Không thể phủ nhận tầm quan trọng của việc rèn luyện thể dục thể thao giúp phát triển thể chất và sức khỏe cho trẻ rất tốt. Và bơi lội là một trong những môn thể thao cực kì tốt cho trẻ nhỏ.
Mới đây, Hoa hậu Hà Kiều Anh vui mừng chia sẻ chiến thắng của con gái Viann ở trường quốc tế trong lĩnh vực bơi lội thu hút sự chú ý của nhiều người. Theo chia sẻ của bà mẹ 3 con, hàng năm trường quốc tế con gái Viann theo học đều tổ chức các cuộc thi bơi, con gái Hà Kiều Anh đều góp mặt và đều có kết quả tốt mang về.
Viann sở hữu vóc dáng đẹp và một đôi chân dài nhờ chăm chỉ bơi lội từ nhỏ.
"Năm nào trường cũng tổ chức giải bơi lội dành cho học sinh giữa các trường quốc tế. Viann luôn háo hức đăng ký tham gia vì có rất nhiều bạn bè cùng trang lứa tham dự. Năm ngoái, nàng đã giành được huy chương đầu tiên nên năm nay càng quyết tâm và nỗ lực hơn trong thi đấu. Cuối cùng con gái cũng xuất sắc về huy chương trong vòng thi bơi ếch. Bravo Viann đáng yêu của mẹ" - bà mẹ viết.
Kèm theo đó là loạt hình ảnh Viann tại cuộc thi bơi và cách Hoa hậu Hà Kiều Anh ăn mừng chiến thắng của con gái là bế bổng cô bé lên thể hiện sự tự hào.
Hoa hậu Hà Kiều Anh thích thú bế bổng con gái để ăn mừng chiến thắng.
Năm ngoái Viann đã giành được huy chương môn bơi lội.
Không ít người dành lời khen ngợi không ngớt cho Viann khi không chỉ thừa hưởng được nét đẹp tuyệt vời từ mẹ còn có vóc dáng, đôi chân dài ấn tượng nhờ học bơi lội từ nhỏ.
Trong số những bình luận đó, bình luận của Hoa hậu Việt Nam 2012 Đặng Thu Thảo thu hút sự chú ý. Theo đó, bà mẹ 3 con cũng dành lời khen ngợi tới bé Viann “Viann giỏi quá” đồng thời tiết lộ con gái cô – bé Sophia cũng rất yêu thích môn thể thao này. Phải chăng đây là một trong những bí quyết nuôi con vừa khỏe vừa đẹp của những mỹ nhân nổi tiếng showbiz Việt?
Con gái Hoa hậu Đặng Thu Thảo sở hữu vóc dáng đẹp, đôi chân thon gọn.
Có lẽ vì mê bơi mà con gái Đặng Thu Thảo thích đi biển du lịch hàng năm.
Thực tế các nhà khoa học đã chứng minh, bơi lội là một hoạt động thể thao không chỉ vui vẻ mà còn mang lại nhiều lợi ích về thể chất và sức khỏe cho trẻ em. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật mà bơi lội có thể mang lại cho trẻ:
1. Phát triển thể chất
Bơi lội là một bài tập toàn diện giúp trẻ phát triển cơ bắp và tăng cường sức mạnh. Các động tác bơi khác nhau yêu cầu sử dụng nhiều nhóm cơ, từ tay, chân đến cơ bụng, giúp trẻ có một thân hình cân đối và linh hoạt hơn.
2. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Bơi lội là một hoạt động aerobic tuyệt vời, giúp cải thiện chức năng tim mạch. Khi trẻ bơi, nhịp tim tăng lên, giúp cải thiện lưu thông máu và cung cấp oxy cho các cơ quan trong cơ thể. Điều này góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch trong tương lai.
3. Tăng cường sức đề kháng
Tham gia bơi lội thường xuyên có thể giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch. Những trẻ thường xuyên hoạt động thể chất có xu hướng ít bị ốm hơn so với những trẻ ít vận động, nhờ vào khả năng phòng ngừa bệnh tật tốt hơn.
4. Giúp cải thiện sự linh hoạt
Bơi lội yêu cầu sự vận động linh hoạt của cơ thể, giúp trẻ phát triển khả năng dẻo dai. Các động tác bơi như bơi sải, bơi ếch, bơi ngửa không chỉ giúp trẻ nâng cao khả năng phối hợp mà còn cải thiện sự linh hoạt của các khớp.
5. Tăng cường sự tự tin
Khi trẻ học bơi và phát triển kỹ năng bơi lội, sự tự tin của trẻ cũng được cải thiện. Trẻ sẽ cảm thấy tự hào khi có thể bơi một khoảng cách nhất định hoặc thực hiện các động tác bơi khó, từ đó khuyến khích trẻ tham gia vào các hoạt động thể thao khác.
6. Giảm căng thẳng và lo âu
Bơi lội có thể là một cách tuyệt vời để giải tỏa căng thẳng. Nước có tác dụng thư giãn, giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn. Đồng thời, việc tập trung vào kỹ thuật bơi lội cũng giúp trẻ quên đi những lo âu và áp lực trong cuộc sống hàng ngày.
7. Kỹ năng sinh tồn
Học bơi không chỉ giúp trẻ có thể tham gia các hoạt động giải trí dưới nước mà còn là một kỹ năng sinh tồn quan trọng. Trong một số tình huống khẩn cấp, khả năng bơi lội có thể cứu sống trẻ.
Bơi lội không chỉ là một môn thể thao mà còn là một hoạt động giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần. Các bậc phụ huynh nên khuyến khích trẻ tham gia vào các lớp học bơi hoặc hoạt động bơi lội để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại.
