Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Làm cha mẹ
  • Giúp mẹ “bắt mạch” trẻ biếng ăn

Giúp mẹ “bắt mạch” trẻ biếng ăn

Giúp mẹ “bắt mạch” trẻ biếng ăn

“Bài ca” trẻ biếng ăn luôn làm các bà mẹ của chúng ta căng thẳng ở mức tột độ nhất. Con không ăn, con sút cân, con hờ hững với thức ăn là điều bà mẹ nào cũng không khỏi lo lắng và bận tâm.

08/10/2018 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Thế nhưng, các nhà nghiên cứu tâm sinh lý trẻ em thì cho rằng, trẻ biếng ăn chỉ do một số lý do nhất định. Mẹ chỉ cần “bắt mạch” được đúng nguyên nhân thì trẻ sẽ mau chóng hào hứng trở lại với chuyện ăn uống.

Giúp mẹ bắt mạch trẻ biếng ăn - 1

1. Trẻ cảm thấy bị áp lực

Dù trẻ đang ở độ tuổi ăn dặm chăng nữa thì trẻ cũng có những áp lực riêng của mình. Áp lực đơn giản chỉ vì bố mẹ cứ tiếp liên tục thức ăn vào khay của trẻ, luôn hỏi con muốn ăn gì hay đổi món này món khác, hay luôn luôn nhắc trẻ “hãy ăn đi”. Nên đôi khi trẻ cần bố mẹ hãy cứ tập trung vào bữa ăn của mình, trẻ sẽ tự cảm thấy trách nhiệm ăn thuộc về mình.

Cách khắc phục:

Hãy để trẻ tự ăn và ăn theo nhu cầu của chính mình. Việc của bố mẹ là cung cấp nhiều thực phẩm đa dạng trong bữa ăn với số lượng vừa phải để trẻ tự chịu trách nhiệm với chính khẩu phần ăn của mình. Có thể bạn thật khó để ngồi yên và có phần sốt ruột vì đôi khi trẻ có thể chẳng đoái hoài đến đồ ăn, nhưng chỉ với cách cho bé được quyền tự quyết như vậy trẻ mới không còn cảm thấy áp lực và sẽ cởi mở hơn để thử các loại thực phẩm mới.

2. Trẻ không cảm thấy đói

Trẻ muốn ăn nghĩa là trẻ phải cảm thấy đói. Tuy nhiên trẻ không có một công thức nào về thời gian trẻ thấy đói. Sẽ có ngày trẻ ăn tất cả những gì bạn bày biện ra nhưng cũng có thể nhịn dài cả tuần chỉ ăn mỗi bữa một chút ít, vì đơn giản bé không thấy đói. Các chuyên gia tâm sinh lý trẻ còn gọi là trẻ có những “ngày đói” và “ngày no”.

Cách khắc phục:

Hãy chấp nhận câu trả lời của trẻ “con không đói” và tôn trọng ý kiến đó, tuy nhiên hãy nhắc nhở trẻ bữa ăn chỉ kéo dài trong 30 phút (hay tối đa là 45 phút đối với trẻ dưới 2 tuổi) và sau đó nếu con không ăn con sẽ phải chờ tới bữa ăn tiếp theo để trẻ trân trọng giờ ăn hoặc có thể thay đổi quyết định.

3. Trẻ bị phân tâm

Xem TV, xem iPad hoặc chơi đồ chơi tại bàn ăn là tất cả những gì khiến trẻ phân tâm. Khi đứa trẻ xem hoặc chơi một trò chơi gì đó trên TV, iPad hay điện thoại, trẻ chỉ tập trung vào thứ mà thu hút nó và chểnh mảng việc ăn uống. Chính bản thân trẻ cũng không nhận ra mình đói hay no. Nguy hiểm hơn là trẻ ăn ít hơn hoặc nhiều hơn mức cần thiết.

Giúp mẹ bắt mạch trẻ biếng ăn - 2

Cách khắc phục:

Cần có luật trên bàn ăn, luật không chơi, không xem khi trên bàn ăn, và cả bố mẹ hay những người lớn trong nhà cũng cần tuân thủ luật lệ này để trẻ học và noi theo một cách nhanh chóng.

4. Thừa dinh dưỡng quá mức cần thiết

Một số trẻ biếng ăn đơn giản chỉ vì chúng đã nhận được đủ chất dinh dưỡng so với mức cần thiết, đặc biệt là tình trạng dư thừa chất đạm. Bố mẹ đôi khi nghĩ rằng con luôn cần được cung cấp những món ăn đầy đủ dinh dưỡng nhất, thực phẩm tốt nhất với hàm lượng calo cao nhất thì trẻ mới được khỏe mạnh. Tuy nhiên, có một phản ứng ngược lại, khi cơ thể trẻ đã nhận đầy đủ chất chúng không cảm thấy đói và kích thích nhu cầu ăn uống nữa.

Cách khắc phục:

Bố mẹ cần cân bằng dinh dưỡng cho trẻ và không quá áp lực về các món giàu dinh dưỡng trong một lần ăn. Cân bằng đó là ngoài các món ăn cung cấp tinh bột và protein cần tăng cường vitamin và chất xơ trong rau và quả. Cân bằng cũng có nghĩa trẻ được quyền tự lựa chọn số lượng và món ăn chúng cần, khi trẻ đã nói không muốn ăn nghĩa là chúng vẫn còn dư năng lượng và không có nhu cầu nạp thêm, bố mẹ hãy tôn trọng và tin tưởng ở quyết định của trẻ.

Ngoài ra, mẹ có thể cân nhắc các thực phẩm bổ sung có nguồn gốc từ tự nhiên, tăng cường cho trẻ chứa hàm lượng chất xơ và vitamin trong rau, quả. Hoặc cần sự linh động của bố mẹ trong việc thay đổi thực đơn hàng ngày. Đối với trẻ trên 6 tháng tuổi, thay vì các món có hàm lượng dinh dưỡng quá cao với lượng protein lớn, mẹ có thể cung cấp các sản phẩm ngũ cốc ướt như ngũ cốc ướt vị chuối, lê, xoài hay táo, lê và quế. Nổi bật là các sản phẩm dinh dưỡng của Rafferty’s Garden có nguồn gốc tự nhiên thuần khiết, được chế biến từ ngũ cốc và các loại quả. Hơn nữa rất thuận lợi cho mẹ khi mang theo bên mình và trẻ có thể sử dụng bất kể lúc nào.

Giúp mẹ bắt mạch trẻ biếng ăn - 3

5. Trẻ cảm thấy không khỏe

Biếng ăn là dấu hiệu đầu tiên cho thấy có thể bé sắp ốm. Trong trường hợp này, bạn không cần cố cho bé ăn thật nhiều mà chỉ cần chắc chắn bé đang được cung cấp đủ nước. Và có thể sử dụng các sản phẩm dễ tiêu hóa như món ngũ cốc ướt nói ở trên, dòng sản phẩm của Rafferty’s Garden được nhập khẩu từ Úc. Với những món ngũ cốc ướt của hương vị trái cây này, không những giúp bé tăng kháng thể chống lại bệnh mà còn hồi phục vị giác của trẻ một cách nhanh chóng.

Cách khắc phục:

Cung cấp thường xuyên cho trẻ ăn nhưng tuyệt đối không được ép ăn, và ưu tiên các món chất lỏng như cháo hay ngũ cốc ướt. Thậm chí những lúc này trẻ còn gặp các vấn đề về tiêu hóa (như táo bón hay trào ngược) thì việc sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ trái cây rất tốt và cần thiết cho trẻ lúc này.

6. Uống quá nhiều sữa trong ngày

Trẻ trong độ tuổi ăn dặm không nên uống quá 500ml sữa mỗi ngày. Sữa chứa quá nhiều chất béo, cung cấp dồi dào năng lượng nên khi uống lớn hơn lượng cho phép, trẻ sẽ không còn nhu cầu ăn các món ăn dặm khác.

Cách khắc phục:

Giảm số lượng sữa và tăng cường các món ăn thô cho trẻ ngoài sữa. Tăng cường chất xơ và vitamin để cân bằng dinh dưỡng trong ngày.

Nên dù trẻ có biếng ăn thì đều có nguyên nhân và cách xử lý cụ thể, mẹ không cần quá lo lắng mà chỉ cần bắt đúng bệnh là mẹ có thể tự tin giúp con yêu của mình hào hứng với chuyện ăn uống. Đó là phương pháp ăn uống khoa học mà các chuyên gia nghiên cứu tâm sinh lý trẻ tư vấn mẹ nuôi bé ăn ngon, lớn khôn, khỏe mạnh.

Giúp mẹ bắt mạch trẻ biếng ăn - 4
Bé ăn dặm bị táo bón – Nỗi khủng hoảng của mẹ
Bước vào tuổi ăn dặm, cũng là giai đoạn bé gặp phải rất nhiều các vấn đề về tiêu hóa. Phân sống, ăn gì ra nấy và thậm chí là táo bón trường kỳ. Lắm...
Bấm xem >>
Theo PV (Khám phá)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • nước uống đóng bình tphcm
  • xưởng jean
  • đồ ngủ gợi cảm
  • homestay cù lao xanh
  • shop áo khoác
Đi ngủ vào đúng khung giờ này buổi tối, trẻ vừa cao lớn lại thông minh tối đa Những loại đồ chơi trẻ nào cũng thích nhưng có thể là “sát thủ” gây nguy hiểm cho bé
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Những loại đồ chơi trẻ nào cũng thích nhưng có thể là “sát thủ” gây nguy hiểm cho bé
Trẻ nhỏ thường rất thích những loại đồ chơi nhiều màu sắc. Tuy nhiên ẩn chứa trong đó nhiều mối nguy hiểm làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
[Chi tiết...]
4 kiểu quần áo không thích hợp, dễ khiến trẻ ốm yếu, mẹ cân nhắc khi mua
Cơ thể trẻ nhỏ vốn rất yếu ớt vì vậy việc chăm sóc trẻ đúng cách luôn là điều mà các bà mẹ quan tâm.
[Chi tiết...]
Biểu cảm thay đổi “như lật bánh tráng” của em bé khi đi tiêm khiến dân mạng cười bò
Theo chủ nhân đoạn clip, bé trai này đi tiêm tại Trạm y tế Cổ Nhuế 1, Hà Nội.
[Chi tiết...]
Mùa trăng rằm đặc biệt mang đậm dấu ấn Hội An của trẻ nhỏ Sài Gòn
Hơn 2.000 trẻ em và người lớn đã cùng nhau tụ hội tại khu đô thị Celadon City Tân Phú, đón một mùa trăng rằm đặc biệt mang đậm dấu ấn Hội An.
[Chi tiết...]
Những sai lầm ăn uống khi nuôi con bằng sữa mẹ
Thực phẩm nhiều gia vị có thể ảnh hưởng đến hương vị của sữa và gây khó chịu cho dạ dày của bé. Mẹ dùng nhiều món ăn, bao gồm những món chứa nhiều gia vị khác nhau, không chỉ...
[Chi tiết...]
Cách cho bé ăn để mau hết bệnh
Khi trẻ bị bệnh sẽ rất biếng ăn, kém hấp thu dẫn đến thiếu năng lượng, các chất dinh dưỡng nên có nguy cơ suy dinh dưỡng rất cao, giảm khả năng đề kháng khiến bệnh lâu khỏi hơn....
[Chi tiết...]
Bố dắt con gái đi tìm “Bạch mã hoàng tử“
1.Những gì gã định làm không quan trọng bằng những gì gã đang và đã làm Đừng quá tin tưởng vào tương lai màu hồng mà chàng trai đó vẽ ra trước mặt con. Dù những lời có cánh nghe ngọt lòng ra...
[Chi tiết...]
Bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả nhanh cho bé
Mùa nắng nóng đến cũng đồng nghĩa với việc các mẹ lo lắng con bị viêm họng nhiều hơn. Và nếu bé nhà bạn bị viêm họng hoặc amidan, hãy thử một lần áp dụng các bài thuốc cực kỳ hiệu quả...
[Chi tiết...]
Phòng chống viêm họng cho trẻ mùa nắng nóng
Đồng thời thường xuyên nhắc nhở trẻ rửa tay bằng xà bông...  Chăm sóc bé đúng cách trong ngày hè sẽ giúp bé khỏe và ngoan hơn. Sau đây sẽ là một số tư vấn trong phòng ngừa và chăm sóc trẻ...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Học làm người
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • cân bàn
  • shop giày lười
  • quần áo nam
  • thắt cà vạt
  • ao vest nam
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • cân thủy sản
  • quần lót
  • quần jean nữ
  • cách tính size quần áo nữ
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG