Sữa mẹ luôn được đánh giá là nguồn dinh dưỡng hàng đầu và thiết yếu cho mọi trẻ nhỏ. Thứ "thần dược này" có thể giúp trẻ chống lại bệnh tật, tránh bị dị ứng, giúp bé thông minh hơn, giảm nguy cơ đột tử; đồng thời sữa mẹ cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho chính bản thân người mẹ. Đó là lí do vì sao, các chuyên gia luôn khuyến khích các mẹ cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời.
Bên cạnh những tác dụng thần kỳ của sữa mẹ thì còn rất nhiều những điều bí ẩn về sữa mẹ mà chắc hẳn không phải ai cũng biết. Những sự thật về sữa mẹ dưới đây sẽ giúp các mẹ hiểu được những phản xạ của cơ thể trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ.
1. Sữa mẹ không phải lúc nào cũng có màu trắng
Sữa mẹ là thường có màu trắng hoặc màu kem, nhưng nó cũng có thể là màu xanh lá cây, xanh dương, vàng, hoặc da cam. Theo nhà tư vấn về vấn đề cho con bú sữa mẹ, Sara Chana Silverstein, đây là điều hoàn toàn bình thường và không có gì đáng lo ngại nếu không đi kèm những triệu chứng nguy hiểm khác.
2. Một bên vú sẽ sản xuất nhiều sữa hơn
Cũng giống như bàn tay, ngực có kích cỡ khác nhau, một bên ngực cũng có thể tiết nhiều sữa hơn bên còn lại, tuy nhiên điều này không ảnh hưởng gì đến khả năng tiết sữa của người mẹ. Các chuyên gia khuyên khi bắt đầu cho con bú hãy cố gắng cho bé bú đều cả 2 bên ngực.
3. Sữa mẹ không chỉ tiết ra từ núm vú
Có khoảng 15 đến 25 ống dẫn sữa ở mỗi bên vú để tiết sữa, tuy nhiên có những ống dẫn sữa xung quanh quầng vú.
4. Có thể có quá nhiều sữa
Một số phụ nữ có phản xạ phóng sữa mạnh khiến cho vòi sữa bị phun và rỉ ra ở khắp mọi thời điểm, thậm chí trẻ còn bị sặc và ngạt khi sữa mẹ chảy quá nhanh. Trong trường hợp này hãy gặp bác sĩ để hạn chế tình trạng này.
Một số phụ nữ có phản xạ phóng sữa mạnh khiến cho vòi sữa bị phun và rỉ ra ở khắp mọi thời điểm, thậm chí trẻ còn bị sặc và ngạt khi sữa mẹ chảy quá nhanh (Ảnh minh họa)
5. Em bé có thể gọi sữa về
Đây có thể nói là một trong các sự thật về sữa mẹ mà không phải mẹ nào cũng biết.Nguồn sữa của mẹ tăng và giảm tùy thuộc vàonhu cầu bữa ăn của bé. Mẹ nên cho con bú thường xuyên, đều đặn thì nguồn sữa sẽ luôn đều đặn, dồi dào và đảm bảo cho bé đủ bú dù nhu cầu của bé có tăng lên.
Em bé cũng có thể kích thích phản xạ xuống sữa của mẹ,khi cơ thể nhận tín hiệu, như chỉ cần nghe tiếng khóc của bé, dòng sữa bỗng ào ạt về. Trong thực tế, một số bà mẹ đã ghi âm lại tiếng khóc của con mình để giúp họ vắt sữa hiệu quả hơn tại văn phòng.
6. Cho con bú giúp mẹ mạnh dạn hơn
Theo một nghiên cứu gần đây của Đại học California, Los Angeles, các bà mẹ cho con bú có thể đứng lên bảo vệ quyền trẻ em cho con cái của họ một cách rất mạnh mẽ mà không cảm thấy lo lắng. Ví dụ, bảo vệ con trước một người lạ thô lỗ có thể sẽ rất căng thẳng, nhưng các bà mẹ cho con bú có huyết áp thấp hơn đáng kể hơn so với bà mẹ cho trẻ bú bình nên họ có cách xử lý vấn đề mạnh dạn hơn rất nhiều.
Theo tiến sĩ Jennifer Hahn, một trong những tác giả chuyên nghiên cứu về vấn đề này cho biết "Cho con bú làm tăng ngưỡng của cơ thể đối với stress, có thể thông qua oxytocin (một loại hóc môn do tuyến yên tiết ra trong quá trình sinh nở và cho con bú) và mức độ prolactin (hormone tiết sữa) làm cho các bà mẹ có khả năng chống đỡ với căng thẳng tốt hơn",
7. Ngực sẽ có những biểu hiện buồn cười
Lúc đầu, ngực của mẹ căng sữa làm nó tăng kích thước lớn hơn bình thường rất nhiều, có thể tăng to gấp đôi. Sau đó, khi bé bú kiệt một bên, ngực sẽ trông nhỏ hơn và chiếc còn lại vẫn sẽ rất lớn. Và ở giữa các lần bú của bé, ngực của mẹ có thể bị chảy sữa nếu nghe thấy tiếng khóc đòi bú của một em bé khác.
Laurie Beck, Chủ tịch Hiệp hội Tư vấn cho con bú của Mỹ, nói"Vài tuần đầu tiên các mẹ sẽ rất lúng túng và vụng về tuy nhiên đây là cơ hội cho mẹ học hỏi và các con chính là dụng cụ học tập. Ban đầu sẽ có những tình huống rất buồn cười hoặc mẹ sẽ cảm thấy vô cùng vất vảnhưng nếu kiên nhẫn thì đâu cũng vào đó".
8. Nói không với xà phòng
Mẹ không nên quá sạch sẽ khi thường xuyên dùng xà phòng để vệ sinh ngực, vì nó có thể làm khô da, dễ dẫn đến hiện tượng nứt đầu ti rất khó chịu.
9. Mẹ nên ăn thêm bữa
Không có gì phải áy náy nếu mẹ phải ăn thêm một bữa ăn tối vì các mẹ đang cho con búcần có thêm 500 calo mỗi ngày để giúp sản xuất sữa mẹ. Vì lợi ích của bé, việc ăn bồi dưỡng thêm một bữa là bình thường. Theo các chuyên gia thì mẹ hãy ăn thêm ngũ cốc, trái cây và rau quả cũng như các loại thực phẩm có chứa canxi bởi sữa mẹ rất giàu canxi, và nếu chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng quan trọng này, cơ thể mẹ rất dễ bị thiếu hụt canxi, điều này cũng ảnh hưởng đến dưỡng chất mà con sẽ thấp thụ được từ sữa mẹ.
10. Không cần phải lo lắng về chu kỳ kinh nguyệt
Không cần phải lo lắng về chu kỳ kinh nguyệt cũng là một trong các sự thật về sữa mẹ. Nhiều bà mẹ đã được tận hưởng một khoảng thời gian khá dài trong suốt thời gian cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ mà không bị phiền muộn về vấn đề kinh nguyệt.
Bác sĩ nhi khoa Jack Newman, tác giả của cuốn sách "Các câu hỏi liên quan đến vấn đề cho con bú" cho biết "Hormone Prolactin, được kích thích bởi quá trình cho con bú, có thể ức chế chu kỳ của phụ nữ. Nếu các bà mẹ cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong hơn một năm, họ thường sẽ không có kinh nguyệt trong 14 tháng."
Nếu các bà mẹ cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong hơn một năm, họ thường sẽ không có kinh nguyệt trong 14 tháng (Ảnh minh họa)
Tuy nhiên, mẹ vẫn có thể có thai trở lại dù không có kinh, vì vậy hãy hỏi bác sĩ một phương pháp kế hoạch hiệu quả, không làm giảm nguồn sữa, chẳng hạn như bao cao su hoặc vòng tránh thai.
11. Cho mẹ một giấc ngủ ngon
Các mẹ có thể nghe nói rằng các em bé thường ngủ trong khi ăn, nhưng mẹ có biết rằng chính bản thân mình cũng dễ dàng thiếp đi khi đang cho con bú?
Ông Amy Spangle, chủ tịch website babygooroo.com và tác giả của những cuốn sách viết về cho con bú, cho biết “Khi cơ thể giải phóng hormone oxytocin, nó có tác dụng làm dịu thần kinh, cho phép các bà mẹ thư giãn. Đó là phản ứng kỳ diệu cho thấy cơ thể của mẹđang tự chăm sóc bản thân".
