Con cao khỏe, mẹ hạnh phúc

Đã là cha mẹ thì việc chăm sóc con luôn được đặt lên hàng đầu. Con khỏe mạnh, cao lớn, thông minh luôn là hạnh phúc lớn nhất của người làm mẹ như tôi. Nhưng có những giai đoạn con gái tôi trở nên lười ăn trầm trọng, con chậm tăng cân và chiều cao cũng không phát triển khiến tôi rất lo lắng. Tôi mới tìm hiểu và nghiệm ra rằng tôi đã nuôi con chưa đúng cách, con thích ăn giờ nào là mình cho con ăn ngay, khi vào bữa chính con không chịu ăn và con cũng hay ngồi coi tivi thường xuyên.

Tôi bắt đầu thay đổi sinh hoạt của con, đầu tiên tập cho con ăn đúng giờ và bữa cơm luôn đầy đủ dinh dưỡng. Mỗi ngày 3 hộp sữa tươi là không thể thiếu trong chế độ ăn của con.

Bên cạnh đó, tôi khuyến khích con rời xa tivi bằng những trò chơi vận động đơn giản mỗi ngày như cho con chơi cầu tuột tại sân trường, chiều về cả nhà lại cùng nhau ra công viên chơi 30 phút để con thoải mái đạp xe, chạy nhảy với trái banh.

Cuối tuần, hai mẹ con lại cùng nhau ra hồ bơi để vận động, giúp con làm quen với môi trường nước và khi có thời gian, cả nhà lại ra biển để con tha hồ vui cùng biển cả.

Chỉ cần thay đổi như vậy một thời gian, con gái tôi đã trở nên linh hoạt, cao khỏe hẳn ra và không còn cảnh lười ăn nữa. Nhờ vậy, con gái nay 4 tuổi đã có chiều cao khá tốt 102 cm và cân nặng 16 kg.