Hành trình nuôi và dạy con là một hành trình rất dài, cần nhiều sự quan tâm của mỗi người làm cha làm mẹ. Đó là lý do vì sao rất nhiều người lựa chọn tạm gác sự nghiệp của mình để ở nhà chuyên tâm chăm sóc con cái. Top 15 Hoa hậu Việt Nam 2018 - Phạm Ngọc Hà My là một trong số những bà mẹ tuyệt vời như vậy.
Cô từng có một thời hào quang rực rỡ khi là MC, BTV ấn tượng tại chương trình về kinh tế, tài chính Money Weekly của VTV24, MC “Nghĩ khác, Sống khác” trong chương trình Chuyển Động 24h và cũng chính là gương mặt xinh đẹp gây chú ý khi là nữ sinh Việt duy nhất được tặng hoa cho ngài cựu Tổng thống Donald Trump tại sân bay Nội Bài khi ông đến Việt Nam dự APEC 2017.
Thế nhưng sau khi gật đầu đồng ý lập gia đình cùng chồng đại gia hơn 16 tuổi - triệu phú công nghệ Hùng Đinh năm 2021, nữ BTV đài VTV quyết định tạm gác mọi công việc, nghỉ việc tại VTV để chuyên tâm vào việc mang bầu, sinh con và nuôi dạy con. Song song với đó cô theo đuổi con đường kinh doanh riêng trong thời gian làm bỉm sữa.
Nếu như trước đó, Hà My cũng như CEO Hùng Đinh rất ít khoe chuyện riêng tư trên trang cá nhân thì sau khi có con trai Ken sinh năm 2022, cả hai như biến thành những ông bố bà mẹ bỉm sữa cuồng con. Người đẹp sinh năm 1996 thỉnh thoảng đăng tải nhiều hình ảnh về quý tử cũng như những tiết lộ xung quanh cuộc sống bỉm sữa của mình hơn.
Tiệc đầy tháng của con trai được vợ chồng Hà My chuẩn bị tươm tất và đủ đầy, cầu mong cho bé nhiều bình an.
BTV Hà My khoe con trai sở hữu diện mạo giống y chang bố, bé có sự phát triển tốt thời sơ sinh 2,5 tháng - 7kg - 62,5cm. "Hê lu mọi người. Con nà Ken Heo- truyền nhân của cậu Lợn".
Bà mẹ còn từng lo con "cao quá": "Mẹ con dự con sau này m9. Các bác thấy sao ạ?"
Top 15 Hoa hậu Việt Nam 2018 Hà My từng tự hào khoe con trai được cô giáo khen ăn mặc đẹp nhất lớp “Thanh niên ăn mặc chỉn chu, lịch sự nhất lớp. Lúc nào cũng như đi sự kiện mẹ ạ. Tưởng đâu là ca sĩ hay idol của giới trẻ”
Bên cạnh những chia sẻ về con, mẹ bỉm cũng cho mọi người thấy được cuộc sống của cô cũng không chỉ vây quanh con mà còn dành nhiều thời gian chăm sóc bản thân, đi du lịch và tận hưởng nhiều hơn.
Trên thực tế có rất ít phụ nữ có quyết định táo bạo giống như BTV Hà My là tạm gác sự nghiệp, hào quang ánh sáng để ở nhà chuyên tâm nuôi dạy con. Tuy nhiên nếu mẹ biết những bí quyết vừa chăm sóc con, vừa chăm sóc bản thân mình trong thời gian bỉm sữa, mọi thứ sẽ trở nên nhẹ nhàng và giúp ích được cho cả mẹ và con nhiều hơn.
Tạo lịch trình bỉm sữa và xác định công việc ưu tiên
Việc tạo ra một lịch trình hàng ngày và ưu tiên các công việc quan trọng sẽ giúp mẹ tổ chức thời gian một cách hiệu quả. Xác định những nhiệm vụ cần thiết như cho con bú, thay tã, và tắm rửa và ưu tiên những việc quan trọng nhất. Bằng cách này, mẹ có thể tập trung vào những việc cần làm và giảm thiểu việc làm quá nhiều công việc vặt.
Xin sự giúp đỡ từ người thân
Đừng ngại nhờ sự giúp đỡ từ người thân, như gia đình, bạn bè hoặc người bạn đồng hành. Họ có thể giúp mẹ trong việc chăm sóc con cái, chẳng hạn như giữ trẻ, nấu nướng, hoặc làm việc nhà. Bằng cách chia sẻ trách nhiệm, mẹ sẽ có thời gian và năng lượng để nghỉ ngơi và tái tạo bản thân.
Tạo thói quen chăm sóc bản thân
Mẹ bỉm sữa cần nhớ rằng chăm sóc bản thân cũng là một phần quan trọng của việc chăm sóc con cái. Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và làm những việc mà mẹ thích. Điều này giúp cân bằng cuộc sống và giảm thiểu căng thẳng.
Sử dụng những dịch vụ như thuê người làm theo giờ
Mẹ bỉm sữa có thể tận dụng các nguồn tài nguyên và dịch vụ có sẵn để giảm bớt gánh nặng công việc. Ví dụ, mẹ có thể thuê người giúp việc nhà theo tháng hay theo tuần, thậm chí là theo giờ, sử dụng dịch vụ giao hàng thực phẩm hoặc tìm kiếm các nhóm hỗ trợ cho người mẹ trong cộng đồng. Điều này giúp giảm bớt các nhiệm vụ không cần thiết và tạo ra thời gian cho mẹ dành cho con và chính mình.
Năng gặp gỡ bạn bè, những người có năng lượng tích cực
Mẹ bỉm sữa có thể tìm kiếm hỗ trợ từ cộng đồng, bao gồm các nhóm hỗ trợ cho mẹ bỉm sữa, các buổi họp mặt và các nguồn thông tin trực tuyến. Việc chia sẻ kinh nghiệm và gặp gỡ những người có cùng hoàn cảnh có thể mang lại sự động lực và sự hỗ trợ tinh thần.
Giảm kỳ vọng ở cả mẹ và con
Mẹ bỉm sữa cần nhớ rằng không thể hoàn hảo trong việc chăm sóc con cái và cũng không cần phải làm tất cả mọi việc một mình. Hãy chấp nhận rằng đôi khi một số việc có thể được hoãn lại hoặc không hoàn thành theo kế hoạch ban đầu. Quan trọng nhất là tập trung vào sự phát triển toàn diện của con.
Ngoài ra, mẹ bỉm sữa có thể tìm hiểu và áp dụng các phương pháp giảm căng thẳng như yoga, thiền định, tập thể dục, hoặc viết nhật ký. Những hoạt động này giúp giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tinh thần của mẹ.
Cuối cùng, quan trọng nhất là mẹ bỉm sữa cần nhớ rằng việc chăm sóc con cái là một quá trình mà không có ai hoàn hảo. Hãy tìm cách tổ chức thời gian và tạo điều kiện tốt nhất cho bản thân, và luôn nhớ rằng sự chăm sóc và tình yêu của mẹ là điều quan trọng nhất đối với con cái.
