Cả nhà đều vận động thể dục buổi sáng như thế trước khi ăn sáng rồi đi học, đi làm. Hai chị em rất thích và rất vui. |
Một ngày mới tràn đầy năng lượng. |
Ngoài 3 bữa ăn chính hàng ngày, 2 chị em đều được mẹ cho uống sữa để tăng chiều cao và bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, ăn nhiều rau xanh và trái cây. |
Mẹ luôn dành thời gian cho hai chị em vui chơi ngoài trời, đạp xe đạp mỗi sáng và mỗi chiều. Hai chị em đã có số cân nặng và chiều cao rất đúng chuẩn. Mẹ luôn cố gắng dành thời gian thật nhiều để cho các con vận động thể dục vui chơi giúp các con phát triển tốt về thể lực và trí lực. |
Thanh Thúy
Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử vnexpress phối hợp cùng nhãn hàng dutch lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.