Kiến thức Online

Chuyện ít biết về những chiếc bánh trung thu ‘ăn kiêng’

Hết giờ làm, Mai – một nhân viên công sở trên đường về nhà liền tạt vào một cửa hàng bánh trung thu để mua một hộp bánh biếu bố mẹ. “Chưa đến trung thu nhưng mình mua một hộp biếu bố...
[Chi tiết...]

Vì sao thực phẩm hữu cơ lại đắt đỏ?

Thực phẩm hữu cơ là nông sản không dùng thuốc trừ sâu và phân bón hóa học. Thay vì thuốc trừ sâu tổng hợp, người trồng trọt phải chịu thêm chi phí canh tác tự nhiên để phòng trừ sâu bệnh,...
[Chi tiết...]

Thường xuyên ăn cơm nguội có thể gây ung thư dạ dày

Hấp cơm là thói quen của rất nhiều người Việt. Thói quen hâm nóng cơm nguội bằng cách hấp hay rang đều là thói quen của rất nhiều người Việt, nhưng thói quen này cực kì nguy hiểm đây chính là...
[Chi tiết...]

Bí quyết giảm cân đơn giản của các minh tinh thế giới

Hiểu được tầm quan trọng của việc gìn giữ hình ảnh của mình trong mắt công chúng, những ca sĩ, nữ diễn viên nổi tiếng luôn có những bí quyết giảm cân, giữ dáng hoàn hảo nhất. Beyonce Cô...
[Chi tiết...]

‘Chợ’ ăn kiêng low-carb sôi động trên mạng

Ăn kiêng low-carb là phương pháp ăn giảm cân được tiến sĩ người Mỹ Robert Atkins sáng tạo từ năm 1972. Với phương pháp này, người cần giảm cân phải cắt bỏ một phần rất lớn chất đường, bột,...
[Chi tiết...]

Giảm cân nhanh bằng đậu đen

Thành phần của đậu đen mang lại nhiều công dụng quý Gồm có sinh tố A, B, C, PP, protid, glucid, lipid, muối khoáng. Hàm lượng acid amin cần thiết trong đậu đen rất cao gồm: lysin, methionin, tryptophan, phenylalanin,...
[Chi tiết...]

Ăn chất béo để giảm mỡ bụng

1. Ăn càng nhiều càng bớt mỡ bụng Một trong những nguyên tắc chính trong chế độ ăn giảm mỡ bụng là bạn phải ăn nhiều. Điều này không có nghĩa là thực phẩm nào cũng ăn nhiều. Thực tế việc...
[Chi tiết...]

Ăn bánh Trung thu thế nào để không lo bị béo

1. Không nên Không nên ăn bánh ngay sau bữa cơm: Việc bạn vừa ăn xong mà tiếp tục ăn thêm gì đó (ngoài hoa quả) thì rất dễ dẫn đến dư thừa năng lượng và tăng cân. Vì thế không nên ăn thêm bánh...
[Chi tiết...]

Bí quyết ăn kiêng hiệu quả của người Pháp

Các chế độ ăn uống của Pháp đã mê hoặc nhiều người với lý do đơn giản rằng nó thực sự hiệu quả. Chỉ 11% người Pháp đang bị béo phì, trong khi tỉ lệ này ở Mỹ là 33%. Nhiều người đã...
[Chi tiết...]

Giảm 4kg trong 7 ngày với thực đơn ăn kiêng cực dễ

Sau khi hoàn thành một tuần ăn uống theo chế độ này, bạn sẽ thấy vòng eo của mình nhỏ đi, bụng phẳng và cơ thể nhẹ nhàng hơn. Thực đơn ăn kiêng dưới đây chú trọng vào việc giảm lượng calorie...
[Chi tiết...]

Vì sao thường xuyên ăn kiêng vẫn bị béo phì?

Câu trả lời là: Bạn vẫn chưa biết mình thuộc loại béo phì nào để xử lý. Béo phì có nhiều nguyên nhân khác nhau, nếu không biết cụ thể và có những biện pháp cụ thể thì khó thoát khỏi nó Dưới...
[Chi tiết...]

Giảm cân nhanh và an toàn bằng khoai lang

Theo cơ sở dữ liệu quốc gia USDA Nutrient, khoai lang là nguồn thực phẩm tuyệt vời có chứa nhiều vitamin B6, kali, vitamin C và chất xơ. Chỉ với 157 calo, một củ khoai lang sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc...
[Chi tiết...]

Nếu bị dị ứng, hãy uống nước chanh

Chanh chứa nhiều chất dinh dưỡng, từ vitamin C đến canxi, kali và sắt. Không chỉ có vậy, chanh cũng chứa các kháng sinh nhất định, có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. 1. Trị mụn...
[Chi tiết...]

Ăn chuối vào buổi sáng giúp giảm cân nhanh

Phương pháp giảm cân bằng chuối xuất phát từ một dược sĩ vùng Osaka, Nhật Bản, là bà Sumiko Watanabe. Bà phát hiện và áp dụng thành công phương pháp này cho chồng của mình, giúp ông Hitoshi Watanabe...
[Chi tiết...]

Sự thật sau những chiếc bánh bao thú cưng Thái Lan

Những chiếc bánh bao thú cưng có xuất xứ từ Thái Lan, to hơn bánh bao kim sa một chút, đang được các teen Việt đón nhận nhiệt tình. Đúng như tên gọi, phiên bản bánh bao thú cưng gồm 15 chiếc với...
[Chi tiết...]

7 món ăn nguy hiểm nếu hâm nóng lại

Dưới đây là 7 món ăn nguy hiểm nếu hâm nóng lạ: Một số loại thực phẩm sẽ mất đi giá trị dinh dưỡng và thậm chí có thể gây ung thư khi bạn hâm nóng lại chúng. Cho nên, với một số loại thực...
[Chi tiết...]

Những nguy hại do uống nước dừa, không phải ai cũng biết

Ít người tiêu dùng biết nếu uống nhiều nước dừa có thể gây hại cho sức khỏe, thậm chí là tính mạng. Uống nước dừa cũng tiềm ẩn nhiều hiểm nguy, mặc dù nước dừa được xem là loại nước...
[Chi tiết...]

Vì sao khi ăn đừng gắp thức ăn cho người khác?

Có người lấy đũa mình đang ăn để gắp cá, thịt… bỏ vào chén của người cùng bàn hoặc gắp rau, hải sản cho vào nồi lẩu và nhúng đũa đè rau xuống nồi. Có người lấy muỗng hoặc vá múc nước...
[Chi tiết...]

10 lợi ích của ‘chuối’ đối với sức khoẻ và nhan sắc của bạn

1. Chuối giúp làm mềm, và chín món thịt Một số quốc gia nhiệt đới sử dụng lá chuối để bọc thịt khi nấu để giúp thịt trông đẹp và mềm mại hơn. Nhưng thực tế bạn có thể sử dụng...
[Chi tiết...]

Tại sao đau bụng uống nhân sâm thì tắc tử?

Nhân sâm chứa các thành phần như a-xít amin, đạm, polysaccharide, đường mạch nha, đường saccazo, glucose, vitamin A, C, B1, B2... Đây là vị thuốc quý, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường...
[Chi tiết...]