Thử ngay: Công cụ tính tuổi thọ online từ giáo sư Đại học Boston (Mỹ)

Một giáo sư Y khoa đại học boston vừa giới thiệu công cụ giúp tính toán chính xác tuổi thọ của bạn. Hãy thử xem.

Tính thử tuổi thọ của bạn tại đây.   

Dù đến nay, con người vẫn chưa thể biết được chính xác thời điểm mình phải “lìa bỏ cõi đời”, song các nhà khoa học đã nghiên cứu và hiểu ra nhiều điều về những nhân tố quan trọng giúp thúc đẩy một đời sống dài lâu và khỏe mạnh.

“Bạn sẽ biết được mình cần làm gì để duy trì sức khỏe, dựa trên chính hành vi của mình mà không cần bất kỳ một bài kiểm tra gen sinh học nào hết” – dẫn lời Thomas Perls, chuyên gia lão khoa tại Trung tâm y khoa Boston, đồng thời là giáo sư giảng dạy tại trường đào tạo Y khoa - Đại học Boston.

Theo ông, chỉ cần nhìn vào những nhóm người sống thọ nhất thế giới là chúng ta đã có câu trả lời về bí quyết trường xuân: “Hãy duy trì cân nặng vừa phải, không hút thuốc lá, tập thể dục hàng ngày, tập thiền, tập yoga hoặc tìm một phương thức thật hiệu quả để kiểm soát sự căng thẳng của mình.” Tạo những mối quan hệ xã hội bền chặt, theo Perls, cũng là chìa khóa vàng cho sức khỏe.

Tập thể dục, cách hữu hiệu nhất để gia tăng tuổi thọ

Thomas Perls, người từng chủ trì nghiên cứu lớn nhất thế giới về những cá nhân thọ tới trăm tuổi, đã khởi tạo một công cụ trực tuyến ứng dụng những kiến thức về sự lão hóa để tính toán (tương đối) tuổi thọ con người. Công cụ này sẽ yêu cầu bạn cung cấp rất nhiều thông tin, từ hành vi sử dụng dây an toàn trên xe hơi, tiền sử bệnh lý trong gia đình, thói quen dùng chỉ nha khoa cho tới lịch làm việc của bạn.      

Bên cạnh việc đưa ra một con số dự báo, công cụ này cũng gợi ý những hành vi mà bạn nên thay đổi để cải thiện tuổi thọ. Lẽ dĩ nhiên, đặc tính di truyền và tiền sử bệnh lý trong gia đình có thể cản trở việc “sống lâu trăm tuổi”, nhưng Perls cũng khẳng định: “Không được 100 nhưng cũng có thể được 90, tùy thuộc vào quyết định của chính các bạn.”

Bộ công cụ này bao gồm 40 câu hỏi, và người kiểm tra cần bỏ ra khoảng 10 phút nghiêm túc trả lời. Bạn cũng cần cung cấp địa chỉ email và tạo password truy nhập để có thể xem được kết quả của mình.