“Cho con làm với” là câu nói quen thuộc khi bé lên 3 tuổi. Đây cũng là giai đoạn bé khám phá thế giới xung quanh, bắt chước người lớn và muốn tự mình làm mọi việc. Mẹ nên tranh thủ thời gian này để hướng dẫn bé thực hiện những việc đơn giản, như vệ sinh cá nhân hàng ngày. Bé không chỉ hình thành thói quen tự chăm sóc cơ thể, bảo vệ sức khỏe mà còn phát huy tính tự lập, bản lĩnh hơn khi bắt đầu đi học.
Đánh răng, rửa mặt đúng cách
Đánh răng, rửa mặt là việc đầu tiên mẹ nên tập cho bé. Nếu được làm mẫu và hướng dẫn một cách tỉ mỉ, bé có thể học rất nhanh các bước: dùng kem và bàn chải dành riêng cho trẻ nhỏ, đánh dọc theo chiều của răng, súc miệng sạch bằng nước.
 |
| Mẹ nên khuyến khích bé tự đánh răng. |
Mẹ cũng cần giải thích sự cần thiết của vệ sinh răng miệng vì sau 3 tuổi, bé đã bắt đầu nhận thức được đúng sai. Để bé không lười chải răng, mẹ có thể tạo thêm hứng thú bằng cách làm cùng bé, thi xem ai đánh răng sạch hơn, lắc lư người theo động tác chải răng... trong thời gian đầu bé tập thói quen này.
Rửa tay thường xuyên
Khi bắt đầu tự mình khám phá thế giới xung quanh, bé phải đối mặt với nhiều nguy cơ gây bệnh qua đôi bàn tay. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), rửa tay có thể giảm tới 35-47% nguy cơ nhiễm các bệnh tay chân miệng, tiêu chảy, thương hàn... Mỗi ngày mẹ nên nhắc bé rửa tay nhiều lần, trước khi ăn và sau khi chơi. Cách rửa tay đúng phải tuần tự theo 6 bước: tạo bọt trên hai mặt bàn tay, cổ tay, kẽ ngón, vùng xung quanh móng tay và xả sạch bằng nước.
 |
| Bé cần rửa tay sạch nhiều lần mỗi ngày để tránh vi khuẩn gây bệnh. |
Vệ sinh thân thể toàn diện
So với đánh răng hay rửa tay, việc vệ sinh thân thể vẫn là một nhiệm vụ "khó nhằn" đối với trẻ 3 tuổi. Tuy bé chưa thể hoàn toàn tự tắm, gội nhưng mẹ có thể hướng dẫn những bước cơ bản, giúp bé làm quen với việc giữ cơ thể sạch sẽ và sẵn sàng tự mình thực hiện khi bước vào lứa tuổi lớn hơn.
Để bé không sợ tắm, mẹ nên cùng bé chơi trò thổi bong bóng xà phòng hoặc nuôi vịt trong bồn tắm... Bé thường hoảng sợ khi bị dầu gội hay sữa tắm làm cay mắt hoặc lọt vào tai. Vì vậy, mẹ nên dùng các sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, không cay mắt lại có hương thơm mát kéo dài, phù hợp và an toàn với làn da nhạy cảm của bé (mỏng hơn da người lớn đến 30%). Bé sẽ thích thú hơn với thói quen vệ sinh thân thể khi vừa được tắm sạch thơm, vừa được nghịch nước và vui chơi cùng mẹ.
 |
| Mẹ nên dạy bé cách vệ sinh cá nhân để rèn tính tự lập. |
Đồng thời, mẹ vẫn nên duy trì việc thoa phấn sau khi tắm cho bé như lúc còn sơ sinh. Sau khi lau khô người, nhẹ nhàng thoa một lớp phấn mỏng ở những phần cơ thể ra nhiều mồ hôi hoặc phải cọ xát nhiều như cổ, nách... có tác dụng hút ẩm, chống nhiễm khuẩn và hạn chế ma sát trên da bé.
Yêu con, mẹ luôn muốn tự tay mình chăm sóc bé. Nhưng nếu được mẹ dạy cách tự chăm sóc bản thân mỗi ngày từ vệ sinh răng miệng đến cơ thể, bé sẽ tự lập hơn. Đây là bước khởi đầu quan trọng giúp bé sớm trưởng thành về tính cách và trở thành người bản lĩnh về sau.
Đan Phượng
 | Sữa tắm Johnson’s Baby Active Fresh mới dành cho bé lớn, có công thức không cay mắt® kết hợp với công nghệ Active fresh™ giúp bé tắm sạch dịu nhẹ, khử mùi mồ hôi và thơm thật lâu. |
