Bé đang trong giai đoạn mọc răng. Tôi muốn hỏi làm thế nào để bé có thể lên cân và dinh dưỡng bổ sung thế nào cho hợp lý? (Hoài)
 |
Trả lời:
So với chuẩn, nếu con bạn là bé trai thì thiếu khoảng 1 kg, còn là bé gái thì thiếu 300 gr. Về mặt thể chất, cháu chưa bị suy dinh dưỡng , chỉ hơi nhẹ cân một chút. Từ tháng thứ 7 trở đi, bé chỉ tăng 300-400gr/tháng, từ trên 1 tuổi chỉ tăng 150-200g/tháng. Những lúc bị ốm bé lại sụt cân đi.
Hiện tại chế độ ăn của bé như vậy cũng gần đủ. Tuy nhiên, để bé tăng cân nhanh hơn, bạn cần cho ăn đủ 4 nhóm thực phẩm (chất đạm, chất bột, chất béo và rau xanh), trong đó cần tăng cường chất béo. Ví dụ, mỗi một bát bột cần cho thêm 5ml dầu/mỡ, sẽ giúp bé tăng cân tốt hơn.
Nhiều bé hoạt động quá mức tiêu hao nhiều năng lượng cũng tăng cân chậm, trường hợp này phải cho bé ăn nhiều hơn bình thường. Ngoài ra trẻ bé nhỏ còn phụ thuộc vào yếu tố di truyền nữa.
Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải
Giám đốc Trung tâm Tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng quốc gia
