Hành trình giúp con cao khỏe mỗi ngày

Ngày con bé, bố rất thương vì con trai sinh non nên cân nặng được 2,5kg. Bố tự trách mình và tự hứa khi con lớn con vẫn sẽ phát triển cao khỏe như các bạn cùng lứa.

Thật may con ăn ngon, ngủ ngoan, lớn dần từng ngày trong vòng tay yêu thương của bố mẹ, nên đến nay khi con được 4 tuổi, chiều cao của con đạt mức 110cm và nặng 18kg. Bố vui lắm vì con trai bố khỏe mạnh cao lớn hơn các bạn cùng tuổi rất nhiều.

Lúc trước, bố cũng lo nên tìm hiểu rất nhiều phương pháp phù hợp để giúp con hàng ngày. Những bữa ăn của con luôn đầy đủ các nhóm dưỡng chất, bố khuyến khích con ăn nhiều rau xanh và các loại hoa quả.

Các bữa phụ của con không khi nào thiếu sữa vì bố biết sữa có nhiều dưỡng chất giúp con cao khỏe.

Bên cạnh đó, hàng ngày, vào mỗi buổi chiều con rất hào hứng với các môn thể thao, đặc biệt là bơi lội. Cứ nhìn con cười sảng khoái dưới nước là bố biết con vui như thế nào.

Thể lực của con tiến bộ rõ rệt và có thể bơi được một đoạn xa, chiều cao cũng như cân nặng cũng phát triển đáng kể vì con đi bơi rất mất sức, về nhà là ăn ngon miệng hơn. Hãy nắm tay định hướng cho con các bạn nhé.