Bảng lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo ngày, tháng, cân nặng và công thức tính

Lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 0 - 12 tháng có sự thay đổi khác nhau và các mẹ nên nắm được sự thay đổi này để có thể điều chỉnh lượng sữa phù hợp giúp bé tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh hơn. Lượng sữa cho bé sơ sinh thường chia thành 4 giai đoạn, mỗi giai đoạn phát triển sẽ có mức thay đổi khác nhau. Cụ thể:

- Giai đoạn từ 0 - 1 tháng tuổi lượng sữa bú ít và cữ bú nhiều

- Giai đoạn từ 1 - 3 tháng tuổi lượng sữa bú tăng lên và cữ bú bắt đầu giảm

- Giai đoạn từ 4 - 6 tháng tuổi

- Giai đoạn từ 7 - 12 tháng tuổi cữ bú bắt đầu giảm lượng sữa cũng tăng và bé bắt đầu ăn dặm.

Lượng sữa cho trẻ sơ sinh trong 24h cùng cỡ bú có sự thay đổi theo tuần, tháng và cả cân nặng. Trên thực tế, không có một con số cụ thể nào có thể xác định được vì mỗi một em bé sinh ra đều có riêng cho mình một tiêu chuẩn phát triển riêng.

Đưa ra bảng lượng sữa cho trẻ sơ sinh để giúp các mẹ có thể căn cứ vào thời gian ăn, sự phát triển của bé, cân nặng của bé để tham khảo, tính toán xác định lượng sữa cần thiết cho bé bú. Đây chỉ là bảng lượng sữa tham khảo, việc tăng/ giảm lượng sữa sẽ phù thuộc vào sự phát triển của bé.

Hình ảnh so sánh dạ dày của bé từ ngày thứ 1 đến 1 tháng sau sinh và lượng sữa tương đương

Theo BetterDoctor, khi mới sinh ra dạ dày của bé có kích thước bằng quả Anh đào, nó chỉ chứa được khoảng 5 - 7 ml sữa/ mỗi lần ăn. Đó là lý do cữ bú của trẻ mới sinh nhiều hơn. Dạ dày của bé phát triển từng ngày, đến ngày thứ 3 dạ dày của bé có kích thước bằng quả Óc chó và có thể chứa được 22 - 27 ml/ mỗi cữ bú. Vào ngày thứ 7, dạ dày của bé to bằng quả Mơ và có thể chứa được 45 - 60ml sữa/ cữ bú. Được 1 tháng tuổi dạ dày của bé to bằng quả trứng và có thể chứa được 80 - 150ml sữa/ cữ bú. Từ đó, có thể xác định được lượng sữa cho trẻ theo từng ngày tuổi như sau:

Lưu ý: Cữ bú của bé trong 7 ngày cách nhau khoảng 2 tiếng với bé bú sữa mẹ và 3 tiếng với bé bú sữa công thức. Lượng sữa có thể tăng hoặc giảm tùy vào nhu cầu của bé. Nếu thấy bé quấy khóc đòi ăn thì mẹ có thể cho bé ăn thêm.

Bắt đầu từ tuần thứ 2 trở đi, dạ dày của bé đã ổn định hơn và lớn dần lên, bé cũng đã quen được với môi trường xung quanh. Vì vậy, lượng sữa cho bé sơ sinh theo tuần từ thứ 2 đến tháng thứ 12 như sau:

Lưu ý: Từ tháng thứ 7 trở đi sữa mẹ không còn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho bé nữa nên mẹ cần cho bé ăn dặm. Bé ăn dặm vào tháng thứ 7 có thể bổ sung bột, súp và các rau củ quả… Mẹ cần chú ý đến lượng ăn để đảm bảo bé đủ chất không bị chậm lớn, còi xương, chậm tăng cân, thiếu cân.

Bảng lượng sữa sơ sinh mẹ chỉ nên tham khảo

Ngoài tham khảo lượng sữa cho bé sơ sinh theo ngày, tuần, tháng thì mẹ cũng có thể tham khảo bảng lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng sau đây:

Mẹ có thể tính được lượng sữa cho bé ăn mỗi ngày và mỗi cữ ăn theo công thức được các bác sĩ bệnh viện Từ Dũ chia sẻ:

- Công thức tính lượng sữa cho bé ăn mỗi ngày:

Lượng sữa (ml)/ ngày = Cân nặng bé x 150ml

Ví dụ: Bé nặng 4,5kg thì lượng sữa 1 ngày bé cần là: 4,5x150=630ml

- Công thức tính lượng sữa cho mỗi cữ ăn của bé sơ sinh:

Để tính được lượng sữa cho mỗi bữa ăn cần tính được thể tích dạ dày của bé sau đó lấy thể tích dạ dày bé nhân với 2/3.

Thể tích dạ dày của bé (ml) = cân nặng bé x 30

Ví dụ: Bé nặng 4,5kg thì thể tích dạ dày của bé là: 4,5x30=135ml

Lượng sữa mỗi cữ ăn của bé (ml) = Thể tích dạ dày bé (ml) x 2/3

Ví dụ: Với thể tích dạ dày của bé nặng 4,5kg đã tính được ở trên là 135ml sữa thì mỗi cữ ăn bé bú = 135mlx2/3= 90ml/ cữ

Công thức hay cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh đều là tương đối, mỗi bé sẽ có nhu cầu cần sữa khác nhau. Mẹ nên chú ý tới các dấu hiệu bé đói ăn, ăn thiếu, ăn thừa để tăng hoặc giảm lượng sữa cho bé.

- Thời gian bú quá ngắn hoặc quá dài

Thời gian bú của mỗi bé là khác nhau, tuy nhiên trung bình khoảng 10 - 20 phút/ mỗi cữ. Nếu bé bú quá lâu trên 1h là thời gian bú quá dài, ngắn hơn 10 phút là thời gian bú quá ngắn không đủ lượng sữa cho bé.

Mẹ hãy chú ý đến những dấu hiệu trẻ bú chưa đủ

- Bé chậm tăng cân

Dấu hiệu bé bị sụt cân, chậm tăng cân là dấu hiệu rõ nhất cho việc bé bú không đủ. Sau từ 10 - 14 ngày tuổi thì cân nặng của bé trở về với lúc mới sinh và bắt đầu tăng. Cụ thể:

Từ 0 - 3 tháng bé tăng 100 - 200g/ tuần

Từ 3 - 6 tháng bé tăng 100 - 140g/ tuần

Từ 6 - 12 tháng bé tăng 60 - 100g/ tuần

Đôi khi bé ốm sẽ bị sụt cân đó là bình thường. Nhưng nếu bé sụt cân quá nhiều và không tăng cân, tăng quá chậm thì đó là dấu hiệu bé bú không đủ sữa.

- Số tã ướt, tã bẩn ít

Dấu hiệu bé bú không đủ sữa dễ nhận biết nữa đó là về số lượng tã ướt, tã bẩn.

Thông thường 1 - 2 ngày sau sinh thì sẽ có 1 - 2 tã ướt/ ngày và có phân su màu đen xanh

Từ 2 - 6 ngày sau sinh thì có 5 - 6 tã ướt/ ngày, phân lỏng có màu xanh lá cây nhạt

Sau ngày thứ 6 thì có 6 - 8 tã ướt/ ngày, phân lỏng màu vàng tươi sáng

Sau tuần thứ 6 thì có 6 - 8 tã ướt/ ngày và phân mềm màu vàng nâu

Nếu số lượng tã bẩn, ướt ít hơn kể trên thì có thể bé bú không đủ sữa

- Sữa mẹ tiết ra không tăng sau nhiều ngày

Lúc mới sinh thì sữa mẹ có thể chưa tiết ra. Nhưng sau 3 - 4 ngày sau sinh sữa mẹ về nhiều hơn, màu trắng đục. Nếu sữa mẹ tiết ra không thấy tăng lên thì tức là mẹ không đủ sữa cho con và bé bú cũng không đủ.

- Ngực mẹ bị xẹp xuống

Nếu ngực của mẹ bị xẹp xuống vào giai đoạn cho con bú thì đó là dấu hiệu sữa bị giảm lượng, bé có thể bú không đủ.

- Bụng và núm vú của mẹ bị đau khi cho con bú

Việc bụng và núm vú của mẹ bị đau khi đang cho con bú là do cho bé ngậm đầu ti sai vị trí. Điều đó có thể khiến bé bú không đủ.

- Bé bú xong mẹ không có cảm giác "châm kim"

Sau khi cho bé bú xong thì mẹ thường có cảm giác "châm kim" hoặc là ngứa một chút ở đầu ngực. Sau khi bé bú xong mẹ không có cảm giác này thì là do lượng sữa mẹ giảm đi và bé cũng bú không đủ.

- Một số dấu hiệu bé bú không đủ sữa khác

Bé quấy khóc, hay quay đầu từ bên này sang bên kia, hay há và chóp chép miệng, mút ngón tay... đều là dấu hiệu bé bú thiếu sữa, đang còn đói ăn.

Khi bé đã bú no sẽ có những dấu hiệu để mẹ biết và dừng cho bé bú, nếu tiếp tục cho bé bú có thể gây nôn/trớ. Những dấu hiệu đó là:

- Bé bú no sẽ ngừng bú và quay đầu khỏi ti mẹ

- Bé bú no dễ bị phân tâm bởi những thứ xung quanh, bé chưa no rất tập trung khi bú.

- Ngực của mẹ không còn cảm giác cứng hay chảy sữa.

- Bé có thể ngủ quên và nhả núm vú ra ngoài.

Với thông tin về bảng lượng sữa cho bé sơ sinh mẹ có thể tham khảo, không nhất thiết phải tuân thủ theo vì mỗi trẻ sẽ có nhu cầu sữa khác nhau.

Khi cho bé bú mẹ không nên cho bé bú quá ⅔ thể tích dạ dày nếu không bé sẽ bị ọc sữa. Trong 72h đầu tiêu sau sinh mẹ sẽ tiết sữa non với nhiều dưỡng chất đặc biệt, sữa này sẽ giúp bé tăng cường hệ miễn dịch trong 6 tháng đầu tiên vì vậy mẹ cần cho bé bú sữa này.

Nguồn tham khảo:

How Much Breastmilk Does a Newborn Baby Need Per Day? - BetterDoctor - 5/2/2015

Bao nhiêu sữa hàng ngày thì đủ cho bé? - Bệnh viện Từ Dũ

Pha sữa công thức mà mắc phải 6 sai lầm này là gây hại cực lớn cho con

Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh còn non yếu nên chỉ một sai lầm nhỏ trong cách pha sữa sẽ khiến trẻ bị khó chịu, thậm chí tử vong.

Bấm xem >>