Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Ẩm thực - văn hóa - du lịch
  • Ẩm thực
  • Học nấu ăn
  • Loại rau duy nhất giàu vitamin D đem xào kiểu này vừa bổ lại ngon hơn thịt

Loại rau duy nhất giàu vitamin D đem xào kiểu này vừa bổ lại ngon hơn thịt

Loại rau duy nhất giàu vitamin D đem xào kiểu này vừa bổ lại ngon hơn thịt

Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã có món rau xào cực ngon, ăn với cơm siêu hấp dẫn mà không cần đến thịt.

26/02/2022 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Nguyên liệu:

300 gram nấm mỡ, 1 củ tỏi, 1 thìa nước tương, 1 thìa canh tinh bột, 1 thìa muối và 1/2 thìa hành lá thái nhỏ

Cách làm:

Làm sạch nấm mỡ trắng và cắt thành từng lát để sử dụng sau.

Loại rau duy nhất giàu vitamin d đem xào kiểu này vừa bổ lại ngon hơn thịt - 1

Tỏi và hành lá thái nhỏ.

Loại rau duy nhất giàu vitamin d đem xào kiểu này vừa bổ lại ngon hơn thịt - 2

Chần nấm trắng trong nước sôi, gần chín rồi vớt ra. Nấm có màu hơi trong và mờ là được.

Loại rau duy nhất giàu vitamin d đem xào kiểu này vừa bổ lại ngon hơn thịt - 3

Chuẩn bị nửa bát nước, thêm 1 thìa tinh bột, nửa thìa muối, 1 thìa xì dầu vào bát rồi khuấy đều.

Loại rau duy nhất giàu vitamin d đem xào kiểu này vừa bổ lại ngon hơn thịt - 4

 Đun nóng chảo với dầu ăn, cho tỏi lát vào phi thơm.

Loại rau duy nhất giàu vitamin d đem xào kiểu này vừa bổ lại ngon hơn thịt - 5

Sau đó cho các lát nấm vào xào đều. Thêm hành lá cắt nhỏ vào xào đều trước khi dùng. Đổ nước sốt vào và xào cho đến khi nước sốt sệt lại.

Loại rau duy nhất giàu vitamin d đem xào kiểu này vừa bổ lại ngon hơn thịt - 6

Nấm mỡ xào kiểu này mềm và ngon, nước xào đậm đà,mùi thơm đặc trưng ai ăn cũng thích. Nấm rất giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin D có thể ăn thường xuyên tốt cho sức khoẻ.

Loại rau duy nhất giàu vitamin d đem xào kiểu này vừa bổ lại ngon hơn thịt - 7

Loại rau duy nhất giàu vitamin d đem xào kiểu này vừa bổ lại ngon hơn thịt - 8

Chúc các bạn thành công!

Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/loai-rau-duy-nhat-giau-vitamin-d-dem-xao-kieu-nay-...Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/loai-rau-duy-nhat-giau-vitamin-d-dem-xao-kieu-nay-vua-bo-lai-ngon-hon-thit-d302469.html

Loại rau duy nhất giàu vitamin d đem xào kiểu này vừa bổ lại ngon hơn thịt - 9
Miến xào với rau siêu giàu vitamin C này vừa ngon lại bớt nóng trong, cực tốt cho gan
Chỉ vài phút là bạn đã có thể làm xong món ăn ngon và bổ dưỡng thế này.
Bấm xem >>

Món xào ngon

Theo Lam Anh (Dịch từ Sohu) (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • mua tôm hùm
  • hải sản tươi sống gò vấp
  • tôm hùm alaska
  • ốc hương
  • Hoàng Thịnh Travel
Cuối tuần nấu 5 món này cả nhà không cần ăn cơm vẫn no căng bụng, lại thích vì ngon Hôm nay ăn gì: Bữa cơm 4 món tuyệt ăn, cả nhà đang chán ăn lại thèm ngay lập tức
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Hôm nay ăn gì: Bữa cơm 4 món tuyệt ăn, cả nhà đang chán ăn lại thèm ngay lập tức
Bữa cơm chiều ngon như thế này chắc chắn người khó tính mấy cũng thích mê.
[Chi tiết...]
Tăng Thanh Hà “xả kho” loạt ảnh món ngon, Hoàng Thùy Linh liền nhận được đặc sủng này!
Ngay cả siêu đầu bếp nổi tiếng Việt Nam cũng phải tấm tắc khen ngợi Tăng Thanh Hà.
[Chi tiết...]
5 món canh đơn giản, dễ nấu nhưng siêu ngon và bổ, ai cũng tiếc vì biết muộn
Đây là những món canh hấp dẫn, đơn giản, hương vị dễ ăn nhưng đặc biệt thơm ngon và bổ dưỡng, ai ăn cũng tốt cho sức khoẻ.
[Chi tiết...]
Tôm xào rau này canxi tăng gấp nhiều lần, ăn không khác gì thuốc bổ, tăng sức đề kháng
Chỉ vài phút là bạn có thể làm xong món tôm xào với rau này vừa ngon lại "lợi đủ đường" cho cả nhà thưởng thức rồi.
[Chi tiết...]
Các món vặt Thái, Hàn, Nhật tuyệt ngon khiến teen chết mê
Mấy năm gần đây, các món ăn như Kimbap, Tteukbokki, bạch tuộc viên chiên, chè Thái... du nhập và 'hoành hành' tương đối phổ biến trong các quán ăn vặt và hầu như...
[Chi tiết...]
Những món ăn “không đội trời chung” với nhau
+ Thịt heo không nên ăn với ốc bươu, cam thảo. + Thịt bò, thịt trâu không nên ăn chung với lươn và hẹ. + Gan dê không nên ăn với măng tre. + Măng tre không...
[Chi tiết...]
Asilah, một phần hồn văn hóa Morocco
Cảnh quan xung quanh của Asilah như gợi nhớ về một nơi nào đó mộng mơ và yên bình trên các hòn đảo của Hy Lạp. Thị trấn  này thường  vắng lặng  vào mùa đông và  sôi động nhất vào những  ngày...
[Chi tiết...]
Giảm cân bằng cà tím và tăng đề kháng cho cơ thể
Cà tím là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Cà tím còn là nguồn chứa dồi dào vitamin C, K, B6, thiamin, niacin, magiê, phốt pho, đồng, chất xơ, axit folic, kali và mangan. Nó hầu như không...
[Chi tiết...]
15 món ngon Hà Nội phải ăn ngay sau chuyến du lịch dài ngày
Dù ngày nay những món ngon Hà Nội này được bán rộng rãi ở nhiều nơi, nhưng hương vị của chúng vẫn chuẩn và ngon nhất khi thưởng thức tại Hà Nội. ​ Phở Từ đồng bằng cho đến vùng cao, bạn...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Ẩm thực 3 miền
  • Ẩm thực quốc tế
  • Địa điểm ăn uống
Từ khóa
  • giá cua nâu nauy
  • applied statistics
  • mực khô
  • bán cá ngừ đại dương
  • cân sàn tphcm
Quảng cáo
4MEN SHOP
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG