Sau 18 tháng dừng công việc để mang thai và sinh con, Diệu Thúy quay lại buồng lái từ tháng 8/2024, tuân thủ lịch làm việc với khoảng 6-7 giờ bay mỗi ngày. Vừa làm vừa chăm con và chuẩn bị học tiến sĩ, mỗi ngày, cô chỉ ngủ khoảng 5 tiếng.
Cơ phó cho biết, ban đầu cô cảm thấy mệt mỏi vì nhịp sinh hoạt bận rộn, nhưng dần dần sắp xếp và thích nghi được nhờ sự hỗ trợ của gia đình. Hiện các con cô đã hơn một tuổi.
Diệu Thúy lúc mang bầu gần 6 tháng.
Trước đó, Diệu Thúy trải qua một thai kỳ đáng nhớ khi vừa mang đa thai, vừa học thạc sĩ. Cô cho biết không muốn lãng phí gần hai năm nghỉ thai sản nên đã đăng ký học chương trình MBA tại một trường ở TP HCM liên kết với Đại học Lincoln, Mỹ.
Những tháng gần sinh, cô mang chiếc bụng lớn, mệt mỏi và đau lưng vì phải ngồi lâu, nhưng không nghỉ buổi học nào. Thời gian này, Diệu Thúy cảm thấy hạnh phúc vì luôn nhận được sự giúp đỡ từ giảng viên và bạn học. Mỗi lần gặp Thúy, mọi người đều chạy lại giúp xách cặp và giữ thang máy cho cô.
Diệu Thúy nhớ nhất là khi sinh xong vài tuần, cô đã trở lại trường để hoàn thành hai môn học cuối. Khi con được sáu tháng tuổi, cô tốt nghiệp thạc sĩ loại xuất sắc. Người đẹp cho biết không ai tạo áp lực cho cô; bản thân cô luôn chủ động tìm kiếm cơ hội phát triển. Việc học MBA, theo cô, không chỉ giúp mở rộng kiến thức mà còn mang lại thêm những nguồn thu nhập nhỏ từ kinh doanh. Tuy nhiên, cô khẳng định ngành hàng không vẫn là sự nghiệp cốt lõi, còn các hoạt động khác chỉ là những trải nghiệm thêm.
Khi lên bàn sinh, Diệu Thúy nặng 86 kg. Cô cảm nhận cơ thể phù nề, gương mặt sưng lên và nhiều vùng da bị rạn. Sau sinh, cô giảm xuống còn 75 kg, nhưng khi đi làm, cô cảm thấy không tự tin vì vóc dáng đầy đặn. Cô đã quyết tâm thực hiện một chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt để lấy siết dáng sau sinh.
Chế độ tập luyện của Diệu Thúy bao gồm bơi ếch 30 phút mỗi buổi sáng và chiều, tập cardio 20 phút vào buổi trưa khi con ngủ, và chạy bộ 7 km vào buổi tối.
Diệu Thúy nhận bằng thạc sĩ loại xuất sắc.
Trong chế độ ăn uống, cô cắt giảm 70% tinh bột, loại bỏ hoàn toàn đường, ăn nhiều rau và đạm, bổ sung protein khi tập luyện. Quá trình giảm cân diễn ra từ từ, đảm bảo phục hồi thể lực sau sinh, đạt mục tiêu mà không ảnh hưởng đến sức khỏe hay nguồn sữa cho con.
Diệu Thúy cho biết trong hai năm qua, cô không sử dụng mỹ phẩm, chỉ tập luyện nhẹ nhàng và ăn uống khoa học. Theo cô, sự thay đổi trong lối sống này đã giúp cô phục hồi nhanh chóng sau sinh và duy trì tinh thần lạc quan.
Nhìn lại chặng đường vừa qua, Diệu Thúy nói cô đủ trải nghiệm để nhận ra "gia đình là tất cả, sức khỏe là tài sản lớn nhất". Vì vậy, cô coi "cân bằng giữa sự nghiệp và người thân" là triết lý sống. "Khi trẻ, tôi luôn cố gắng làm bằng được những gì mình thích, luôn cá tính và bướng bỉnh. Từ khi có con, tôi trở nên thận trọng, ưu tiên việc nuôi dạy con cái", cô nói.
Nhan sắc bà mẹ 3 con Diệu Thúy hiện tại.
Diệu Thúy sinh năm 1989 tại Quảng Trị. Cô từng là người mẫu ảnh và đăng quang một số cuộc thi nhan sắc dành cho học sinh, sinh viên. Thời hoạt động showbiz, cô nổi tiếng với vai chính trong phim Dốc sương mù đóng cùng Đức Tiến. Ngoài ra, cô góp mặt trong các phim truyền hình Huyền thoại 1C, Những mảnh đời giông bão, Người giúp việc, Đồng tiền đen, Bên kia sông...
Khi sự nghiệp đang lên, Diệu Thúy bất ngờ rút khỏi làng giải trí để trở thành tiếp viên hàng không, sau đó theo học khóa đào tạo phi công. Cô là nữ diễn viên đầu tiên của Việt Nam trở thành phi công.
Về đời tư, Diệu Thúy từng trải qua một lần đổ vỡ trước khi kết hôn với ông xã doanh nhân.
