Hoa hậu Kỳ Duyên và siêu mẫu Minh Triệu thường xuyên có những bữa ăn tại nhà cùng nhau. Từ mùa dịch trước, cả hai đã kêu gọi mọi người ở nhà nấu ăn cho đảm bảo. Mỹ nhân gốc Nam Định tự nhận: "Được cái nấu ăn cũng được và người bạn nấu ăn cũng ngon".
Mới đây, nàng Hoa hậu sinh năm 1996 đã trổ tài làm bữa tối không mập với mực một nắng nướng. Cô hào hứng khi nghe người bạn nói mực một nắng này "ngon lắm" và liền sơ chế rồi đem đi ướp với tỏi ớt, đem nướng, ăn kèm cùng rau sống. Bữa tối nhanh gọn nhưng vô cùng thơm ngon và giúp cho cô nàng giữ dáng.
Hoa hậu Kỳ Duyên tự nhận mình là người nấu ăn "cũng được".
XEM VIDEO: Kỳ Duyên chế biến món mực một nắng.
Mực một nắng là loại mực khô đặc biệt, được rửa bằng nước biển và phơi chỉ đủ “một nắng”, bên ngoài ráo nước nhưng bên trong vẫn tươi ngon. Mực một nắng của Kỳ Duyên là loại mực ngon, có thân thẳng, mình dày.
Sau khi sơ chế (bỏ mắt và răng mực), cô đem ướp cùng tỏi, ớt và các loại gia vị. Có thể dùng công thức 1 muỗng muối + 1 muỗng đường + 1 muỗng bột ngọt, trộn lên cùng tỏi, ớt thành một hỗn hợp sền sệt. Kỳ Duyên dùng găng tay nilon và xoa thật đều cho mực ngấm ở 2 bề mặt.
Sau khi ướp một khoảng thời gian (nên để chừng 30 phút), Kỳ Duyên mang đi nướng. Cô cho vào lò nướng rộng rãi. Có thể nướng bằng than củi, lò vi sóng, nồi chiên không dầu đều được. Lật mực để chín đều 2 mặt.
Món mực nướng đã hoàn thành, Kỳ Duyên đem cắt thành sợi dài vừa ăn, ăn kèm cùng rau sống. Nhìn món ăn hấp dẫn của Kỳ Duyên mà nhiều người "phát thèm".
Trước đó, nàng Hoa hậu khoe tài làm món trứng chiên "ngon nhất vịnh Bắc Bộ", đảm bảo thơm ngon, mềm xốp.
Bữa cơm hấp dẫn tại nhà của người đẹp với trứng chiên, đậu xào và canh chua.
Kỳ Duyên tích cực đi siêu thị về nấu nướng. Cô thấy thích nhất khi ăn tại nhà vì vừa ngon vừa sạch.
Hơn thế lại có thể áp dụng chế độ để giảm cân, đẹp da. Cô từng tâm sự nhờ tự nấu ăn mà mình giảm được 4kg trong 1 tuần.
“Trong tuần đầu tiên, Duyên chỉ chọn rau xanh, không ăn cà chua, củ cải vì luôn luôn có thành phần đường. Và Duyên tự nấu ăn trong một tuần đó, không ăn ở ngoài. Khi quyết tâm làm theo mẹo đó, Duyên giảm được 4 kg trong một tuần”, Hoa hậu cho biết.
