Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Ẩm thực - văn hóa - du lịch
  • Ẩm thực
  • Học nấu ăn
  • Trứng kết hợp với loại rau này thành món bánh vừa ngon lại bổ, chẳng bữa sáng nào bằng

Trứng kết hợp với loại rau này thành món bánh vừa ngon lại bổ, chẳng bữa sáng nào bằng

Trứng kết hợp với loại rau này thành món bánh vừa ngon lại bổ, chẳng bữa sáng nào bằng

Bữa sáng có thể coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng cho một ngày dài nhiều hoạt động. Nhưng với quỹ thời gian eo hẹp nhất trong các bữa ăn, làm thế nào để có bữa sáng nhanh gọn, dinh dưỡng và vẫn đảm bảo độ hấp dẫn?

18/07/2020 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Món bánh trứng này chính là một gợi ý hấp dẫn cho bữa sáng lại đảm bảo được các tiêu chí trên.

Nguyên liệu:

- 4 quả trứng gà, 200gr rau cải bó xôi, 10gr tinh bột, gia vị.

Thực hiện:

Bước 1: Sơ chế rau

Luộc sôi nồi nước, cho cải bó xôi vào luộc chín. Vớt rau ra, vắt khô và cắt thành từng đoạn dài khoảng 1cm.

Trứng kết hợp với loại rau này thành món bánh vừa ngon lại bổ chẳng bữa sáng nào bằng - 1

Bước 2: Chuẩn bị trứng

Trứng đánh tan cả lòng đỏ lẫn lòng trắng.

Trứng kết hợp với loại rau này thành món bánh vừa ngon lại bổ chẳng bữa sáng nào bằng - 2

Bước 3: Trộn nguyên liệu

Cho cải bó xôi, tinh bột vào trứng, trộn đều. Nêm nếm gia vị sao cho vừa miệng.

Trứng kết hợp với loại rau này thành món bánh vừa ngon lại bổ chẳng bữa sáng nào bằng - 3

Bước 4: Hấp trứng

Chuẩn bị một khuôn vuông, lót 1 lớp nilon bọc thức ăn chịu nhiệt quanh khuôn để lấy trứng ra cho dễ sau khi hấp chín. Nếu không, bạn có thể dùng khuôn đáy rời là thuận tiện nhất.

Trứng kết hợp với loại rau này thành món bánh vừa ngon lại bổ chẳng bữa sáng nào bằng - 4

Đổ phần trứng vào khuôn, cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 15 phút.

Sau khi chín, để trứng nguội một chút rồi nhẹ nhàng nhấc ra khỏi khuôn. Dùng dao sắc cắt thành những miếng dạng thanh dài. Khi ăn, có thể chấm với loại sốt yêu thích để tăng khẩu vị.

Trứng kết hợp với loại rau này thành món bánh vừa ngon lại bổ chẳng bữa sáng nào bằng - 5

Chúc các bạn thành công!

Trứng kết hợp với loại rau này thành món bánh vừa ngon lại bổ chẳng bữa sáng nào bằng - 6
Đậu phụ rẻ tiền nhưng thêm nguyên liệu này sang gấp nhiều lần, ai ăn cũng mê
Thỉnh thoảng chị em hãy "mạnh tay", thử kết hợp đậu phụ với nguyên liệu sang chảnh này để chế biến món ăn chắc chắn mọi người sẽ thấy thú vị.
Bấm xem >>
Lam Ngọc (Phụ Nữ Việt Nam)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • nước suối ly wami
  • cù lao xanh
  • tour cù lao xanh tự túc
  • tour cù lao xanh 2 ngày 1 đêm
  • nước suối đóng chai
5 món bún nước vừa ngon lại dễ làm, ăn thay cơm cho cuối tuần nắng nóng “Gái một con” Vân Hugo khoe tài nấu ăn, dân mạng lại chú ý một chi tiết đẹp mắt khác
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
“Gái một con” Vân Hugo khoe tài nấu ăn, dân mạng lại chú ý một chi tiết đẹp mắt khác
Nữ MC nổi tiếng khoe "Niềm vui của cô nội trợ" khi vào bếp nấu ăn.
[Chi tiết...]
Tuyển chọn 14 món ngon Sài Gòn hấp dẫn nhất bạn nên thử
Ẩm thực Sài Gòn phong phú và đa dạng với rất nhiều các món ăn từ truyền thống chính gốc đến các món ăn được du nhập và biến tấu để phù hợp với “gu” của người dân nơi đây....
[Chi tiết...]
Gái Quảng làm dâu đất Bắc, được mẹ chồng dạy nấu ngon, chồng trân quý không để thừa một miếng
Bất kỳ ai vào bếp cũng mong muốn món mình nấu được các thành viên trong gia đình thưởng thức hết với sự thích thú, vui vẻ. Chị Nhật Thảo (30 tuổi, Bắc Giang) còn hạnh phúc hơn khi chồng còn trân quý từng bữa chị làm, chưa bao giờ anh để thừa một miếng. 
[Chi tiết...]
Đừng chỉ luộc mỗi súp lơ, nấu kèm với nguyên liệu này đậm đà lại sang hơn hẳn
Chỉ một chút biến tấu là bạn đã có món ăn vừa ngon lại thanh mát từ súp lơ xanh rồi.
[Chi tiết...]
Các món vặt Thái, Hàn, Nhật tuyệt ngon khiến teen chết mê
Mấy năm gần đây, các món ăn như Kimbap, Tteukbokki, bạch tuộc viên chiên, chè Thái... du nhập và 'hoành hành' tương đối phổ biến trong các quán ăn vặt và hầu như...
[Chi tiết...]
Những món ăn “không đội trời chung” với nhau
+ Thịt heo không nên ăn với ốc bươu, cam thảo. + Thịt bò, thịt trâu không nên ăn chung với lươn và hẹ. + Gan dê không nên ăn với măng tre. + Măng tre không...
[Chi tiết...]
Asilah, một phần hồn văn hóa Morocco
Cảnh quan xung quanh của Asilah như gợi nhớ về một nơi nào đó mộng mơ và yên bình trên các hòn đảo của Hy Lạp. Thị trấn  này thường  vắng lặng  vào mùa đông và  sôi động nhất vào những  ngày...
[Chi tiết...]
Giảm cân bằng cà tím và tăng đề kháng cho cơ thể
Cà tím là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Cà tím còn là nguồn chứa dồi dào vitamin C, K, B6, thiamin, niacin, magiê, phốt pho, đồng, chất xơ, axit folic, kali và mangan. Nó hầu như không...
[Chi tiết...]
15 món ngon Hà Nội phải ăn ngay sau chuyến du lịch dài ngày
Dù ngày nay những món ngon Hà Nội này được bán rộng rãi ở nhiều nơi, nhưng hương vị của chúng vẫn chuẩn và ngon nhất khi thưởng thức tại Hà Nội. ​ Phở Từ đồng bằng cho đến vùng cao, bạn...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Ẩm thực 3 miền
  • Ẩm thực quốc tế
  • Địa điểm ăn uống
Từ khóa
  • mực trứng
  • cua nâu nauy
  • bóp ví nữ
  • applied statistics
  • khô mực
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • cá ngừ đại dương
  • tổ chức roadshow
  • mua cân ghế ngồi
  • cân thủy sản
  • cân sàn tphcm
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG