Ngày bé uống được 400 ml sữa và 3 chén cháo, bé rất hiếu động. Bác sĩ cho em hỏi bé có nhẹ cân quá không, làm sao để giúp bé cải thiện cân nặng và ăn tốt? (Hiền)
 |
| Ảnh minh họa: Lê Anh. |
Trả lời:
Chào bạn,
Theo như mô tả, bé nhà bạn đang ở ngưỡng thấp cân. Nếu bạn không có chế độ ăn hợp lý, bé sẽ bị suy dinh dưỡng .
Khi thấy con mình bé nhỏ hơn nhiều trẻ khác, cha mẹ thường có tâm lý ép trẻ ăn nhiều, nhưng càng ép ăn bé càng sợ, càng không ăn. Đây là một vòng xoắn bệnh lý.
Với độ tuổi này của con, bạn cần cho bé ăn 3 bữa cháo/ngày. Mỗi bữa gồm thịt, hoặc trứng, cá kèm theo rau xanh và dầu ăn, mỗi bát khoảng 200 ml. Ngoài ra, bé cần uống 2 bữa sữa để tăng chiều cao và cân nặng, khoảng 400-600 ml sữa/ngày.
Cho bé ăn theo nguyên tắc: 3 tiếng ăn một lần. Mỗi lần không quá 30 phút.
Ví dụ: Sáng 8h bạn cho bé ăn; 8h30 dừng cho ăn, mặc dù có thể lúc đó bé mới chỉ ăn được vài thìa bột. Sau đó bạn cho bé nhịn tới 11h30 mới cho bé ăn bữa tiếp theo. Chú ý giữa 3 tiếng bạn không được cho bé ăn thêm bất cứ gì, kể cả bim bim, váng sữa…
Bạn không nên ninh xương nấu bột cho bé, không nên ăn bột ăn liền, bột ngọt. Hạn chế pho mai, hạn chế ăn vặt. Không nên cho trẻ xem tivi hay đùa nghịch khi ăn.
Nên cho bé ăn sữa chua hàng ngày để kích thích tiêu hóa. Tích cực đổi bữa cho bé dễ ăn.
Ngoài ra bạn có thể bổ sung các vitamin và khoáng chất nếu bé thiếu, điều trị các bệnh lý nhiễm trùng nếu có như viêm mũi họng cấp, viêm tai giữa cấp, ỉa chảy cấp…
Chúc con bạn mau lên cân.
Bác sĩ Nguyễn Đức Thường
Bệnh viện Nhi trung ương
