Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Ẩm thực - văn hóa - du lịch
  • Ẩm thực
  • Học nấu ăn
  • Hôm nay nấu gì: Bữa cơm chiều vừa ngon lại dễ ăn, có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm chiều vừa ngon lại dễ ăn, có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm chiều vừa ngon lại dễ ăn, có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe

Gợi ý bữa cơm chiều nay sẽ có các món: - Cá rô phi rán: 60.000đ - Su su luộc: 15.000đ - Mướp đắng xào trứng: 13.000đ - Cà muối: 5.000đ Tổng: 93.000đ Chuẩn bị: 1 con cá rô phi khoảng...

09/11/2022 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Gợi ý bữa cơm chiều nay sẽ có các món:

- Cá rô phi rán: 60.000đ

- Su su luộc: 15.000đ

- Mướp đắng xào trứng: 13.000đ

- Cà muối: 5.000đ

Tổng: 93.000đ

Hôm nay nấu gì bữa cơm chiều vừa ngon lại dễ ăn có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe - 1

Hôm nay nấu gì bữa cơm chiều vừa ngon lại dễ ăn có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe - 2

Chuẩn bị: 1 con cá rô phi khoảng 1kg, dầu ăn, nhúm muối

Cá rửa sạch, để ráo. Khứa những đường chéo dọc thân cá rồi xát chút muối để cá được săn khi rán. Đun dầu ăn nóng rồi cho cá vào chiên chín vàng giòn hai mặt là được. Nước chấm cá rán dùng nước mắm pha với đường, chanh, tỏi ớt băm nhỏ, gừng băm nhỏ.

Hôm nay nấu gì bữa cơm chiều vừa ngon lại dễ ăn có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe - 3

Hôm nay nấu gì bữa cơm chiều vừa ngon lại dễ ăn có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe - 4

Chuẩn bị: 400g su su, 1 củ cà rốt, 1 củ cải, 1 nhúm muối

Sơ chế các nguyên liệu rồi rửa sạch, bổ từng loại củ thành miếng dọc vừa ăn. Đun sôi nồi nước, cho nhúm muối vào, cho các loại củ quả vào luộc chín rồi vớt ra đĩa. Muối giúp củ quả giữ được màu đẹp. 

Hôm nay nấu gì bữa cơm chiều vừa ngon lại dễ ăn có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe - 5

Hôm nay nấu gì bữa cơm chiều vừa ngon lại dễ ăn có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe - 6

Chuẩn bị: 2 quả mướp đắng khoảng 300g, 1 quả trứng gà, dầu ăn vừa đủ, muối vừa đủ

Mướp đắng bổ đôi, bỏ hạt, rửa sạch rồi thái miếng để xào. Trứng đập ra bát, đánh tan. Đun nóng chút dầu ăn trong chảo, cho mướp đắng vào xào khoảng 1 phút rồi cho trứng vào, đảo thật đều và nhanh tay cho trứng bám đều vào mướp đắng, nêm chút muối cho vừa miệng, đảo đều một lúc là tắt bếp. Mướp đắng nhanh chín không nên đảo lâu làm nó bị mềm nhũn.

Hôm nay nấu gì bữa cơm chiều vừa ngon lại dễ ăn có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe - 7

Hôm nay nấu gì bữa cơm chiều vừa ngon lại dễ ăn có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe - 8

Chuẩn bị: - 1 kg cà pháo - 50g riềng - 20g tỏi - 100g muối - 2 thìa cà phê đường

- Cà pháo khi mua chọn quả trắng tròn đều, đem phơi nắng từ 3 đến 4 giờ, sau đó bỏ phần cuống, không nên cắt cuống quá sâu lẹm vào cà nhé. Sau đó rửa sạch, ngâm cà vào âu nước đun sôi để nguội và ngâm với 1 chút xíu muối.

- Sau đó vớt cà ra, để ráo. Riềng gọt vỏ, rửa sạch, tỏi bóc vỏ. Cho riềng, tỏi, ớt vào cối giã nhuyễn. Hòa 2 thìa muối, 1 thìa đường với 1 lít nước đun sôi để nguội. Cho cà pháo vào âu cùng riềng, tỏi giã nhỏ.

- Dùng chiếc đĩa hoặc túi nilong có đựng nước đặt lên trên để cà không nổi trên mặt nước. Đậy nắp âu cà lại. Để âu cà ra ngoài ánh sáng đợi khoảng 2-3 ngày là ăn được.

Hôm nay nấu gì bữa cơm chiều vừa ngon lại dễ ăn có món giàu canxi cực tốt cho sức khỏe - 9

Chúc các bạn thành công!

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • hải sản tươi sống
  • tour cù lao xanh
  • nước suối chai nhỏ
  • vựa hải sản gò vấp
  • cân bàn
4 kinh nghiệm chọn mua cá hồi tươi ngon không phải ai cũng biết Hơn 30 năm ăn chuối giờ mới biết, quả chuối thẳng và cong khác nhau nếu chọn sai sẽ phải hối tiếc
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Hơn 30 năm ăn chuối giờ mới biết, quả chuối thẳng và cong khác nhau nếu chọn sai sẽ phải hối tiếc
Chuối là một loại quả rất giàu dinh dưỡng. Ăn chuối thường xuyên rất tốt cho sức khỏe. Chuối có thể bổ sung năng lượng, giúp nhuận tràng. Chuối là một nguồn chất xơ lành mạnh, giàu...
[Chi tiết...]
Mua hạt dẻ hay bị hỏng, nhớ 4 điều này 10 hạt ngon bùi béo như 10

[Chi tiết...]
Ngon lành 5 món đặc sản Hậu Giang níu chân du khách

[Chi tiết...]
Hôm nay nấu gì: Cơm chiều đơn giản nhưng cực ngon, bày lên mâm người khó tính cũng thèm
Gợi ý bữa cơm chiều nay sẽ có các món: - Sụn gà chiên mắm: 70.000đ - Canh mồng tơi nấu ngao: 17.000đ - Nấm mỡ xào: 30.000đ - Bắp cải muối chua: 5.000đ Tổng: 122.000đ Chuẩn...
[Chi tiết...]
Các món vặt Thái, Hàn, Nhật tuyệt ngon khiến teen chết mê
Mấy năm gần đây, các món ăn như Kimbap, Tteukbokki, bạch tuộc viên chiên, chè Thái... du nhập và 'hoành hành' tương đối phổ biến trong các quán ăn vặt và hầu như...
[Chi tiết...]
Những món ăn “không đội trời chung” với nhau
+ Thịt heo không nên ăn với ốc bươu, cam thảo. + Thịt bò, thịt trâu không nên ăn chung với lươn và hẹ. + Gan dê không nên ăn với măng tre. + Măng tre không...
[Chi tiết...]
Asilah, một phần hồn văn hóa Morocco
Cảnh quan xung quanh của Asilah như gợi nhớ về một nơi nào đó mộng mơ và yên bình trên các hòn đảo của Hy Lạp. Thị trấn  này thường  vắng lặng  vào mùa đông và  sôi động nhất vào những  ngày...
[Chi tiết...]
Giảm cân bằng cà tím và tăng đề kháng cho cơ thể
Cà tím là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Cà tím còn là nguồn chứa dồi dào vitamin C, K, B6, thiamin, niacin, magiê, phốt pho, đồng, chất xơ, axit folic, kali và mangan. Nó hầu như không...
[Chi tiết...]
15 món ngon Hà Nội phải ăn ngay sau chuyến du lịch dài ngày
Dù ngày nay những món ngon Hà Nội này được bán rộng rãi ở nhiều nơi, nhưng hương vị của chúng vẫn chuẩn và ngon nhất khi thưởng thức tại Hà Nội. ​ Phở Từ đồng bằng cho đến vùng cao, bạn...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Ẩm thực 3 miền
  • Ẩm thực quốc tế
  • Địa điểm ăn uống
Từ khóa
  • cá ngừ
  • applied statistics
Quảng cáo
4MEN SHOP
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG