Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Làm cha mẹ
  • Canxi gấp 5 dưa chuột, 7 cà chua, loại rau này mùa đông rẻ, không cho con ăn: Quá phí

Canxi gấp 5 dưa chuột, 7 cà chua, loại rau này mùa đông rẻ, không cho con ăn: Quá phí

Canxi gấp 5 dưa chuột, 7 cà chua, loại rau này mùa đông rẻ, không cho con ăn: Quá phí

Loại rau này nên được mẹ cho con ăn nhiều vào mùa đông nếu muốn bé có chiều cao vượt trội.

23/12/2018 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Nguyên nhân tăng trưởng chiều cao ngoài phụ thuộc phần lớn vào gen thì cũng có một phần quan trọng ảnh hưởng bởi chế độ dinh dưỡng. Hiểu rõ điều đó, rất nhiều mẹ Việt ngày nay cố gắng thay đổi cách ăn uống của con, tăng cường thực phẩm chứa nhiều canxi để mong bé khi lớn có chiều cao vượt trội.

Với thời điểm mùa đông, khi lượng thực phẩm rau củ bị hạn chế, không nhiều và phong phú bằng mùa hè, vẫn có một loại rau được coi là "siêu thực phẩm" giàu canxi giúp tăng chiều cao cho bé. Nếu không mua và chế biến cho con thì quả thật vô cùng "phí".

Đó chính là: Bắp cải.

1. Hàm lượng canxi gấp 5 lần dưa chuột và 7 lần so với cà chua

Canxi gấp 5 dưa chuột 7 cà chua loại rau này mùa đông rẻ không cho con ăn quá phí - 1

Bắp cải chứa nhóm vitamin B, vitamin C, vitamin K, vitamin U, canxi, phốt pho, kali, axit hữu cơ, chất xơ và rất nhiều các chất dinh dưỡng thiết yếu khác cho cơ thể con người.

Đặc biệt trong số đó, lượng canxi, sắt và phốt pho trong bắp cải thuộc 1 trong 5 loại rau hàng đầu. Hàm lượng canxi là nhiều nhất, gấp 5 lần so với dưa chuột và 7 lần so với cà chua. Trẻ ăn bắp cải có lợi thế lớn về phát triển chiều cao.

2. Dễ chế biến, mềm, hợp với trẻ nhỏ

Những lá bắp cải trông tưởng cứng nhưng khi thái nhỏ để hấp hoặc xào, chúng nhanh chóng trở nên mềm, rất dễ ăn, dễ nuốt, phù hợp với trẻ sơ sinh từ 7-8 tháng tuổi là có thể tập ăn dặm và làm quen.

3. Tăng cường miễn dịch

Canxi gấp 5 dưa chuột 7 cà chua loại rau này mùa đông rẻ không cho con ăn quá phí - 2

Không chỉ trái cây như cam, nho hoặc táo mới có nhiều vitamin C, bắp cải cũng nổi tiếng dồi dào vitamin C tự nhiên. Do đó công dụng của bắp cải còn là làm cho hệ thống miễn dịch của bé phát triển mạnh hơn. Vitamin C cũng rất tốt cho chăm sóc sức khỏe làn da.

4. Tốt cho não

Bắp cải hoặc các loại rau họ cải là nguồn cung cấp rất nhiều vitamin K và anthocyanin, 2 dưỡng chết giúp tăng cường sự tập trung của não bộ. Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đang độ tuổi phát triển não, vì vậy, cho bé ăn bắp cải rất có lợi cho sức khỏe não bộ của con.

Canxi gấp 5 dưa chuột 7 cà chua loại rau này mùa đông rẻ không cho con ăn quá phí - 3

Bắp cải là loại rau nhiều dinh dưỡng nhất trong mùa đông. Vì vậy, mẹ hãy cải thiện chiều cao bé bằng việc cho con chăm chỉ ăn bắp cải ít nhất mỗi lần/ tuần trong mùa đông này để nhận được nhiều dinh dưỡng quý giá, đặc biệt là nguồn canxi dồi dào.

Canxi gấp 5 dưa chuột 7 cà chua loại rau này mùa đông rẻ không cho con ăn quá phí - 4
Quyền Linh 1m68 con gái gần 1m7, những sao nam này chiều cao khiêm tốn, con chân không giống bố
Dư luận bất ngờ và chỉ còn biết tấm tắc khen ngợi "con hơn cha".
Bấm xem >>
Theo Hạ Mây (Khám phá)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • nước uống đóng bình bình thạnh
  • xưởng may quần jean
  • giá sỉ quần jean
  • dây lưng nam
  • diễn viên chuyên nghiệp
Từng bị tố bỏ bê con, giờ mới biết Dương Mịch giấu kín tin ly hôn vì lý do này Nhan sắc khó tưởng của 4 mẹ Việt tuổi 30 vẫn được gọi “hai chị em” khi đi cùng con
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Nhan sắc khó tưởng của 4 mẹ Việt tuổi 30 vẫn được gọi “hai chị em” khi đi cùng con
Mặc dù đều đã có con, vất vả nuôi con khôn lớn nhưng hình như "tuổi tác" đã lãng quên những bà mẹ này.
[Chi tiết...]
Lần đầu đón Giáng sinh, biểu cảm của con gái Hà Anh, Lam Trường khiến ai cũng bật cười
Cậu bé Thiên Từ, cô bé Bì hay 2 con nhà Đăng Khôi đều rất háo hức chờ đón Giáng sinh 2018.
[Chi tiết...]
Mỹ nữ Sài thành “siêu vòng 3” mỗi ngày nhận cả chục tin nhắn làm quen, làm mẹ xong...hết sạch
Từng khiến Việt kiều Canada đổ gục chỉ qua ảnh facebook, Phương Thuỳ giờ có cuộc sống làm mẹ khác hoàn toàn.
[Chi tiết...]
Chuyên gia tiết lộ cách bổ sung canxi cho trẻ mẹ nào cũng cần biết
Ths. BS Lê Thị Hải cho biết, trong quá trình nuôi con nhỏ bà mẹ nào cũng lo sợ con bị còi xương, chiều cao hạn chế.
[Chi tiết...]
Những sai lầm ăn uống khi nuôi con bằng sữa mẹ
Thực phẩm nhiều gia vị có thể ảnh hưởng đến hương vị của sữa và gây khó chịu cho dạ dày của bé. Mẹ dùng nhiều món ăn, bao gồm những món chứa nhiều gia vị khác nhau, không chỉ...
[Chi tiết...]
Cách cho bé ăn để mau hết bệnh
Khi trẻ bị bệnh sẽ rất biếng ăn, kém hấp thu dẫn đến thiếu năng lượng, các chất dinh dưỡng nên có nguy cơ suy dinh dưỡng rất cao, giảm khả năng đề kháng khiến bệnh lâu khỏi hơn....
[Chi tiết...]
Bố dắt con gái đi tìm “Bạch mã hoàng tử“
1.Những gì gã định làm không quan trọng bằng những gì gã đang và đã làm Đừng quá tin tưởng vào tương lai màu hồng mà chàng trai đó vẽ ra trước mặt con. Dù những lời có cánh nghe ngọt lòng ra...
[Chi tiết...]
Bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả nhanh cho bé
Mùa nắng nóng đến cũng đồng nghĩa với việc các mẹ lo lắng con bị viêm họng nhiều hơn. Và nếu bé nhà bạn bị viêm họng hoặc amidan, hãy thử một lần áp dụng các bài thuốc cực kỳ hiệu quả...
[Chi tiết...]
Phòng chống viêm họng cho trẻ mùa nắng nóng
Đồng thời thường xuyên nhắc nhở trẻ rửa tay bằng xà bông...  Chăm sóc bé đúng cách trong ngày hè sẽ giúp bé khỏe và ngoan hơn. Sau đây sẽ là một số tư vấn trong phòng ngừa và chăm sóc trẻ...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Học làm người
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • áo thun nam
  • tour du lịch bãi nhỏ cù lao xanh
  • áo khoác nữ
  • dây da đồng hồ
  • ao vest nam
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • sơ mi nữ
  • quần lót
  • shop quần kaki nữ
  • ví da
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG