Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Làm cha mẹ
  • Giúp bà mẹ trẻ hiểu dưỡng chất bé cần

Giúp bà mẹ trẻ hiểu dưỡng chất bé cần

Giúp bà mẹ trẻ hiểu dưỡng chất bé cần

Chế độ dinh dưỡng đủ chất và an toàn cho trẻ là điều người mẹ nào cũng quan tâm. Song không phải ai cũng hiểu đúng về những dưỡng chất thiết yếu cho con, khiến việc chăm sóc bé đôi khi không có hiệu quả.

10/05/2013 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Những câu hỏi sau đây sẽ giúp mẹ phần nào hiểu cách bổ sung chất dinh dưỡng cho bé hiện nay đã đúng và phù hợp hay chưa:

Giúp bà mẹ trẻ hiểu dưỡng chất bé cần - 1
Lứa tuổi 4-12 là giai đoạn trẻ say mê tìm tòi, khám phá môi trường xung quanh và tham gia các hoạt động thể chất.

1. Dưỡng chất thiết yếu là những chất cơ thể không tự tổng hợp được?

Đáp án: Đúng. Dưỡng chất thiết yếu cần cho quá trình chuyển hóa của cơ thể, đảm bảo sự phát triển toàn diện của trẻ. Cơ thể con người không tự tổng hợp được các dưỡng chất này mà bắt buộc phải cung cấp qua thức ăn, thức uống và các loại sữa, thực phẩm có bổ sung các chất đó.

2. Thiếu dưỡng chất thiết yếu, cơ thể trẻ vẫn có thể phát triển đầy đủ?

Đáp án: Sai. Tuy lượng dưỡng chất thiết yếu mà cơ thể cần không nhiều nhưng lại rất quan trọng. Sự thiết hụt một hoặc nhiều các dưỡng chất thiết yếu sẽ gây ra các vấn đề thể chất như: nhẹ cân, thấp còi, gầy còm…, thậm chí còn có thể kéo theo các bệnh lý mãn tính khác.

Giúp bà mẹ trẻ hiểu dưỡng chất bé cần - 2
Mỗi ngày uống 3 hộp sữa có bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu là biện pháp hiệu quả để đem lại cho trẻ sự phát triển toàn diện về thể chất và trí lực.

3. Bữa ăn hằng ngày với cơm, canh, rau, thịt đã cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu?

Đáp án: Sai. Bữa ăn truyền thống của người Việt Nam với thói quen nhiều tinh bột (cháo, cơm, mì, nui) và chất xơ, rau xanh nên thường không thể cung cấp cho trẻ nhỏ đầy đủ các dưỡng chất quan trọng. Trẻ đôi khi lại không ăn hết khẩu phần ăn do biếng ăn, không hợp khẩu vị, lười nhai… Bên cạnh đó, do một số sai lầm trong cách chế biến và nấu nướng (dùng nhiệt độ quá cao, không đậy nắp vung, thái rau trước khi rửa…), cũng khiến các vitamin và khoáng chất bị mất đi.

4. Uống sữa là cách cung cấp dưỡng chất thiết yếu hiệu quả?

Đáp án: Đúng. Sữa là nguồn thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và các axit amin - vốn là những dưỡng chất thiết yếu cho trẻ mà cơ thể không tự tổng hợp được. Thông qua 3 ly sữa mỗi ngày, các dưỡng chất sẽ được trẻ hấp thụ toàn diện và đầy đủ.

5. Cholin cũng thuộc nhóm các dưỡng chất thiết yếu?

Đáp án: Đúng. Cholin là một trong những dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường trí nhớ cho trẻ. Ngoài ra, nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu còn có các vitamin (A, B1, C…), khoáng chất (canxi, photpho, magie, kali, kẽm…) và axit amin (leucine, isoleucine, lysine, valine, phenylalanine…).

Giúp bà mẹ trẻ hiểu dưỡng chất bé cần - 3
Các chuyên gia và thành viên điều hành của câu lạc bộ mẹ 20 +. Bác sĩ Hoàng Vũ Quỳnh Trang, bác sĩ Nguyễn Thị Quỳnh Nga, MC Thảo Vân, Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, cô Lê Huỳnh Phương Thục - đại diện nhãn hàng Cô Gái Hà Lan (từ trái qua).

Theo kết quả của một cuộc khảo sát tại khu vực Đông Nam Á, hơn 50% trẻ em Việt Nam thiếu hụt một hoặc nhiều dưỡng chất thiết yếu thông qua chế độ ăn hằng ngày. Phó giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, Viện Dinh dưỡng quốc gia, cho biết: Thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ ngay lúc đó mà còn tác động tiêu cực đến khả năng nhận thức, năng lực và tư duy  của trẻ trong tương lai. Những dưỡng chất này có thể bổ sung bằng giải pháp đơn giản là tạo lập thói quen uống các loại sữa giàu dưỡng chất. "Đáng tiếc là nhiều trẻ em Việt Nam vẫn chưa có thói quen tốt này", bà nói.

Trong số các dưỡng chất trên, 20 dưỡng chất thiết yếu không thể thiếu cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Đó là Cholin nổi tiếng trong việc tăng cường trí nhớ, giúp bé dễ dàng hơn trong việc học tập và tìm hiểu vạn vật, 4 vitamin, hơn 6 khoáng chất "họ hàng" của nhau sẽ hợp lực giúp xương và răng chắc khỏe, tăng sức đề kháng và làm sáng mắt. Thêm đó là 9 axit amin giúp trẻ phát triển tối đa về thể chất, tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện. Những axit amin thiết yếu này cơ thể không tự tổng hợp được mà bắt buộc phải nhận từ các thực phẩm giàu đạm và sữa.

Sữa Cô Gái Hà Lan 20+ mới là một trong những giải pháp dinh dưỡng hiệu quả, giúp các mẹ "gỡ rối" vấn đề dưỡng chất thiết yếu cho trẻ. Với hơn 20 dưỡng chất thiết yếu được tăng cường vào trong sữa, chỉ với 3 hộp sữa Cô gái Hà Lan mỗi ngày, các mẹ có thể yên tâm con được bổ sung đầy đủ dưỡng chất, từ đó phát triển toàn diện về thể lực và trí tuệ, và tự tin chinh phục thử thách mỗi ngày.

Để học hỏi từ chuyên gia kiến thức chăm sóc con về thể chất và tâm lý, các bà mẹ có thể đăng ký tham gia Câu lạc bộ Mẹ 20+ tại website www.dutchlady.com.vn hoặc facebook chương trình. Ngoài ra, bạn cũng có thể gửi các thông tin gồm: Họ tên - Tuổi - Địa chỉ - Số điện thoại - Email - Tuổi của bé đến email clbme20@gmail.com.

Ngọc Bích

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • thời trang nam
  • VietNam Motors
  • cân xe tải điện tử
  • shop áo khoác
Tranh tô màu ‘Gấu Pooh’ Tranh tô màu ‘Vườn đồi’
Từ khóa: vitaminkhoáng chấtdinh dưỡng an toàn cho bédưỡng chất thiết yếu bé cầncâu lạc bộ mẹ 20
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Tranh tô màu ‘Vườn đồi’
Bạn hãy in bức tranh cho bé cưng tập tô màu nhé. Bạn bấm chuột phải vào bức tranh và chọn lệnh in. Nếu muốn hình to hơn, bấm chuột phải chọn lệnh Save as trước khi in.
[Chi tiết...]
Bé 9 tháng tuổi lười ăn
Con trai tôi 9 tháng tuổi cân nặng 8,7 kg dài 68 cm. Cháu rất biếng ăn và hay đi phân sống. Liệu cháu có bị suy dinh dưỡng hay không và cần bổ sung thêm chất gì  trong khẩu phần ăn của bé ạ? (Huỳnh Anh)
[Chi tiết...]
Bé 22 tháng bị táo bón
Con gái tôi 22 tháng tuổi, được 12,5kg. Bé uống nước, ăn rau nhiều, một chén cháo bao gồm 1 muỗng thịt/cá và 30g rau xanh. Tuy vậy bé vẫn táo bón, mỗi lần đi cầu rất khó khăn, hay kêu đau và không chịu rặn.
[Chi tiết...]
Bé Sơ Ri dễ thương

[Chi tiết...]
Những sai lầm ăn uống khi nuôi con bằng sữa mẹ
Thực phẩm nhiều gia vị có thể ảnh hưởng đến hương vị của sữa và gây khó chịu cho dạ dày của bé. Mẹ dùng nhiều món ăn, bao gồm những món chứa nhiều gia vị khác nhau, không chỉ...
[Chi tiết...]
Cách cho bé ăn để mau hết bệnh
Khi trẻ bị bệnh sẽ rất biếng ăn, kém hấp thu dẫn đến thiếu năng lượng, các chất dinh dưỡng nên có nguy cơ suy dinh dưỡng rất cao, giảm khả năng đề kháng khiến bệnh lâu khỏi hơn....
[Chi tiết...]
Bố dắt con gái đi tìm “Bạch mã hoàng tử“
1.Những gì gã định làm không quan trọng bằng những gì gã đang và đã làm Đừng quá tin tưởng vào tương lai màu hồng mà chàng trai đó vẽ ra trước mặt con. Dù những lời có cánh nghe ngọt lòng ra...
[Chi tiết...]
Bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả nhanh cho bé
Mùa nắng nóng đến cũng đồng nghĩa với việc các mẹ lo lắng con bị viêm họng nhiều hơn. Và nếu bé nhà bạn bị viêm họng hoặc amidan, hãy thử một lần áp dụng các bài thuốc cực kỳ hiệu quả...
[Chi tiết...]
Phòng chống viêm họng cho trẻ mùa nắng nóng
Đồng thời thường xuyên nhắc nhở trẻ rửa tay bằng xà bông...  Chăm sóc bé đúng cách trong ngày hè sẽ giúp bé khỏe và ngoan hơn. Sau đây sẽ là một số tư vấn trong phòng ngừa và chăm sóc trẻ...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
  • WinMobile
DANH MỤC
  • Học làm người
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • tour du lịch
  • shop quần lót nam
  • quần áo nam
  • xưởng may chuyên sỉ quần jean
  • sơ mi nữ
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • xưởng may jean
  • taxi tour quy nhơn
  • shop quần kaki
  • taxi 7 chỗ bình định
  • xưởng may quần jean nam
  • cân cas
  • bỏ sỉ quần jean
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG