Gợi ý 10 thực đơn ngon - bổ - rẻ cho dân văn phòng

 

Thực đơn 1: Cơm trắng, chả cốm, canh ngao rau mồng tơi

Thực đơn 2: Cơm trắng, gà sốt nấm hương, bí luộc, cà muối

Thực đơn 3: Cơm đỗ đen (có thể thay bằng cơm trắng, cơm gạo lứt), thịt gà rang, rau bí luộc

Thực đơn 4: Cơm trắng, lòng xào dọc mùng, trứng luộc, hòa quả tráng miệng

Thực đơn 5: Cơm đỗ đen, cá biển kho, trứng cuộn, dưa chua, giá đỗ vào bí xanh

Thực đơn 6: Cơm trắng, cá biển rán, canh hến rau cải

Thực đơn 7: Cơm trắng, đậu sốt cà chua, canh rau cải thịt lợn

Thực đơn 8: Cơm trắng, trứng rán, thịt bò xào thiên lí, hoa quả tráng miệng

Thực đơn 9: Cơm đỗ đen, đậu phụ rán, thịt lợn băm, trứng luộc, giá đỗ xào đậu côve

Thực đơn 10: Cơm trắng, trứng rán ngải cứu, canh sườn khoai sọ