Trong những gia đình có từ 2 con trở lên, có các anh chị em sinh ra sẽ hoàn toàn giống bố hoặc hoàn toàn giống mẹ. Nhưng cũng có nhiều cặp vợ chồng “trộm vía” đẻ con có sự phân chia gen di truyền đồng đều, nghĩa là một bé sẽ giống mẹ và một bé sẽ giống bố. Điển hình như gia đình của nàng hậu Hải Dương - Hương Giang.
Hương Giang là cái tên để lại không ít ấn tượng với người hâm mộ trên các đấu trường nhan sắc trong nước và quốc tế. Cô được biết đến là Hoa hậu đẹp nhất châu Á 2010, từng được các chuyên trang sắc đẹp đánh giá là Top 3 Đệ nhất mỹ nhân đương đại thời điểm đó.
Tuy nhiên, cũng trong giai đoạn đỉnh cao sự nghiệp, Hương Giang lại chọn rút lui khỏi showbiz và kết hôn với ông xã làm việc trong ngành Hàng không người Trung Quốc vào năm 2010. Sau đó, cô lần lượt đón thêm 2 thành viên mới là bé Tiểu Panda (sinh năm 2013) và bé Polar (sinh năm 2016).
Nhiều người khen nàng hậu khéo đẻ, bởi 2 nàng công chúa thì ái nữ đầu lòng - bé Tiểu Panda có nhiều nét giống mẹ, đặc biệt là vóc dáng cao ráo, đôi chân dài thẳng tắp cùng nụ cười khả ái được nhận xét đúng chuẩn Hoa hậu tương lai. Trong khi đó, cô em gái Polar thì giống bố nhiều hơn. Nhóc tỳ có nét bụ bẫm, đáng yêu, gương mặt bầu bĩnh toát lên vẻ hài hước.
Trong bài đăng chia sẻ hình ảnh mới nhất về 2 con, Hương Giang khiến cõi mạng “trầm trồ” khi cho thấy sự thay đổi lớn của các ái nữ sau 7 năm, đặc biệt là về chiều cao. Theo như “đệ nhất mỹ nhân” Hải Dương tiết lộ, cô con gái lớn Tiểu Panda hiện tại ở tuổi dậy thì 12 đã đạt đến chiều cao 1m75, tương lai sắp vượt mẹ Hoa hậu.
Cả hai nàng công chúa của Hương Giang đều sở hữu diện mạo ưa nhìn, không những thế còn có thành tích học tập đáng nể, chứng tỏ gen bố mẹ quá tốt và cách nuôi dạy con của gia đình cũng cực kỳ khéo léo. Từ câu chuyện về hành trình thay đổi, trưởng thành của hai ái nữ nhà Hoa hậu Hương Giang, có thể thấy giai đoạn tuổi dậy thì ở trẻ nếu được chú trọng và chăm sóc tốt sẽ phát triển chiều cao ở mức tối đa, đạt chuẩn.
Vì thế, các bậc cha mẹ nên tận dụng giai đoạn này để phát triển chiều cao tối đa cho con.
- Bước 1: Giấc ngủ
Cho con vào giường đi ngủ sớm mỗi tối. Theo Kids Health, trẻ em cần từ 10 đến 12 giờ ngủ mỗi đêm. Cơ thể trẻ không thể phát triển bình thường nếu không được nghỉ ngơi đầy đủ.
Nếu có thể thì nên cho con đi ngủ trước 1 giờ theo bình thường để giúp đảm bảo chu kì tăng trưởng.
- Bước 2: Thực phẩm dinh dưỡng giàu protein
Cho con bạn nhiều thức ăn có hàm lượng protein cao như cá và thịt nạc. Theo một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng, trẻ em duy trì chế độ ăn giàu protein cho thấy chiều cao tăng lên đáng kể so với trẻ em bị hạn chế trong chế độ ăn kiêng có hàm lượng protein thấp.
- Bước 3: Vận động
Các hoạt động tập thể dục hàng ngày như đi xe đạp, đi bộ hoặc thể thao ngoài trời có thể giúp cho con phát triển chiều cao với tốc độ phù hợp và chống lại căn bệnh béo phì.
Theo Kids Health, các hoạt động này sẽ khuyến khích trẻ tiếp tục di chuyển, hoạt động tay chân nhiều hơn thay vì ngồi trước tivi hoặc trò chơi điện tử.
- Bước 4: Bổ sung canxi, sắt và vitamin A
Đảm bảo lượng canxi, sắt và vitamin A thích hợp trong thực phẩm dinh dưỡng hàng ngày, thậm chí là bổ sung thêm giúp tăng chiều cao rất tốt.
Thực phẩm chứa nhiều canxi như sữa, rau cải ngọt, rau dền, cá chạch, vừng (mè), đậu phụ; thực phẩm nhiều sắt: các loại sò, thịt vịt, các loại mật, hạt bí, cải bó xôi; thực phẩm nhiều giàu vitamin A: rau ngót, rau muống, rau dền, rau diếp, xà lách, gấc, cà rốt, bí đỏ, đu đủ, xoài, hồng, mơ…
- Bước 5: Kiểm tra định kỳ
Thăm khám và kiểm tra chiều cao, cân nặng của con định kỳ. Việc phát hiện sớm còi cọc, chậm phát triển ở con giúp các bác sĩ có thể kịp thời can thiệp, cải thiện tình trạng.
