mất ngủ

Khoảng 20% dân số thế giới gặp căng thẳng quá mức trong công việc, độ tuổi bị ảnh hưởng nhiều nhất là 40-54, trong đó 44% bệnh nhân stress gặp rối loạn giấc ngủ, theo cảnh báo của Tổ chức Lao động Quốc tế (ILO).
[Chi tiết...] Hữu ích: giày nam

Thiếu ngủ sẽ khiến bạn uể oải, tinh thần rệu rã khi bắt đầu ngày mới. Nước ép anh đào, khoai lang, chuối... có thể giúp bạn dễ dàng có một đêm ngon giấc.
[Chi tiết...] Hữu ích: ví da nam

Tôi mở một cửa hàng kinh doanh thiết bị viễn thông. Cuộc sống khá thoải mái và hai vợ chồng tôi đã có bé trai gần một tuổi. Mọi chuyện đều tốt đẹp cho tới một ngày bà xã nói cô ấy muốn đi làm trở lại…
[Chi tiết...]

Trước đây tôi hiếm khi bị mụn, nhưng không hiểu sao khoảng 3-4 tháng gần đây da mặt bị nổi rất nhiều mụn đỏ, đôi khi còn bị thâm đen. Tôi rất mất tự tin. Xin tư vấn phải làm sao để cải thiện tình trạng này? (Tuyết Anh).
[Chi tiết...]

Có một số tác nhân tiềm tàng thường khiến bạn không tài nào có được một giấc ngủ trọn vẹn. Ánh sáng Ánh sáng xuất hiện vào ban đêm là tác nhân gây ảnh hưởng trực tiếp đến nhịp điệu...
[Chi tiết...]

Chỉ với một mẹo nhỏ đơn giản bạn sẽ nhanh chóng “tự ru mình” vào giấc ngủ thật êm ái… Không ít các bạn trẻ than phiền rằng “Chưa già mà đã suốt ngày mất ngủ”. Việc khó ngủ, mất...
[Chi tiết...]

Sau một đêm thiếu ngủ, bạn có thể đánh thức làn da bằng cách tắm nước lạnh, đồng thời hạn chế bọng mắt nhờ kem dưỡng ướp lạnh.
[Chi tiết...]