Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Ẩm thực - văn hóa - du lịch
  • Ẩm thực
  • Học nấu ăn
  • Xào mướp đắng cho muối là quá sai lầm, làm thêm bước này vừa giòn ngon lại không đắng tí nào

Xào mướp đắng cho muối là quá sai lầm, làm thêm bước này vừa giòn ngon lại không đắng tí nào

Xào mướp đắng cho muối là quá sai lầm, làm thêm bước này vừa giòn ngon lại không đắng tí nào

Mùa hè là thời điểm các món ăn từ mướp đắng rất được ưa chuộng. Đây là loại quả giàu dinh dưỡng có tác dụng thải độc và giải nhiệt cực kỳ tốt. Thông thường, người ta sẽ xào...

02/05/2023 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Mùa hè là thời điểm các món ăn từ mướp đắng rất được ưa chuộng. Đây là loại quả giàu dinh dưỡng có tác dụng thải độc và giải nhiệt cực kỳ tốt. Thông thường, người ta sẽ xào hoặc đem ướp đá rồi trộn cùng với ruốc để giữ cho mướp đắng giòn ngon, thanh mát.

Xào mướp đắng cho muối là quá sai lầm làm thêm bước này vừa giòn ngon lại không đắng tí nào - 1

Tuy nhiên, có 1 điểm mà nhiều người sợ khi ăn loại quả này chính là vị đắng. Nó bị ví giống như vị của thuốc nên thành ra ít người ăn được.

Tôi nhớ ngày nhỏ bản thân cũng rất ghét ăn mướp đắng thế nhưng cả nhà lại rất thích. Một tuần 7 ngày thì phải tới 3 ngày mẹ tôi làm món ăn từ loại quả này.

Khi lớn hơn một chút tôi cũng thử ăn nhưng không thành. Cho tới mãi sau này khi ý thức hơn về bảo vệ sức khỏe tôi mới hiểu ăn mướp đắng tốt đến nhường nào. Cũng từ đây tôi học cách ăn nó. Ban đầu là 1 tuần 1 lần, sau này tần suất ăn cũng tăng dần.

Xào mướp đắng cho muối là quá sai lầm làm thêm bước này vừa giòn ngon lại không đắng tí nào - 2

Qua những lần chế biến món ăn từ mướp đắng tôi đã phát hiện ra bí kíp để làm giảm bớt vị đắng khó chịu của loại quả này thực ra rất đơn giản. Hầu hết mọi người đều đem ngâm mướp đắng với muối. Cách này quả thực có thể giúp mướp đắng bớt đắng hơn thế nhưng nó lại không thực sự tốt. Bởi mướp đắng sau khi ngâm sẽ mất rất nhiều nước, hao hụt dinh dưỡng và đặc biệt là mùi vị không còn ngon nữa.

Tôi đã tìm ra một cách khử đắng rất hiệu quả mà không phải dùng muối, bạn có thể tham khảo và thử áp dụng xem nhé.

1. Đầu tiên, chúng ta cần phải loại bỏ hết hạt và phần cùi trắng bên trong quả mướp đắng. Lớp cùi này chính là “thủ phạm” khiến vị đắng của mướp tăng lên đáng kể. Vì thế khi cạo sạch đi chúng ta sẽ thấy mướp không còn đắng ngắt như bình thường nữa.

Xào mướp đắng cho muối là quá sai lầm làm thêm bước này vừa giòn ngon lại không đắng tí nào - 3

2. Thứ hai, ngâm mướp đắng trong nước đá nhiệt độ dưới 8 độ C.

3. Cuối cùng, trước khi xào mướp đắng hãy chần sơ qua nước sôi có thêm muối cùng dầu ăn. Bước này sẽ giúp cho mướp đắng vừa có màu xanh đẹp mắt, bớt đắng mà lại giòn và ngon hơn gấp bội.

Xào mướp đắng cho muối là quá sai lầm làm thêm bước này vừa giòn ngon lại không đắng tí nào - 4

Thực hành làm món mướp đắng xào trứng đơn giản mà thơm ngon, không bị đắng dưới đây nhé.

Nguyên liệu

- Mướp đắng: 2 quả

- Trứng gà: 2 quả

- Muối

- Dầu ăn

Cách làm mướp đắng xào trứng ngon

Xào mướp đắng cho muối là quá sai lầm làm thêm bước này vừa giòn ngon lại không đắng tí nào - 5

1. Mướp đắng rửa sạch rồi bổ làm đôi. Ở bước này, bạn dùng thìa nạo sạch toàn bộ hạt cùng lớp vỏ trắng bên trong của mướp đắng.

Xào mướp đắng cho muối là quá sai lầm làm thêm bước này vừa giòn ngon lại không đắng tí nào - 6

2. Thái mướp đắng thành từng miếng nhỏ. Không nên thái mướp đắng quá mỏng như thế khi xào lên sẽ bị nát, không giữ được độ giòn ngon.

Xào mướp đắng cho muối là quá sai lầm làm thêm bước này vừa giòn ngon lại không đắng tí nào - 7

3. Đun sôi nước cùng với 1 chút muối và dầu ăn. Trút phần mướp đắng vào rồi chần khoảng 30 giây thì vớt ra.

Xào mướp đắng cho muối là quá sai lầm làm thêm bước này vừa giòn ngon lại không đắng tí nào - 8

4. Vớt phần mướp đắng đã chần sơ vào nước lạnh rồi vớt ra để cho ráo nước. Bước này vừa giúp cho mướp đắng có màu xanh đẹp mắt, giòn ngon lại bớt đắng.

Xào mướp đắng cho muối là quá sai lầm làm thêm bước này vừa giòn ngon lại không đắng tí nào - 9

5. Đập trứng gà vào bát, thêm 1 chút muối rồi đánh đều lên. Bạn có thể thêm 1 - 2 thìa nước để trứng khi xào sẽ mềm và xốp hơn nhé.

Xào mướp đắng cho muối là quá sai lầm làm thêm bước này vừa giòn ngon lại không đắng tí nào - 10

6. Đun nóng dầu ăn, cho trứng gà vào xào chín.

Xào mướp đắng cho muối là quá sai lầm làm thêm bước này vừa giòn ngon lại không đắng tí nào - 11

Khi thấy trứng hơi đặc lại thì bạn trút mướp đắng vào xào chung. Nêm nếm lại cho món ăn vừa khẩu vị. Vì mướp đắng đã được chần qua nên bạn đừng xào quá lâu nhé.

Xào mướp đắng cho muối là quá sai lầm làm thêm bước này vừa giòn ngon lại không đắng tí nào - 12

7. Múc mướp đắng ra đĩa rồi thưởng thức khi còn nóng.

Xào mướp đắng cho muối là quá sai lầm làm thêm bước này vừa giòn ngon lại không đắng tí nào - 13

Món trứng xào mướp đắng vừa ngon, giàu dinh dưỡng lại thanh nhiệt. Phần mướp đắng giòn giòn, thanh mát, trứng mềm xốp, béo ngậy ăn rất ngon.

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Thấy tôi bỏ thứ này vào nồi canh cá, mẹ chồng nói 1 câu khiến tôi bẽ mặt trước họ hàng Hôm nay nấu gì: Cơm chiều cực rẻ, chưa đầy 90 nghìn đồng vẫn ngon mà no căng bụng
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Hôm nay nấu gì: Cơm chiều cực rẻ, chưa đầy 90 nghìn đồng vẫn ngon mà no căng bụng
Gợi ý bữa cơm chiều nay sẽ có các món:  - Thịt băm rang mắm hành: 50.000đ - Canh mướp mồng tơi: 17.000đ - Cà muối: 5.000đ - Đậu phụ tẩm hành: 12.000đ Tổng: 84.000đ Chuẩn...
[Chi tiết...]
Làm mẹ đơn thân, 9X về ở cùng mẹ, bao năm thầm cảm ơn sự bao dung và những bữa cơm chứa đầy tình cảm
Hạnh phúc của một ai đó không phải đo đếm bằng tiền bạc, sự giàu sang, địa vị, cấp bậc, vẻ ngoài đẹp đẽ mà nó được đánh dấu...
[Chi tiết...]
Loài cá chị em vừa nghe tên đã đỏ mặt nhưng là đặc sản, chế biến kiểu này đặt lên mâm ăn không thừa một con
Cá dương vật (penis fish) là đặc sản ở một số nước như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc... vì chúng thường sống tập trung ở vùng biển của các nước này. Cá dương vật thực ra là một...
[Chi tiết...]
Có vợ nóng bỏng và đảm đang, Lê Hoàng (The Men) sáng cãi nhau chiều vẫn được nàng “sủng ái” thế này
Nam ca sĩ Lê Hoàng - thủ lĩnh nhóm nhạc The Men không chỉ được ngưỡng mộ vì vẻ ngoài điển trai và tài năng ca hát mà còn khiến nhiều fan mến mộ với tổ ấm hạnh phúc của anh bên bà xã Việt...
[Chi tiết...]
Các món vặt Thái, Hàn, Nhật tuyệt ngon khiến teen chết mê
Mấy năm gần đây, các món ăn như Kimbap, Tteukbokki, bạch tuộc viên chiên, chè Thái... du nhập và 'hoành hành' tương đối phổ biến trong các quán ăn vặt và hầu như...
[Chi tiết...]
Những món ăn “không đội trời chung” với nhau
+ Thịt heo không nên ăn với ốc bươu, cam thảo. + Thịt bò, thịt trâu không nên ăn chung với lươn và hẹ. + Gan dê không nên ăn với măng tre. + Măng tre không...
[Chi tiết...]
Asilah, một phần hồn văn hóa Morocco
Cảnh quan xung quanh của Asilah như gợi nhớ về một nơi nào đó mộng mơ và yên bình trên các hòn đảo của Hy Lạp. Thị trấn  này thường  vắng lặng  vào mùa đông và  sôi động nhất vào những  ngày...
[Chi tiết...]
Giảm cân bằng cà tím và tăng đề kháng cho cơ thể
Cà tím là loại quả rất giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Cà tím còn là nguồn chứa dồi dào vitamin C, K, B6, thiamin, niacin, magiê, phốt pho, đồng, chất xơ, axit folic, kali và mangan. Nó hầu như không...
[Chi tiết...]
15 món ngon Hà Nội phải ăn ngay sau chuyến du lịch dài ngày
Dù ngày nay những món ngon Hà Nội này được bán rộng rãi ở nhiều nơi, nhưng hương vị của chúng vẫn chuẩn và ngon nhất khi thưởng thức tại Hà Nội. ​ Phở Từ đồng bằng cho đến vùng cao, bạn...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Ẩm thực 3 miền
  • Ẩm thực quốc tế
  • Địa điểm ăn uống
Quảng cáo
4MEN SHOP
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG