Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Ẩm thực - văn hóa - du lịch
  • Ẩm thực
  • Học nấu ăn
  • Hôm nay nấu gì: Cơm tối 3 món ngon mà dễ làm, cân bằng dinh dưỡng

Hôm nay nấu gì: Cơm tối 3 món ngon mà dễ làm, cân bằng dinh dưỡng

Hôm nay nấu gì: Cơm tối 3 món ngon mà dễ làm, cân bằng dinh dưỡng

Gợi ý bữa cơm chiều nay sẽ có các món: - Chả lá lốt: 50.000đ - Canh bí đao nấu tôm khô: 25.000đ - Salad xà lách: 15.000đ Tổng: 90.000đ Chuẩn bị: - Thịt ba chỉ: 400g - Lá lốt...

24/10/2023 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Gợi ý bữa cơm chiều nay sẽ có các món:

- Chả lá lốt: 50.000đ

- Canh bí đao nấu tôm khô: 25.000đ

- Salad xà lách: 15.000đ

Tổng: 90.000đ

Hôm nay nấu gì cơm tối 3 món ngon mà dễ làm cân bằng dinh dưỡng - 1

Hôm nay nấu gì cơm tối 3 món ngon mà dễ làm cân bằng dinh dưỡng - 2

Chuẩn bị: - Thịt ba chỉ: 400g - Lá lốt 1 mớ - Hành lá 3 nhánh - Bột nêm, hạt tiêu, muối, dầu ăn, mắm, đường

Thịt lợn rửa sạch, thái miếng rồi cho vào máy xay, xay nhỏ. Nếu có thời gian, bạn băm thịt sẽ ngon hơn xay. Lá lốt bỏ cuống, rửa sạch, để ráo nước và thấm khô để khi rán không bị bắn dầu. Lấy 3 lá lốt băm nhỏ để trộn cùng thịt cho thơm. Hành khô bóc vỏ rồi rửa sạch băm nhỏ. Hành lá nhặt bỏ rễ và lá sâu rửa sạch sau đó thái nhỏ.

Cho thịt băm, hành lá, hành khô, lá lốt vào bát tô rồi cho hạt tiêu, bột canh, chút mắm, chút đường, mình chính sau đó trộn đều. Để thịt cuốn lá lốt ăn mềm không bị khô thì bạn trộn thêm chút dầu ăn vào để ướp khi đó thịt khi rán sẽ không bị mất nước ăn ngọt và mềm hơn. Đặt mặt trái lá lốt trên thớt, dùng thìa nhỏ múc nhân thịt cho lên lá trải đều rồi cuộn lại thành hình trụ tròn. Cuộn xong dùng tăm xiên nhỏ xiên ngang để cố định chả lá lốt khi rán không bị bung.

Cho dầu ăn vào chảo đun nóng rồi cho chả vào rán nhỏ lửa. Lật đều 2 mặt chả lá lốt sẽ không bị cháy tới khi lá lốt chuyển sang màu vàng nâu là được. Khi chín gắp chả ra đĩa có giấy thấm dầu để miếng chả không bị ngấy, vậy là hoàn thành các bước hướng dẫn cách làm chả lá lốt.

Hôm nay nấu gì cơm tối 3 món ngon mà dễ làm cân bằng dinh dưỡng - 3

Hôm nay nấu gì cơm tối 3 món ngon mà dễ làm cân bằng dinh dưỡng - 4

Chuẩn bị: - 10g tôm khô - 1 trái bí đao (500g) - hành, ngò

Tôm khô ngâm mềm, vớt ra giã hơi giập với ít đầu hành. Giữ lại nước ngâm tôm. Bí gọt vỏ, bào sợi hoặc băm xung quanh rồi bào lại để có được sợi bí, đến lõi thì bỏ nhé, vì ruột bí nấu sẽ chua. Hành ngò cắt nhuyễn. 

Bắc nồi lên, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào, đợi nóng cho tôm khô vào đảo cho săn lại, thêm ½ muỗng café đường, 1 muỗng café nước mắm, đảo đều cho tôm thấm. Cho nước ngâm tôm và 1 tô nước lạnh vào đun sôi, cho bí vào đun sôi lại, tắt bếp, nêm thêm 1/2 muỗng café bột nêm, 1 muỗng café nước mắm, 1/2 muỗng café đường. Rắc hành ngò cắt nhuyễn cho thơm.

Hôm nay nấu gì cơm tối 3 món ngon mà dễ làm cân bằng dinh dưỡng - 5

Hôm nay nấu gì cơm tối 3 món ngon mà dễ làm cân bằng dinh dưỡng - 6

Chuẩn bị: 2 quả dưa chuột vừa phải, 1 cây xà lách xoăn nhỏ, mayonnaise vừa đủ, sốt mè rang vừa đủ.

Dưa chuột rửa sạch, gọt bỏ, thái lát dày khoảng 0.4cm. Xà lách rửa sạch, để ráo, cắt khúc vừa ăn. Cho mayonnaise và sốt mè rang với lượng vừa đủ vào trộn đều, để lúc rồi thưởng thức.

Hôm nay nấu gì cơm tối 3 món ngon mà dễ làm cân bằng dinh dưỡng - 7

Chúc các bạn thành công!

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
6 công thức cá kho ngon miệng, đậm đà trôi cơm cho ngày thu se lạnh Những khay cơm “liên khúc thịt heo” của Minh Chuyên đầy ú ụ nhưng bạn bè tấm tắc vừa ngon lại đẹp
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Những khay cơm “liên khúc thịt heo” của Minh Chuyên đầy ú ụ nhưng bạn bè tấm tắc vừa ngon lại đẹp
Nữ ca sĩ Minh Chuyên thường xuyên chia sẻ những mâm cơm nhà mình lên mạng xã hội. Lúc bầu bí sắp sinh, Quán quân Sao Mai Điểm Hẹn 2010 vẫn chăm chỉ nấu nhiều bữa ăn hấp dẫn cho mình và cậu...
[Chi tiết...]
Hôm nay nấu gì: 3 món cơm tối đủ vị, thơm ngon dễ nấu
Gợi ý bữa cơm chiều nay sẽ có các món: - Thịt ba chỉ nướng sả: 60.000đ - Canh cải thịt băm: 15.000đ - Củ cải ngâm tương: 7.000đ Tổng: 72.000đ Chuẩn bị: - Thịt ba chỉ: 400g -...
[Chi tiết...]
Chán sơn hào hải vị, nữ đại gia Đoàn Di Băng khoe vài món quen lại khiến dân mạng tấm tắc: “Cơm nhà mãi đỉnh”
Nữ ca sĩ Đoàn Di Băng và ông xã đại gia Quốc Vũ từng khoe nhiều bữa ăn gia đình khiến dân tình choáng ngợp vì trông chẳng khác gì những bữa tiệc sang trọng ở nhà hàng. Giàu có và sành ăn,...
[Chi tiết...]
Hoa hậu mộc mạc H‘Hen Niê mang cơm đi làm: Nhìn toàn rau là rau, nết ăn sáng cũng phải có cơm
"Bông hoa núi rừng" H'Hen Niê từng chia sẻ bữa ăn của mình khi đi ghi hình và cho biết: "Gạo từ quê gửi nên Hen rất là thích đem cơm nhà nấu mỗi khi ghi hình nguyên ngày! Hen quen ăn gạo nhà nên...
[Chi tiết...]
Các món vặt Thái, Hàn, Nhật tuyệt ngon khiến teen chết mê
Mấy năm gần đây, các món ăn như Kimbap, Tteukbokki, bạch tuộc viên chiên, chè Thái... du nhập và 'hoành hành' tương đối phổ biến trong các quán ăn vặt và hầu như...
[Chi tiết...]
Những món ăn “không đội trời chung” với nhau
+ Thịt heo không nên ăn với ốc bươu, cam thảo. + Thịt bò, thịt trâu không nên ăn chung với lươn và hẹ. + Gan dê không nên ăn với măng tre. + Măng tre không...
[Chi tiết...]
Asilah, một phần hồn văn hóa Morocco
Cảnh quan xung quanh của Asilah như gợi nhớ về một nơi nào đó mộng mơ và yên bình trên các hòn đảo của Hy Lạp. Thị trấn  này thường  vắng lặng  vào mùa đông và  sôi động nhất vào những  ngày...
[Chi tiết...]
Giảm cân bằng cà tím và tăng đề kháng cho cơ thể
Cà tím là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Cà tím còn là nguồn chứa dồi dào vitamin C, K, B6, thiamin, niacin, magiê, phốt pho, đồng, chất xơ, axit folic, kali và mangan. Nó hầu như không...
[Chi tiết...]
15 món ngon Hà Nội phải ăn ngay sau chuyến du lịch dài ngày
Dù ngày nay những món ngon Hà Nội này được bán rộng rãi ở nhiều nơi, nhưng hương vị của chúng vẫn chuẩn và ngon nhất khi thưởng thức tại Hà Nội. ​ Phở Từ đồng bằng cho đến vùng cao, bạn...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Ẩm thực 3 miền
  • Ẩm thực quốc tế
  • Địa điểm ăn uống
Quảng cáo
4MEN SHOP
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG