ngủ đúng cách

Ngủ đủ giấc với ít hơn 4 tiếng/ngày: 5 phương pháp gián đoạn của Leona

Thiên tài khoa học Leonardo da Vinci là một trong những người cổ vũ nhiệt tình cho thuyết “Giấc ngủ gián đoạn” (Polyphasic Sleep), với 5 lựa chọn bạn rất nên cân nhắc. Có lẽ không ai là chưa từng...
[Chi tiết...]