Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Thời trang
  • Tin tức thời trang
  • Chuyên gia tạo đường cong cho các siêu mẫu

Chuyên gia tạo đường cong cho các siêu mẫu

Chuyên gia tạo đường cong cho các siêu mẫu

Justin Gelband soạn riêng một chương trình tập luyện cho người mẫu, trong đó tổng hợp cả zumba, võ thuật, pilates, yoga...

23/01/2014 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Các siêu mẫu luôn khiến người hâm mộ trầm trồ về vóc dáng hoàn hảo, cân đối. Đằng sau ánh hào quang trên sàn catwalk là cả một chế độ ăn uống, tập luyện căng thẳng và khắc nghiệt.

Chuyên gia tạo đường cong cho các siêu mẫu - 1

Justin Gelband là người chuyên lên bài tập riêng cho các siêu mẫu.

Huấn luyện viên Justin Gelband, người luôn lên kế hoạch tập luyện cho các "thiên thần" của Victoria's Secret cho biết: "Như Kate Upton, người mẫu của tạp chí Sports Illustrated Swimsuit, cô ấy luôn duy trì chế độ ăn uống và tập kham khổ. Tuy phải kiên trì và khổ luyện nhưng tôi cho rằng, bất cứ ai cũng có thể đạt được thân hình như Kate nếu cố gắng không ngừng".

Những người mẫu như Kate Upton luôn ưu tiên các bài tập giúp tôn đường cong sexy, vì thế Justin Gelband đã soạn ra chương trình mang tên ModelFIT. Đây là bài tập tổng hợp của nhiều loại hình khác nhau như zumba, võ thuật, luyện tập đa chức năng, pilates và yoga. Nó giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, đồng thời giúp săn chắc bắp đùi và san bằng cơ bụng.

Chuyên gia tạo đường cong cho các siêu mẫu - 2

Candice Swanepoel, Erin Heatherton và nhiều siêu mẫu khác chọn lựa tập luyện cùng Justin Gelband.

Theo đuổi chương trình tập đặc biệt này không chỉ có Kate Upton mà còn thêm cả irina shayk , Miranda Kerr, Candice Swanepoel, Erin Heatherton và Lily Aldridge, các siêu mẫu của Victoria's Secret. Tham dự lớp học, các học viên sẽ phải trả 50 USD cho 45 đến 50 phút tập luyện. Họ được huấn luyện tại một phòng tập ở New York với số học viên hạn chế, chỉ có 10 người.

Chuyên gia tạo đường cong cho các siêu mẫu - 3

Để có được vóc dáng cân đối, các người đẹp phải tập luyện ngày đêm và duy trì chế độ ăn uống nghiêm ngặt.

Bên cạnh tập luyện, các người đẹp còn phải duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Justin Gelband cho rằng: "Để giữ dáng thì thực phẩm là điều quan trọng hàng đầu. Khi ngồi với khách hàng để bàn bạc về chế độ tập luyện, điều đầu tiên tôi nói với họ là về lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Họ cần phải hạn chế thức ăn có đường (loại trừ các loại quả mọng), muối, tinh bột... và đặc biệt là phải bỏ rượu. Tôi cho rằng, chế độ ăn uống hạn chế hoàn toàn lượng calo cũng không hẳn tốt. Thay vào đó, nên nạp lượng carbohydrate từ rau, gạo lứt, bánh mỳ...".

Thùy Liên
Ảnh: Matrix

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • cân điện tử
  • áo ngực
  • ao thun
  • quần jean nam
  • quần lót nữ
Thái Hà sành điệu với áo khoác mùa đông 8 xu hướng thời trang nên thử trong năm mới
Từ khóa: tập luyệntập giữ dángvictorias secretirina shaykmiranda kerrcandice swanepoelerin heatherton và lily aldridge
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Mốt th
Phía sau trào lưu thắt khăn "gây bão" sàn diễn năm nay là câu chuyện về định hình phong cách cùng nghệ thuật sáng tạo dòng phụ kiện nữ tính, mong manh này.
[Chi tiết...]
8 xu hướng thời trang nên thử trong năm mới
Bạn có thể quay trở lại những năm 1980 với váy trễ vai như Kate Moss hoặc lăng xê mốt mặc vest ngực trần như Olivia Wilde.
[Chi tiết...]
Tyra Banks từng bị chê quá béo khi làm mẫu nội y
Nỗi ám ảnh trước việc mình nặng hơn các chân dài Victoria's Secret tới 10kg khiến Tyra muốn tìm cách thay đổi quan niệm về vẻ đẹp của ngành công nghiệp thời trang.
[Chi tiết...]
Trali ưu đãi 50% toàn bộ sản phẩm
Nhân dịp cuối năm, Trali áp dụng ưu đãi 50% toàn bộ sản phẩm và tiếp tục tri ân khách hàng bằng món quà 5.000 áo vest giá chỉ 249.000 đồng.
[Chi tiết...]
Kim Hiền tự tin diễn thời trang với váy bao cao su
Chiều ngày 17.10, BTC chương trình Bình thường hóa bao cao su đã có buổi ra mắt báo chí dự án lần 3 mang tên Condom Project 2013: The last season. Nữ diễn viên Kim Hiền đã khiến mọi người bất...
[Chi tiết...]
Diễm My đọ dáng catwalk cùng dàn chân dài của Next top
Tối 7.11, chương trình trình diễn nghệ thuật tạo mẫu tóc được mong đợi nhất trong năm với chủ đề Happiness – Hạnh Phúc đã chính thức diễn ra tại Nhà thi đấu Nguyễn Du, TP.HCM. Show...
[Chi tiết...]
Đinh Ngọc Diệp, Diễm My 9x trình diễn thời trang phi giới tính
Ngoài vai trò người mẫu, Đinh Ngọc Diệp còn là MC đồng thời cũng là gương mặt điện ảnh rất sáng giá. Bộ sưu tập mà cô trình diễn là sự pha trộn giữa chất liệu jeans và cotton với...
[Chi tiết...]
Bộ ba hoa hậu Việt hội tụ trong The Fashion Star 2013
Trong liveshow 6 với chủ đề Cảm hứng từ hương thơm, Hoa hậu Mai Phương Thúy xuất hiện với tư cách người mẫu trình diễn trên sàn catwalk, còn Ngọc Hân vẫn đảm nhận vai trò MC. Bước vào liveshow...
[Chi tiết...]
Bí kíp trị chân ngắn của hot girl Chipu
Chipu sinh năm 1993, cô được xem là hotgirl Hà thành nổi tiếng nhất nhì làng giải trí Việt hiện nay....
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
  • WinMobile
DANH MỤC
  • Ngành thời trang
  • Chân dung nhà thiết kế thời trang
  • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
  • Phối - Mix đồ
Từ khóa
  • áo sơ mi nam
  • ao len nam
  • thắt lưng nam
  • túi đeo chéo
  • váy đầm nữ
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • ví da
  • giày nam đẹp
  • cân xe tải 80 tấn
  • cân xe tải 100 tấn
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG