 |
| jennifer phạm vừa về nước giữa tháng 11 sau gần một năm nghỉ sinh con gái tại Mỹ. Cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả nhờ chế độ tập luyện ăn uống hợp lý. |
 |
| Thời gian đầu sau khi sinh, theo sự hướng dẫn của chuyên gia riêng, hàng tuần Jennifer Phạm thực hiện chế độ tập luyện 2 buổi, sau đó tăng lên 4-5 buổi. Các bài tập chủ yếu là động tác nhẹ nhàng, ngoài ra cô tham gia thêm lớp Yoga, Pilates. Chuyên gia riêng huấn luyện cho Jenni khuyên cô không nên tập nặng vì ảnh hưởng đến sức khỏe. |
 |
| Chế độ ăn uống của cô cũng được tư vấn kỹ. Tuy nhiên nếu ăn kiêng khắt khe quá thì sẽ ảnh hưởng đến con gái vì sữa không đủ chất. Vì thế cô cũng chọn cho mình chế độ ăn uống khoa học, tích cực ăn nhiều rau quả, thịt, hạn chế các loại tinh bột. |
 |
| Khi về Việt Nam, khá bận rộn nhưng cô vẫn duy trì chế độ tập luyện đều đặn để có sức khỏe tốt, vừa làm mẹ vừa tham gia nghệ thuật. |
 |
| Hoa hậu tâm sự, cô muốn trở lại showbiz với hình ảnh đẹp và hoàn hảo. |
 |
| Với thân hình gọn gàng như hiện tại, cô tự tin diện bất cứ trang phục nào mình yêu thích mà không lo lộ nhược điểm cơ thể. |
 |
| Sau khi kết hôn với doanh nhân Đức Hải, Jennifer Phạm thay đổi phong cách, từ sexy chuyển sang thanh lịch hơn. |
 |
| Lựa chọn trang phục cho mùa đông Hà Nội, chân dài sinh năm 1985 để mắt tới những chiếc áo dạ dài, có thể dễ dàng kết hợp với váy suông, chân váy. |
 |
| Cô cũng chuộng những màu sắc tươi trẻ, ấm áp. |
 |
| Người đẹp tạo dáng trong khung cảnh Giáng sinh lãng mạn, bay bổng. |
 |
| Trang điểm: Kenny Thái. |
 |
| Ảnh: Antoniblue. |
| * Ảnh: Jennifer Phạm miệt mài tập luyện gìn giữ vóc dáng |
Huy Phạm
