Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Ẩm thực - văn hóa - du lịch
  • Ẩm thực
  • Học nấu ăn
  • Thực đơn cơm chiều đủ đầy dinh dưỡng chỉ với 120.000 đồng cả nhà no nê

Thực đơn cơm chiều đủ đầy dinh dưỡng chỉ với 120.000 đồng cả nhà no nê

Thực đơn cơm chiều đủ đầy dinh dưỡng chỉ với 120.000 đồng cả nhà no nê

Mâm cơm tối của gia đình dành cho 5 người ăn vừa ngon miệng lại không hề bị ngán.

18/07/2017 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Thực đơn cơm tối nay nhà mình gồm có các món ăn sau:

- Thịt bò xào rau cải

- Thịt nướng

- Đậu phụ sốt cà chua

- Dưa cải muối

- Canh bí thịt bằm

Thực đơn cơm chiều đủ đầy dinh dưỡng chỉ với 120000 đồng cả nhà no nê - 1

THỊT BÒ XÀO RAU CẢI

Thịt bò thái mỏng, ướp với dầu hào, bột canh, hạt tiêu. Phi thơm tỏi rồi cho thịt bò vào xào nhanh tay với lửa lơn sau đó trút ra bát để riêng. Rau cải rửa sạch, thái khúc, để ráo. Xào rau chín rồi cho thịt bò vào đảo đều rồi tắt bếp.

Thực đơn cơm chiều đủ đầy dinh dưỡng chỉ với 120000 đồng cả nhà no nê - 2

THỊT NƯỚNG

Thtị ba chỉ chọn phần nạc, thái mỏng. Ướp thịt với nước mắm, dầu hào, hạt tiêu, mật ong, ngũ vị hương khoảng 30 phút cho ngấm. Cho thịt vào lò nướng hoặc kẹp vỉ than nướng cho thịt chín vàng là được.

Thực đơn cơm chiều đủ đầy dinh dưỡng chỉ với 120000 đồng cả nhà no nê - 3

ĐẬU SỐT CÀ CHUA

Đậu phụ rửa qua nước, thái miếng vừa ăn. Đun nóng dầu rồi cho đậu phụ vào chiên vàng đều. Cà chua 2 quả lột vỏ, xào mềm nhừ. Nêm vào đó 2/3 bát con nước, 1 thìa nước mắm, 1 thìa dầu hào, 1 thìa nhỏ bột canh và chút xíu đường. Đun sôi rồi cho đậu đã rán vào sốt cho đậu ngấm gia vị là được.

Thực đơn cơm chiều đủ đầy dinh dưỡng chỉ với 120000 đồng cả nhà no nê - 4

DƯA CẢI MUỐI CHUA

Dưa cải và hành lá rửa sạch, thái khúc, để ráo. Pha nước muối dưa gồm nước lọc, muối tinh sạch. Cho dưa cải và hành vào âu, đổ nước muối dưa vào, cài vỉ tre và chèn vật nặng bên trên sau đó đậy kín nắp. Dưa muối sang ngày thứ 2 là có thể ăn được.

Thực đơn cơm chiều đủ đầy dinh dưỡng chỉ với 120000 đồng cả nhà no nê - 5

CANH BÍ THỊT BẰM

Bí gọt vỏ, bỏ ruột, thái lát. Thịt vay xay nhỏ, xào chín. Cho nước vào nồi, nước sôi cho thịt vào, nêm nếm gia vị cho vừa. Cho bí vào đun sôi bùng là được vì bí rất nhanh chín.

Thực đơn cơm chiều đủ đầy dinh dưỡng chỉ với 120000 đồng cả nhà no nê - 6

Chúc các bạn thành công với thực đơn hàng ngày được gợi ý trên đây nhé!

Theo Bùi Thu Hằng (Khám phá)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • du lịch cù lao xanh
  • nước suối đóng ly wami
  • tour cù lao xanh 2 ngày 1 đêm
  • shop quần jean nam
  • homestay tại cù lao xanh
Bí quyết làm 7 món sốt chua ngọt ngon đúng chuẩn Cách làm mực hấp chua ngọt ăn đã miệng ngày mưa
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Cách làm mực hấp chua ngọt ăn đã miệng ngày mưa
Chỉ mất vài phút là bạn đã có món mực hấp chua ngọt thơm ngon, hấp dẫn.
[Chi tiết...]
Nguyên nhân khiến thịt luộc chuyển màu đỏ sau một đêm
Theo đại diện Cục An toàn thực phẩm – Bộ Y tế cho biết nguyên nhân thịt lợn luộc chín chuyển thành màu đỏ tươi là vi khuẩn Serratia marcescens.
[Chi tiết...]
Làm bánh khoai lang tẩm bột chiên xù kiểu mới, cả nhà tấm tắc khen ngon
Bánh khoai lang tẩm bột chiên xù có lớp vỏ ngoài giòn rụn, lớp nhân thơm dậy mùi khoai và cốt dừa.
[Chi tiết...]
Tuyệt chiêu cắt dưa hấu bằng chỉ cực ngầu
Nếu bạn đang muốn cắt dưa hấu mà không có dao, thì đây là cách bạn phải thử. Chỉ cần có trong tay một cuộn chỉ (hoặc chỉ nha khoa), quả dưa đã được cắt ra một cách dễ dàng.
[Chi tiết...]
Các món vặt Thái, Hàn, Nhật tuyệt ngon khiến teen chết mê
Mấy năm gần đây, các món ăn như Kimbap, Tteukbokki, bạch tuộc viên chiên, chè Thái... du nhập và 'hoành hành' tương đối phổ biến trong các quán ăn vặt và hầu như...
[Chi tiết...]
Những món ăn “không đội trời chung” với nhau
+ Thịt heo không nên ăn với ốc bươu, cam thảo. + Thịt bò, thịt trâu không nên ăn chung với lươn và hẹ. + Gan dê không nên ăn với măng tre. + Măng tre không...
[Chi tiết...]
Asilah, một phần hồn văn hóa Morocco
Cảnh quan xung quanh của Asilah như gợi nhớ về một nơi nào đó mộng mơ và yên bình trên các hòn đảo của Hy Lạp. Thị trấn  này thường  vắng lặng  vào mùa đông và  sôi động nhất vào những  ngày...
[Chi tiết...]
Giảm cân bằng cà tím và tăng đề kháng cho cơ thể
Cà tím là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Cà tím còn là nguồn chứa dồi dào vitamin C, K, B6, thiamin, niacin, magiê, phốt pho, đồng, chất xơ, axit folic, kali và mangan. Nó hầu như không...
[Chi tiết...]
15 món ngon Hà Nội phải ăn ngay sau chuyến du lịch dài ngày
Dù ngày nay những món ngon Hà Nội này được bán rộng rãi ở nhiều nơi, nhưng hương vị của chúng vẫn chuẩn và ngon nhất khi thưởng thức tại Hà Nội. ​ Phở Từ đồng bằng cho đến vùng cao, bạn...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Ẩm thực 3 miền
  • Ẩm thực quốc tế
  • Địa điểm ăn uống
Từ khóa
  • đại lý nước tinh khiết
  • cân treo
  • ghẹ sống
  • cá biển
  • bạch tuộc
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • đặc sản bình định
  • giá mực trứng
  • khô mực câu
  • bán sò điệp nhật
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG