Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Làm cha mẹ
  • 4 thực phẩm giúp bé tiêu hóa tốt vào dịp Tết

4 thực phẩm giúp bé tiêu hóa tốt vào dịp Tết

4 thực phẩm giúp bé tiêu hóa tốt vào dịp Tết

Để con luôn ăn ngon, chơi khỏe trong mấy ngày Tết, mẹ đừng bỏ qua những thực phẩm dưới đây.

10/02/2016 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Vào dịp Tết, rất nhiều trẻ nhỏ mắc chứng rối loạn tiêu hóa, ăn uống kém ngon miệng, thậm chí sụt cân vì chế độ ăn quá nhiều chất béo, đạm, khó hấp thu, thiếu cân bằng. Để con luôn ăn ngon, chơi khỏe trong mấy ngày Tết, mẹ đừng bỏ qua những thực phẩm giúp bé tiêu hóa tốt dưới đây:

Sữa chua

Muốn bảo vệ hệ tiêu hóa của con trong những ngày Tết, mẹ đừng quên cho bé ăn sữa chua – thực phẩm ‘vàng’ cực có lợi cho đường ruột nhờ hàng ngàn vi khuẩn có lợi, phòng chống tình trạng táo bón, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa vào dịp Tết. Sữa chua có vị béo béo, dẻo dẻo lại chua dịu, thanh mát nên là món ăn vừa bổ lại vừa hấp dẫn trẻ nhỏ.

 4 thực phẩm giúp bé tiêu hóa tốt vào dịp tết - 1

Sữa chua – thực phẩm ‘vàng’ cực có lợi cho đường ruột (Ảnh minh họa)

Trái cây, rau củ

Các thực phẩm giàu chất xơ là nguồn thức ăn lý tưởng cho bé khỏi lo táo bón trong những ngày Tết ăn thịt, cá, bánh kẹo triền miên. Rau củ và hoa quả không những giàu chất xơ mà còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất, kích thích bé ăn ngon miệng và đảm bảo chế độ dinh dưỡng của bé được cân bằng, hợp lý. Một số loại trái cây, rau củ đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa của bé: chuối chín, bơ chín, khoai lang, rau lá xanh đậm,… Nếu trẻ lười ăn trái cây, rau củ, mẹ có thể ‘biến tấu’ bằng cách xay, nghiền thành nước ép cho bé cảm thấy dễ hấp thu hơn.

 4 thực phẩm giúp bé tiêu hóa tốt vào dịp tết - 2

Các thực phẩm giàu chất xơ là nguồn thức ăn lý tưởng cho bé khỏi lo táo bón trong những ngày Tết ăn thịt, cá, bánh kẹo triền miên. (Ảnh minh họa)

Thịt gà

Thịt gà bỏ da là một trong số những loại thực phẩm tốt cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích nên dùng. Chất béo bão hòa thấp và các enzyme trong thịt gà có thể làm dịu dạ dày đang khó chịu, hỗ trợ bé tiêu hóa dễ dàng.

 4 thực phẩm giúp bé tiêu hóa tốt vào dịp tết - 3

Chất béo bão hòa thấp và các enzyme trong thịt gà có thể làm dịu dạ dày đang khó chịu, hỗ trợ bé tiêu hóa dễ dàng. (Ảnh minh họa)

Thức ăn lỏng

Nước rất cần thiết cho cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng của bé. Nước làm thức ăn loãng ra, dễ di chuyển trong hệ tiêu hóa. Vì thế mà các món cháo, bún, mỳ, súp, canh,… khiến bé cảm thấy dễ ăn, dễ tiêu và ‘chống ngán’ trong những ngày thịt cá ‘ê hề’. Vì là thức ăn dưới dạng lỏng nên những thực phẩm này không bắt hệ tiêu hóa của bé phải làm việc quá nhiều, dẫn tới cân bằng hệ vi khuẩn trong đường ruột và nhu động ruột hoạt động tốt.

 4 thực phẩm giúp bé tiêu hóa tốt vào dịp tết - 4

Các món cháo, bún, mỳ, súp, canh,… khiến bé cảm thấy dễ ăn, dễ tiêu và ‘chống ngán’ trong những ngày thịt cá ‘ê hề’. (Ảnh minh họa)

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • jean nam
“Bói” tính cách bé yêu qua tháng sinh 5 món ăn ngày Tết dù ngon nhưng nhiều hóa chất hại con
Từ khóa: thuc pham tot cho trethuc pham giup tre tieu hoa totthuc pham ngay tetmon an ngay tet
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
5 món ăn ngày Tết dù ngon nhưng nhiều hóa chất hại con
Măng, miến, giò,… vốn mang “tiếng xấu” là những món ăn ngày Tết tuy ngon nhưng chứa nhiều hóa chất độc hại.
[Chi tiết...]
Sai lầm dinh dưỡng của mẹ khiến trẻ sụt cân ngày Tết
Đừng ngạc nhiên khi thấy con mình lại gầy hẳn đi trong mấy ngày Tết nếu mẹ còn duy trì những quan niệm sai lầm về dinh dưỡng dưới đây.
[Chi tiết...]
Thực phẩm cấm kỵ khi trẻ bị ho
Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất là biện pháp cần thiết để trẻ nhanh chóng chấm dứt cơn ho.
[Chi tiết...]
Lưu ý “sống còn” khi mua quần áo mới diện Tết cho con
Chọn đồ cho trẻ đừng chỉ nghĩ đến đẹp mà bỏ qua vấn đề chất lượng, an toàn sức khoẻ.
[Chi tiết...]
Những sai lầm ăn uống khi nuôi con bằng sữa mẹ
Thực phẩm nhiều gia vị có thể ảnh hưởng đến hương vị của sữa và gây khó chịu cho dạ dày của bé. Mẹ dùng nhiều món ăn, bao gồm những món chứa nhiều gia vị khác nhau, không chỉ...
[Chi tiết...]
Cách cho bé ăn để mau hết bệnh
Khi trẻ bị bệnh sẽ rất biếng ăn, kém hấp thu dẫn đến thiếu năng lượng, các chất dinh dưỡng nên có nguy cơ suy dinh dưỡng rất cao, giảm khả năng đề kháng khiến bệnh lâu khỏi hơn....
[Chi tiết...]
Bố dắt con gái đi tìm “Bạch mã hoàng tử“
1.Những gì gã định làm không quan trọng bằng những gì gã đang và đã làm Đừng quá tin tưởng vào tương lai màu hồng mà chàng trai đó vẽ ra trước mặt con. Dù những lời có cánh nghe ngọt lòng ra...
[Chi tiết...]
Bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả nhanh cho bé
Mùa nắng nóng đến cũng đồng nghĩa với việc các mẹ lo lắng con bị viêm họng nhiều hơn. Và nếu bé nhà bạn bị viêm họng hoặc amidan, hãy thử một lần áp dụng các bài thuốc cực kỳ hiệu quả...
[Chi tiết...]
Phòng chống viêm họng cho trẻ mùa nắng nóng
Đồng thời thường xuyên nhắc nhở trẻ rửa tay bằng xà bông...  Chăm sóc bé đúng cách trong ngày hè sẽ giúp bé khỏe và ngoan hơn. Sau đây sẽ là một số tư vấn trong phòng ngừa và chăm sóc trẻ...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Học làm người
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • áo khoác nam
  • váy đầm
  • áo polo
  • shop quần lót nam
  • cân điện tử 100kg
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • bán cân dien tu 60kg
  • shop áo thun nam
  • nha khoa
  • Gold Metal
  • taxi du lịch quy nhơn
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG