Không chỉ được biết đến là nữ vương tài ba độc nhất vô nhị của Trung Hoa với tài lãnh đạo xuất sắc, Võ Tắc Thiên còn nổi tiếng là vị vua sống thọ nhất trong lịch sử Trung Quốc với nhan sắc không phai tàn khi tuổi đã ngoài 80.
Theo tài liệu ghi chép trong sách Cựu Đường Thư, nữ vương Võ Tắc Thiên từng để lại những giai thoại về cách chăm sóc sắc đẹp cũng như sức khỏe phi thường. Bà tuân thủ theo những quy tắc riêng của bản thân vì vậy luôn khỏe mạnh, xinh đẹp tới tuổi 81 và đặc biệt có khả năng tình dục rất cao, không đêm nào bà ngủ thiếu đàn ông.
9 nguyên tắc ăn uống độc nhất của Võ Tắc Thiên
Nữ hoàng duy nhất Trung Quốc Võ Tắc Thiên từ khi còn trẻ đã áp dụng phương pháp dưỡng sinh thuận tự nhiên theo 9 nguyên tắc “không ăn” và 5 nguyên tắc “không ngủ” vô cùng nghiêm ngặt. Quan điểm của bà là thích ăn nhưng không có nghĩa là ăn tham, ăn bừa mà phải ăn có quy tắc, tuân thủ theo 2 chữ: “tự nhiên”.
Tranh vẽ chân dung nữ vương Võ Tắc Thiên
Theo Võ Tắc Thiên, bà thà không ăn chứ sẽ không phạm phải một trong số 9 nguyên tắc dưới đây:
- Thối rữa không ăn
- Hỏng nát không ăn
- Màu sắc không đẹp không ăn
- Sống (chưa chín) không ăn
- Lạnh (nguội/đông đá) không ăn
- Chưa tới giờ ăn không ăn
- Mặn quá không ăn
- Ngọt quá không ăn
- Không đủ gia vị (đồ chấm/nêm nếm) không ăn.
9 nguyên tắc này tưởng chừng đặc biệt nhưng lại vô cùng đơn giản, đều phù hợp với nhu cầu sinh lý của cơ thể con người, tâm lý và dục vọng, vì thế không hề chống lại bản chất tự nhiên. Đặc biệt, phương pháp này hoàn toàn có thể được chị em phụ nữ áp dụng để giữ cơ thể luôn thanh lọc, nhan sắc lúc nào cũng như gái đôi mươi, thể lực lúc nào cũng sung mãn.
Bí quyết dưỡng nhan tự nhiên
Không chỉ áp dụng nguyên tắc dưỡng sinh tự nhiên, người ta còn cho rằng nữ vương Võ Tắc Thiên có bí quyết dưỡng nhan đặc biệt khiến bà đến tuổi 80 nhưng vẫn xinh đẹp, da dẻ mịn màng. Trong đời sống hàng ngày, vị nữ hoàng này thích ăn các loại thực phẩm chứa chất collagen, nhiều rau củ trái cây và các nguyên tố vi lượng như da gà, da lợn, móng lợn, cá…
Trong đời sống hàng ngày, vị nữ hoàng này thích ăn các loại thực phẩm chứa chất collagen, nhiều rau củ trái cây và các nguyên tố vi lượng như da gà, da lợn, móng lợn, cá…
Chế độ ngủ nghỉ và sinh hoạt của bà cũng khiến người ta phải ngưỡng mộ. Võ Tắc Thiên cho trồng rất nhiều hoa và các cây xanh, cây quả trong vườn, hàng ngày bà đi dạo trong vườn nghe tiếng chim hót, hít thở không khí trong lành và hương thơm tự nhiên của cây hoa cỏ. Đêm đến thưởng nguyệt, loại bỏ hết những suy nghĩ tiêu cực và mệt mỏi bụi trần của ban ngày để cơ thể có cơ hội trao đổi chất hiệu quả nhất, đem đến sức khỏe tốt nhất.
Khi Võ Tắc Thiên quá tuổi trung niên, khả năng sinh lý giảm, bà cho vời ngự y vào triều để nghiên cứu tìm các phương thuốc giúp hồi xuân, gồm các loại thảo dược có nguồn gốc từ cây ích mẫu. Bài thuốc đặc biệt gồm: nhục thung dung, viễn chí, tục đoạn, ngũ vị tử, xà sàng tử, chỉ thực.
Với những nguyên tắc và bí quyết đơn giản trên, đa số chị em phụ nữ hoàn toàn có thể áp dụng trong đời sống sinh hoạt, ăn uống và ngủ nghỉ của mình để luôn giữ được nhan sắc trẻ đẹp, sức khỏe sung mãn.
