Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Ẩm thực - văn hóa - du lịch
  • Ẩm thực
  • Học nấu ăn
  • Bổ dưỡng với canh nấm, đậu Hà Lan

Bổ dưỡng với canh nấm, đậu Hà Lan

Bổ dưỡng với canh nấm, đậu Hà Lan

Món canh thập cẩm gồm các loại nấm, cùng đậu Hà Lan… sẽ đem lại bữa cơm ngon, bổ dưỡng cho cả nhà.

26/06/2014 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Nguyên liệu:

- Đậu phụ: 1 hộp
- Nấm: 1 hộp (có thể mua trong các siêu thị)
- Đậu Hà Lan: 1 bát (đậu tươi hoặc đông lạnh đều được)
- Hành tây: ½ củ
- Cà chua: 1 quả
- 2,5 bát nước
- Gia vị gồm: vài lát gừng, 2 muống canh rượu vang, 2 muỗng canh nước tương, 1 thìa café đường, 1 thìa café muối, 1 thìa café dầu mè.

Bổ dưỡng với canh nấm đậu hà lan - 1

Thực hiện:

Bước 1: Nấm bỏ chân, rửa sạch.

Bổ dưỡng với canh nấm đậu hà lan - 2

Bước 2: Gừng rửa sạch thái lát, hành tây bỏ vỏ rửa sạch xắt nhỏ.

Bổ dưỡng với canh nấm đậu hà lan - 3

Bước 3: Đậu bỏ ra khỏi hộp, xắt miếng, chắt hết nước dư.

Bổ dưỡng với canh nấm đậu hà lan - 4

Bước 4: Đậu Hà Lan rửa sạch.

Bổ dưỡng với canh nấm đậu hà lan - 5

Bước 5: Nấm và cà chua rửa sạch, thái miếng như hình.

Bổ dưỡng với canh nấm đậu hà lan - 6

Bước 6: Pha hỗn hợp gồm: rượu vang, nước tương, đường, muối…

Bổ dưỡng với canh nấm đậu hà lan - 7

Bước 7: Đổ hỗn hợp trên vào nồi nước, thêm gừng đun sôi trong khoảng 5 phút.

Bổ dưỡng với canh nấm đậu hà lan - 8

Bước 8: Khi nước sôi thả nấm vào.

Bổ dưỡng với canh nấm đậu hà lan - 9

Bước 9: Tiếp tục cho đậu Hà Lan vào.

Bổ dưỡng với canh nấm đậu hà lan - 10

Bước 10: Cho cà chua, đậu phụ và hành tây vào sau cùng.

Bổ dưỡng với canh nấm đậu hà lan - 11

Bước 11: Để nước sôi lại khoảng 2-3 phút rồi tắt bếp, thêm chút dầu mè và hạt tiêu vào.

Bổ dưỡng với canh nấm đậu hà lan - 12

Bổ dưỡng với canh nấm đậu hà lan - 13

Bổ dưỡng với canh nấm đậu hà lan - 14

Chúc bạn và gia đình ngon miệng với canh nấm, đậu Hà Lan!

(Khampha.vn)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • du lịch cù lao xanh tự túc
  • nước suối đóng ly gò vấp
  • tour cù lao xanh 2 ngày 1 đêm
  • tour du lịch cù lao xanh trong ngay
  • shop quần jean nam
Tự làm nước ép dưa hấu mát lạnh Tự tay làm kem sầu riêng đãi cả nhà
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Tự tay làm kem sầu riêng đãi cả nhà
Ở ngay tại nhà bạn cũng có thể làm món kem sầu riêng thơm phức, mát lạnh cho cả nhà rồi.
[Chi tiết...]
Ăn sáng với món mỳ kiểu Hàn
Với món mỳ kiểu Hàn này sẽ giúp chị em tiết kiệm thời gian một cách tối đa mà vẫn làm vừa lòng các “thực khách” của cả gia đình.
[Chi tiết...]
Cười ngất với những “thảm họa” làm bánh
Dưới đây là những hình ảnh rất ngộ nghĩnh về sản phẩm bánh “thất bại” mà người ta tìm thấy trên trang Pinterest.
[Chi tiết...]
Đến Nguyễn Du tìm ăn bún riêu ốc bò
Những sợi bún mềm mại cứ thế theo tay người thưởng thức tan dần trong miệng cộng hưởng với vị giòn giòn của giò tai, ngòn ngọt của thịt bò, thịt cua… vô cùng thú vị.
[Chi tiết...]
Các món vặt Thái, Hàn, Nhật tuyệt ngon khiến teen chết mê
Mấy năm gần đây, các món ăn như Kimbap, Tteukbokki, bạch tuộc viên chiên, chè Thái... du nhập và 'hoành hành' tương đối phổ biến trong các quán ăn vặt và hầu như...
[Chi tiết...]
Những món ăn “không đội trời chung” với nhau
+ Thịt heo không nên ăn với ốc bươu, cam thảo. + Thịt bò, thịt trâu không nên ăn chung với lươn và hẹ. + Gan dê không nên ăn với măng tre. + Măng tre không...
[Chi tiết...]
Asilah, một phần hồn văn hóa Morocco
Cảnh quan xung quanh của Asilah như gợi nhớ về một nơi nào đó mộng mơ và yên bình trên các hòn đảo của Hy Lạp. Thị trấn  này thường  vắng lặng  vào mùa đông và  sôi động nhất vào những  ngày...
[Chi tiết...]
Giảm cân bằng cà tím và tăng đề kháng cho cơ thể
Cà tím là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Cà tím còn là nguồn chứa dồi dào vitamin C, K, B6, thiamin, niacin, magiê, phốt pho, đồng, chất xơ, axit folic, kali và mangan. Nó hầu như không...
[Chi tiết...]
15 món ngon Hà Nội phải ăn ngay sau chuyến du lịch dài ngày
Dù ngày nay những món ngon Hà Nội này được bán rộng rãi ở nhiều nơi, nhưng hương vị của chúng vẫn chuẩn và ngon nhất khi thưởng thức tại Hà Nội. ​ Phở Từ đồng bằng cho đến vùng cao, bạn...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Ẩm thực 3 miền
  • Ẩm thực quốc tế
  • Địa điểm ăn uống
Từ khóa
  • nước suối ly wami
  • cá biển
  • đặc sản bình định
  • giá mực trứng
  • khô mực câu
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • bán sò điệp nhật
  • cua nâu tphcm
  • du lịch kỳ co
  • ví nữ đẹp
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG