Vương Quỳnh năm nay được 7 tuổi. Bé hòa đồng và vui vẻ, yêu thích bơi lội và luyện tập các động tác yoga. Cha mẹ cho bé đi bơi 2 ngày cố định trong tuần sau giờ học (thứ Tư và Bảy) để giúp cơ thể dẻo dai, phát triển chiều cao, tăng cường hô hấp và sức khỏe. Mỗi sáng thức dậy, bé thường thực hiện một số động tác của yoga như tư thế cái cây hoặc hoa sen, thậm chí khó hơn là tư thế bánh xe. Yoga kết hợp hít thở nhịp nhàng, giúp bé luôn tươi tỉnh vào mỗi sáng trước khi đến trường. Ngoài các món ăn hàng ngày, ba mẹ cũng duy trì thói quen cho bé uống mỗi ngày 3 hộp sữa không đường từ nhỏ để cung cấp đủ năng lượng.
Nguyễn Minh Quốc Vương
Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử VnExpress phối hợp cùng nhãn hàng dutch lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.
