 |
Dinh dưỡng liên tục là dinh dưỡng cần thiết cho trí não phát triển toàn diện ở 4 khía cạnh then chốt gồm trí thông minh, vận động, cảm xúc và giao tiếp, mọi lúc mọi nơi, không chỉ riêng tại nhà. Đặc biệt, khi tham gia các hoạt động ngoài trời, bé sẽ tiêu tốn năng lượng nhiều hơn do não bộ phải ghi nhớ, phân tích, đưa ra hướng giải quyết tình huống cũng như chỉ đạo những cơ quan khác cùng phối hợp để vượt qua trò chơi, thử thách. Trong quá trình đó, não không ngừng tạo thành các liên kết để tổng hợp và xử lý thông tin. Vì vậy, bé cần được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết để tạo nguồn năng lượng cho não hoạt động hiệu quả. Lúc này, phụ huynh nên tìm dinh dưỡng tiện lợi cho con.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ có thể chọn cho bé những loại sữa dành cho trí não dạng pha sẵn có chứa dưỡng chất DHA, choline, sắt, vitamin và khoáng chất.
 |
Trong đó, DHA là thành phần quan trọng trong cấu trúc não bộ, giúp kiểm soát, quản lý quá trình nhận thức từ việc lập kế hoạch, ghi nhớ, sự tập trung chú ý; góp phần vào sự tăng trưởng, kết nối của các tế bào thần kinh, giúp cho quá trình dẫn truyền thông tin đạt hiệu quả.
Cùng DHA, sắt rất quan trọng cho chức năng hoạt động của não và sự phát triển thể chất. Vai trò quan trọng nhất của sắt là cùng protein tạo thành huyết sắc tố (hemoglobin) vận chuyển oxy. Choline đồng thời đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của não bộ. Đây cũng là dưỡng chất thiếu yếu giúp tốc độ dẫn truyền tín hiệu của não được thông suốt và linh hoạt. Bên cạnh đó, vitamin và khoáng chất là nhóm dưỡng chất thiết yếu giúp bé phát triển trí não và thể chất khỏe mạnh. Việc bổ sung đầy đủ nhóm dưỡng chất này với hàm lượng phù hợp theo từng độ tuổi sẽ hỗ trợ trẻ phát triển vượt trội cả về trí não lẫn thể chất.
Linh Hân
