Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Ẩm thực - văn hóa - du lịch
  • Ẩm thực
  • Học nấu ăn
  • Mực xào với loại rau chứa đầy kháng sinh tự nhiên vừa ngon lại bổ, ăn xong cả nhà đòi bữa sau nấu tiếp

Mực xào với loại rau chứa đầy kháng sinh tự nhiên vừa ngon lại bổ, ăn xong cả nhà đòi bữa sau nấu tiếp

Mực xào với loại rau chứa đầy kháng sinh tự nhiên vừa ngon lại bổ, ăn xong cả nhà đòi bữa sau nấu tiếp

Nguyên liệu: - 300g ngồng tỏi. - 2 con mực tươi đã sơ chế sạch. - 2 lát gừng, 20g dầu đậu phộng, muối vừa ăn, 1 thìa rượu nấu ăn, 6ml nước tương, 2 muỗng cà phê bột tiêu, 1 quả ớt...

25/10/2024 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Nguyên liệu:

- 300g ngồng tỏi.

- 2 con mực tươi đã sơ chế sạch.

- 2 lát gừng, 20g dầu đậu phộng, muối vừa ăn, 1 thìa rượu nấu ăn, 6ml nước tương, 2 muỗng cà phê bột tiêu, 1 quả ớt sừng.

Mực xào với loại rau chứa đầy kháng sinh tự nhiên vừa ngon lại bổ ăn xong cả nhà đòi bữa sau nấu tiếp - 1

Cách làm:

Bỏ cuống già của ngồng tỏi và cắt thành từng đoạn rồi rửa sạch.

Bỏ hạt và màng trong của ớt đỏ rồi cắt thành dải mỏng, còn gừng thì cắt sợi.

Mực xào với loại rau chứa đầy kháng sinh tự nhiên vừa ngon lại bổ ăn xong cả nhà đòi bữa sau nấu tiếp - 2

Đổ một lượng nước thích hợp vào nồi, thêm chút muối rồi đun sôi trên lửa lớn, cho ngồng tỏi vào chần.

Chần cho đến khi ngồng tỏi chuyển sang màu xanh đậm thì vớt ra ngâm trong nước lạnh cho nguội rồi vớt ra để riêng.

Mực xào với loại rau chứa đầy kháng sinh tự nhiên vừa ngon lại bổ ăn xong cả nhà đòi bữa sau nấu tiếp - 3

Mực thái miếng vừa ăn rồi cho vào nồi nước sôi, thêm rượu nấu ăn cho thơn, chần 30 giây rồi vớt ra để riêng.

Mực xào với loại rau chứa đầy kháng sinh tự nhiên vừa ngon lại bổ ăn xong cả nhà đòi bữa sau nấu tiếp - 4

Đun nóng dầu trong chảo và xào gừng cho đến khi thơm, thêm ớt đỏ vào xào nhanh trên lửa lớn.

Mực xào với loại rau chứa đầy kháng sinh tự nhiên vừa ngon lại bổ ăn xong cả nhà đòi bữa sau nấu tiếp - 5

Sau đó, thêm ngồng tỏi đã chần. Sau đó đến mực.

Mực xào với loại rau chứa đầy kháng sinh tự nhiên vừa ngon lại bổ ăn xong cả nhà đòi bữa sau nấu tiếp - 6

Thêm nước tương. Rắc chút hạt tiêu. Sau đó nêm muối cho vừa ăn.

Mực xào với loại rau chứa đầy kháng sinh tự nhiên vừa ngon lại bổ ăn xong cả nhà đòi bữa sau nấu tiếp - 7

Đảo nhanh tay khoảng 1 phút hoặc cho mực và ngồng tỏi chín tới là được.

Mực xào với loại rau chứa đầy kháng sinh tự nhiên vừa ngon lại bổ ăn xong cả nhà đòi bữa sau nấu tiếp - 8

Cho mực xào ngồng tỏi ra đĩa, ăn nóng với cơm. Mực xào kiểu này thơm phức, giòn ngon, đậm đà, ăn vào mùa thu quá hấp dẫn.

Mực xào với loại rau chứa đầy kháng sinh tự nhiên vừa ngon lại bổ ăn xong cả nhà đòi bữa sau nấu tiếp - 9Mực xào với loại rau chứa đầy kháng sinh tự nhiên vừa ngon lại bổ ăn xong cả nhà đòi bữa sau nấu tiếp - 10

Chúc các bạn thành công!

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Cuối tuần làm mẹt bún chả, nem cua bể kiểu này thơm nức mũi, cả nhà ăn không còn một miếng Cách làm bánh canh cá lóc thơm nức, không tanh của mẹ đảm Sài Gòn
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Cách làm bánh canh cá lóc thơm nức, không tanh của mẹ đảm Sài Gòn
Cuối tuần bạn có thể tham khảo cách làm bánh canh cá lóc của chị Loan Võ  (TP HCM) dưới đây để nấu cho cả nhà thưởng thức nhé, đảm bảo ngon miệng, ai cũng thích. Chị Loan Võ. Nguyên...
[Chi tiết...]
Thịt bò xào mãi cũng chán, đem nấu kiểu này hết ngay lập tức, thịt mềm ngon cực trôi cơm
Nguyên liệu: - 300g thịt bò. - 1 củ khoai tây. - 1 củ cà rốt. - 1 đầu trắng hành lá. - Một ít sữa tươi, 3 miếng cà ri, một ít muối, cơm vừa đủ. Cách làm: Thịt bò làm sạch,...
[Chi tiết...]
Mai cuối tuần, nấu 5 món vừa ngon lại siêu dễ làm này cả nhà ai ăn cũng mê tít
1. CHẦN GIÒ HEO RAM SẢ ỚT Chuẩn bị: - 1kg chân giò heo. - Vài củ sả. - 500ml nước dừa hoặc nước lọc. - Gia vị: 1 thìa phở nước mắm ngon, 2 thìa cà phê dầu hào, 2 thìa cà phê hạt...
[Chi tiết...]
BTV Diệp Chi hé lộ công thức làm nước lẩu ngọt lịm không cần xương, con gái cũng vào bếp chiêu đãi mẹ
BTV Diệp Chi rất nhiều lần chia sẻ những bữa ăn hấp dẫn nhà mình lên mạng xã hội và còn nhiệt tình hướng dẫn chị em cách nấu. Đặc biệt, lẩu là món ăn yêu thích của gia đình Diệp Chi....
[Chi tiết...]
Các món vặt Thái, Hàn, Nhật tuyệt ngon khiến teen chết mê
Mấy năm gần đây, các món ăn như Kimbap, Tteukbokki, bạch tuộc viên chiên, chè Thái... du nhập và 'hoành hành' tương đối phổ biến trong các quán ăn vặt và hầu như...
[Chi tiết...]
Những món ăn “không đội trời chung” với nhau
+ Thịt heo không nên ăn với ốc bươu, cam thảo. + Thịt bò, thịt trâu không nên ăn chung với lươn và hẹ. + Gan dê không nên ăn với măng tre. + Măng tre không...
[Chi tiết...]
Asilah, một phần hồn văn hóa Morocco
Cảnh quan xung quanh của Asilah như gợi nhớ về một nơi nào đó mộng mơ và yên bình trên các hòn đảo của Hy Lạp. Thị trấn  này thường  vắng lặng  vào mùa đông và  sôi động nhất vào những  ngày...
[Chi tiết...]
Giảm cân bằng cà tím và tăng đề kháng cho cơ thể
Cà tím là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Cà tím còn là nguồn chứa dồi dào vitamin C, K, B6, thiamin, niacin, magiê, phốt pho, đồng, chất xơ, axit folic, kali và mangan. Nó hầu như không...
[Chi tiết...]
15 món ngon Hà Nội phải ăn ngay sau chuyến du lịch dài ngày
Dù ngày nay những món ngon Hà Nội này được bán rộng rãi ở nhiều nơi, nhưng hương vị của chúng vẫn chuẩn và ngon nhất khi thưởng thức tại Hà Nội. ​ Phở Từ đồng bằng cho đến vùng cao, bạn...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Ẩm thực 3 miền
  • Ẩm thực quốc tế
  • Địa điểm ăn uống
Quảng cáo
4MEN SHOP
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG