Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Ẩm thực - văn hóa - du lịch
  • Ẩm thực
  • Học nấu ăn
  • Bữa cơm thanh đạm

Bữa cơm thanh đạm

Bữa cơm thanh đạm

Thuở nhỏ, tôi rất thích các món mắm dân dã mà đậm đà của ngoại nấu như mắm lóc chưng, mắm lóc cháy tỏi, mắm kho và rau… Những món ăm đậm đà ấy vẫn thường hiện diện trong các bữa cơm của gia đình tôi.

27/11/2013 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Hôm nay, tôi nấu canh giò sống nấu tắc, mắm chưng, thịt xào giá hẹ và tráng miệng bằng chuối cau.

Mắm chưng

Bữa cơm thanh đạm - 1

Nguyên liệu gồm mắm lóc (xay sẵn) 100gr (10.000 đồng); 2 quả trứng vịt (8.000 đồng); thịt nặc dăm xay 200 gr (17.000 đồng); đường, tiêu, hành lá, ít ngò, ớt xắt khoanh.

Cách làm:

Cho tất cả nguyên liệu gồm mắm, thịt, trứng (chừa một lòng đỏ lại để làm mặt cho đẹp), nửa muỗng cafe đường, ít tiêu, đàu hành lá đập dập cắt nhỏ với hành cho vào cho thơm. Trộn tất cả cho đều cho vào một cái chén hoặc tô. Vì mắm đã mặn nên chúng ta không cho thêm muối hay nước mắm, sử dụng trứng vịt lòng đỏ béo và sẽ đỏ đẹp hơn trứng gà.

Cho vô nồi hấp cách thủy chừng 15 phút. Khi mắm đã chín (lấy một chiếc tăm xâm vô, tăm khô ráo không ướt là mắm đã chín) mở nắp phết lòng đỏ trứng đánh tan lên mặt hấp thêm 3-5 phút, không đậy nắp. Mặt trứng khô ráo, có màu đỏ đẹp tắt bếp nhăc xuống cho ớt xắt khoanh và ít ngò trang trí trên mặt.

Canh giò sống nấu tắc

Bữa cơm thanh đạm - 2

Nguyên liệu gồm giò sống 200gr (22.000 đồng), 5-6 quả tắc (3.000 đồng), 3 quả cà chua chín (4.000 đồng), ngò gai hành lá (2.000 đồng).

Cách làm:

Giò sống, đầu hành lá, ngò cát nhỏ, tiêu, muối cho vô cái tô dùng nĩa quết kỹ cho hỗn hợp mịn và dai. Bắc nồi cho chút dầu ăn, cho thêm đầu hành đập dập phi thơm. Cho cà chua cắt múi cau vô xào sơ, cho tiếp nước vào đun sôi. Khi nước sôi, múc muỗng giò thành viên vừa ăn thả vô nồi. Giò chín sẽ nổi lên mặt, nêm vô chút bột nêm, dằn nửa muỗng cafe đường (để canh có vị chua thanh, nhẹ) nước mắm. Canh chín cho hành, ngò gai cắt khúc vô, tắt bếp. Tắc bổ đôi vắt vô nồi qua một cái rây. Nêm lại sao cho canh có vị chua nhẹ, thanh mát vừa ăn là được.

Giá hẹ xào

Bữa cơm thanh đạm - 3

Thịt nạc 200gr (18.000 đồng), giá (5.000 đồng), hẹ bông (6.000 đồng), gia vị vừa đủ gồm tiêu, muối, bột nêm, củ hành tím.

Cách làm:

Bắc chảo phi thơm củ hành cho thịt đã ướp sơ với muối, tiêu, đầu hành vô xào săn lại. Khi thịt gần chín cho hẹ vô xào nhanh tay trên lửa lớn tiếp đó cho giá vô xào. Nêm bột nêm vừa ăn nhắc xuống cho ra dĩa.

Chuối cau (13.000 đồng). Đây là món bổ dưỡng, rất thơm, dễ ăn, dễ mua.

Bữa cơm thanh đạm - 4

Sau một ngày làm việc vất vả, bữa ăn tối với cơm nóng, canh chua nhẹ có vị thanh mát, mắm chưng đậm đà với rau dừa đưa cơm.

Bữa cơm thanh đạm - 5

Cuối cùng tráng miệng bằng quả chuối be bé, thơm, ngọt, bổ dưỡng. Cả nhà có một bữa ăn đầy đủ sắc, hương vị, đầy đủ dinh dưỡng mà tiết kiệm.

Cuộc thi nấu ăn qua ảnh “Bữa cơm gia đình” do báo VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng bormioli Rocco thuộc công ty tnhh đồ dùng gia đình sapa tổ chức. Bạn có thể chia sẻ hình ảnh bữa cơm gia đình mình với các món ăn độc đáo, tự sáng tạo hay đơn giản chỉ là món quen thuộc hàng ngày. Cuộc thi kéo dài đến ngày 23/12. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.

Nguyễn Thị Ngọc Thủy

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • giày nam đẹp
  • quần kaki nam
Bữa tối cho những người yêu thương Bữa tối ngon miệng và đảm bảo dinh dưỡng
Từ khóa: ẩm thựccuộc thi viếtvnexpressbormiolicông ty tnhh đồ dùng gia đình sapa
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Bữa tối ngon miệng và đảm bảo dinh dưỡng
Một bữa cơm tối với gia đình tôi là dịp cả gia đình đoàn tụ sau một ngày làm việc, học tập và là cơ hội để mọi người trong gia đình chia sẻ với nhau nhiều hơn.
[Chi tiết...]
Cá lóc đồng chiên giòn chấm mắm gừng
Thịt cá vàng ươm, giòn rụm hòa cùng vị cay nồng, đậm đà của chén mắm gừng, tuy đơn giản nhưng là món ăn ngon miệng cho bữa cơm gia đình bạn.
[Chi tiết...]
Bữa tối đậm đà hương quê
Với gia đình tôi, buổi tối rất quan trọng để bù đắp cho năng luợng tiêu hao một ngày. Tôi luôn thực hiện các món ăn đầy đủ dinh dưỡng, nhưng vẫn mang đậm nét hương quê để cả nhà vừa dùng vừa thưởng thức.
[Chi tiết...]
Bữa tối dinh dưỡng và tiết kiệm
Tôi đã nấu cho cả nhà một bữa tối đầy đủ dinh dưỡng nhưng cũng không kém phần hấp dẫn cho cả gia đình với chi phí tiết kiệm.
[Chi tiết...]
Các món vặt Thái, Hàn, Nhật tuyệt ngon khiến teen chết mê
Mấy năm gần đây, các món ăn như Kimbap, Tteukbokki, bạch tuộc viên chiên, chè Thái... du nhập và 'hoành hành' tương đối phổ biến trong các quán ăn vặt và hầu như...
[Chi tiết...]
Những món ăn “không đội trời chung” với nhau
+ Thịt heo không nên ăn với ốc bươu, cam thảo. + Thịt bò, thịt trâu không nên ăn chung với lươn và hẹ. + Gan dê không nên ăn với măng tre. + Măng tre không...
[Chi tiết...]
Asilah, một phần hồn văn hóa Morocco
Cảnh quan xung quanh của Asilah như gợi nhớ về một nơi nào đó mộng mơ và yên bình trên các hòn đảo của Hy Lạp. Thị trấn  này thường  vắng lặng  vào mùa đông và  sôi động nhất vào những  ngày...
[Chi tiết...]
Giảm cân bằng cà tím và tăng đề kháng cho cơ thể
Cà tím là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Cà tím còn là nguồn chứa dồi dào vitamin C, K, B6, thiamin, niacin, magiê, phốt pho, đồng, chất xơ, axit folic, kali và mangan. Nó hầu như không...
[Chi tiết...]
15 món ngon Hà Nội phải ăn ngay sau chuyến du lịch dài ngày
Dù ngày nay những món ngon Hà Nội này được bán rộng rãi ở nhiều nơi, nhưng hương vị của chúng vẫn chuẩn và ngon nhất khi thưởng thức tại Hà Nội. ​ Phở Từ đồng bằng cho đến vùng cao, bạn...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
  • WinMobile
DANH MỤC
  • Ẩm thực 3 miền
  • Ẩm thực quốc tế
  • Địa điểm ăn uống
Từ khóa
  • honda crv
  • cân ô tô điện tử
  • thời trang nam
  • tôm hùm giá rẻ
  • máy lọc nước chính hãng
Quảng cáo
4MEN SHOP
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG