Barnhart khuyên rằng nên sử dụng nụ cười làm phương thức trị liệu. Các cặp vợ chồng nên cười với nhau nhiều hơn, hạ thấp mức độ mong đợi của bản thân. Hôn nhân lúc này không thật sự hoàn hảo, nhưng cũng không quá tồi tệ như bạn nghĩ, hãy học cách nhìn mặt tích cực trong cuộc sống gia đình.
