Giấc ngủ đóng vai trò sống còn trong suốt đời người. Tuy nhiên, có người vừa đặt lưng xuống giường là ngáy to như sấm. Lại có người trằn trọc cả đêm chẳng thể nào chợp mắt. Mình thuộc...
[Chi tiết...] Hữu ích: ẩm thực
giấc ngủ ngon
Khiến chàng chết đứng chết ngồi chỉ sau 1 đêm với 12 mẹo giảm cân sau 
Đàn ông yêu bằng mắt nên muốn quyến rũ chàng, bạn không nhất thiết phải thật xinh đẹp nhưng ít nhất thân hình cũng cần cân đối, đầy đặn. 30 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn đạt được vóc dáng...
[Chi tiết...] Hữu ích: cân bàn
[Chi tiết...] Hữu ích: cân bàn
10 động tác yoga duỗi người nên thực hiện trước khi đi ngủ 
Yoga là bộ môn thể dục dành cho mọi lứa tuổi, nhưng một số người cho rằng yoga đòi hỏi quá nhiều độ dẻo dai. 10 động tác cực dễ dưới đây sẽ chứng minh điều ngược lại, chưa kể còn giúp...
[Chi tiết...] Hữu ích: cân điện tử
[Chi tiết...] Hữu ích: cân điện tử
Thò chân ra khỏi chăn mới là bí quyết giúp ngủ ngon nhất 
Con người thường ngủ ngon nhất khi nằm trong phòng có nhiệt độ từ 18 đến 22°C. Tất nhiên khi bắt đầu ngủ, quá trình giảm nhiệt sẽ diễn ra tự nhiên nhưng ta vẫn có thể chủ động hạ thân nhiệt...
[Chi tiết...] Hữu ích: thi công nội thất căn hộ tphcm
[Chi tiết...] Hữu ích: thi công nội thất căn hộ tphcm
6 thức uống tốt nhất nên dùng trước khi đi ngủ 
Thường người ta hay uống chút rượu trước khi đi ngủ, nhưng ngày nay đã có rất nhiều loại thức uống tốt ngang ngửa so với rượu. Từ trà, sữa đến chocolate... mời bạn cùng tìm hiểu. Nếu bạn...
[Chi tiết...] Hữu ích: bóp nam
[Chi tiết...] Hữu ích: bóp nam