Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Làm cha mẹ
  • Có nên cho trẻ tắm nắng buổi chiều

Có nên cho trẻ tắm nắng buổi chiều

Có nên cho trẻ tắm nắng buổi chiều

Bận công việc nên tôi không thể tắm nắng cho con vào buổi sáng được. Khoảng 4h đến 5h30 chiều với ánh nắng dịu, tôi có thể cho bé tắm nắng được không?

27/10/2014 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Tắm nắng vào buổi chiều có ảnh hưởng không tốt cho con tôi không? (Đình Thường)

Trả lời

Chào bạn,

Các bạn nuôi con nhỏ thường được khuyên cho bé tắm nắng hằng ngày để phòng ngừa thiếu vitamin D dễ dẫn đến còi xương. Tuy tắm nắng là việc rất đơn giản nhưng nếu không biết làm đúng cách thì không những không có tác dụng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Có nên cho trẻ tắm nắng buổi chiều - 1

Ảnh minh họa: Meohmymama.blogspot.com.

Tắm nắng giúp cho cơ thể của bé tổng hợp vitamin D, giúp bé hấp thu canxi nhằm làm cho bộ xương khỏe mạnh, phát triển tốt. 80% vitamin D được tổng hợp ở da dưới tác dụng của tia cực tím tiếp xúc trực tiếp lên da, còn lại vitamin D được cung cấp từ sữa mẹ và qua thực phẩm hằng ngày ăn vào như thịt, dầu cá thu, trứng...

Khi cho trẻ tắm nắng nên lưu ý:

- Có thể cho bé bắt đầu tắm nắng lúc 2 tuần sau sinh. Khi bắt đầu tắm nắng, thời gian đầu có thể là 10 phút, sau tăng lên 15-20 phút mỗi ngày.

- Khi tắm, cần để ánh nắng chiếu trực tiếp lên da của bé mới có tác dụng. Có thể tắm cho bé một cách từ từ, lúc đầu để nắng chiếu lên hai chân, sau đó cho nắng chiếu lên lưng của bé, để bé nhận ánh nắng từ phía sau. Không nên để nắng chiếu phía trước mặt, chiếu lên đầu sẽ ảnh hưởng đến mắt và ảnh hưởng đến não.

- Thời gian tắm nắng thích hợp nhất là 6-9h sáng, mùa hè có thể sớm, mùa thu se lạnh sẽ muộn hơn nhưng nên trước 9h sáng. Nếu buổi sáng không tắm được, bạn có thể cho bé tắm vào 5-6h chiều khi nắng yếu. Khi tắm nắng buổi sáng, tia hồng ngoại và tia cực tím tương đối yếu nên có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể bé. Còn sau 5h chiều, nhiều người cho rằng đây là khoảng thời gian thành phần X-quang trong tia cực tím nhiều, có thể giúp cơ thể hấp thu canxi, phốt pho, hỗ trợ sự phát triển của xương. Tốt nhất bạn nên cho bé tắm buổi sáng vì ánh nắng yếu, không khí trong lành.

Chú ý không nên tắm từ sau 9h sáng đến 5h chiều vì lúc này tia cực tím trong ánh nắng mặt trời mạnh nhất, dễ gây tổn thương cho da. Bạn cũng không nên cho bé tắm qua cửa kính, không tắm nơi có gió lùa. Bé đang bị ốm cũng nên ngừng lại. Khi trời lạnh có thể tắm nếu trời có nắng nhưng chú ý bé dễ bị cảm lạnh nên mẹ cần cho bé đi tất, đeo khẩu trang, quấn cổ và đội mũ cho bé, chỉ nên để lộ phần bắp chân, đùi và cánh tay.

- Sau khi tắm nắng cho bé, bạn nên lau khô mồ hôi, cho bé uống một chút nước bổ sung.

Thạc sĩ, bác sĩ Doãn Thị Tường Vi
Phòng khám dinh dưỡng, Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • áo khoác
Khi con hay hỏi nhiều câu vô nghĩa Những dưỡng chất cần thiết giúp con thông minh, mau lớn
Từ khóa: tắm nắng cho trẻbổ sung vitamin dtắm nắng buổi chiều
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Những dưỡng chất cần thiết giúp con thông minh, mau lớn
Thiếu hụt iốt dẫn đến chỉ số IQ thấp, giảm chức năng nhận thức, tăng nguy cơ bị tăng động giảm chú ý. Các nguồn iốt tự nhiên tốt nhất là hải sản và rong biển.
[Chi tiết...]
Ăn uống thế nào để con tăng cân tốt
Con tôi được gần 19 tháng tuổi nhưng chỉ nặng 9 kg. Cháu cứng cáp, khỏe mạnh, ăn rất tốt. Khẩu phần ăn của cháu cũng được tôi thay đổi liên tục theo ngày.
[Chi tiết...]
Tác hại của thiết bị điện tử đến trẻ nhỏ
Kể từ khi công nghệ phát triển, trẻ em không được sống một tuổi thơ bình thường. Chúng bị cô lập và ít giao tiếp với môi trường xung quanh hơn.
[Chi tiết...]
Cách cha mẹ giúp con cái thương nhau hơn
Phạt đứa nào, bênh đứa nào, cách cư xử của cha mẹ sẽ ảnh hưởng tới mối quan hệ giữa các anh chị em ruột trong gia đình.
[Chi tiết...]
Những sai lầm ăn uống khi nuôi con bằng sữa mẹ
Thực phẩm nhiều gia vị có thể ảnh hưởng đến hương vị của sữa và gây khó chịu cho dạ dày của bé. Mẹ dùng nhiều món ăn, bao gồm những món chứa nhiều gia vị khác nhau, không chỉ...
[Chi tiết...]
Cách cho bé ăn để mau hết bệnh
Khi trẻ bị bệnh sẽ rất biếng ăn, kém hấp thu dẫn đến thiếu năng lượng, các chất dinh dưỡng nên có nguy cơ suy dinh dưỡng rất cao, giảm khả năng đề kháng khiến bệnh lâu khỏi hơn....
[Chi tiết...]
Bố dắt con gái đi tìm “Bạch mã hoàng tử“
1.Những gì gã định làm không quan trọng bằng những gì gã đang và đã làm Đừng quá tin tưởng vào tương lai màu hồng mà chàng trai đó vẽ ra trước mặt con. Dù những lời có cánh nghe ngọt lòng ra...
[Chi tiết...]
Bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả nhanh cho bé
Mùa nắng nóng đến cũng đồng nghĩa với việc các mẹ lo lắng con bị viêm họng nhiều hơn. Và nếu bé nhà bạn bị viêm họng hoặc amidan, hãy thử một lần áp dụng các bài thuốc cực kỳ hiệu quả...
[Chi tiết...]
Phòng chống viêm họng cho trẻ mùa nắng nóng
Đồng thời thường xuyên nhắc nhở trẻ rửa tay bằng xà bông...  Chăm sóc bé đúng cách trong ngày hè sẽ giúp bé khỏe và ngoan hơn. Sau đây sẽ là một số tư vấn trong phòng ngừa và chăm sóc trẻ...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
  • WinMobile
DANH MỤC
  • Học làm người
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • ví da
  • giày nam đẹp
  • shop ví nam
  • quần nam
  • bỏ sỉ quần jean
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • Gold Metal
  • cân dien tu 60kg
  • mc
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG