Thành phần trong máu bao gồm 3 loại tế bào ở dạng lỏng được gọi là huyết tương. Các tế bào hồng cầu của chúng ta mang oxy và các tế bào bạch cầu cung cấp khả năng miễn dịch bằng cách chống lại nhiễm trùng. Loại tế bào thứ ba là tiểu cầu. Tiểu cầu nhỏ hơn hồng cầu và bạch cầu.
Trẻ em bị sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu? (Ảnh minh họa)
Sốt xuất huyết làm giảm tiểu cầu. Số lượng tiểu cầu bình thường của cơ thể con người dao động từ 1,5 đến 4 lần nhưng một khi bạn mắc bệnh sốt xuất huyết, số lượng này có thể giảm xuống mức thấp nhất là 20.000 đến 40.000. Vì thế, bổ sung dinh dưỡng cho trẻ khi bị sốt xuất huyết để giúp tăng tiểu cầu là điều cần thiết.
Trẻ em bị sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu?Đu đủ
Có lẽ loại trái cây tốt nhất để khôi phục số lượng tiểu cầu là đu đủ. Bản thân quả có chất làm tăng tiểu cầu. Tuy nhiên, lá đu đủ được cho là một chất tăng cường tiểu cầu hiệu quả. Người ta có thể chuẩn bị nước ép lá đu đủ bằng cách đun sôi lá hoặc chỉ cần dùng hai muỗng canh chiết xuất từ lá đu đủ hai lần một ngày để giúp tăng tiểu cầu của trẻ.
Đu đủ là trái cây lành mạnh để tăng tiểu cầu khi bị sốt xuất huyết. (Ảnh minh họa)
Kiwi
Kiwi là một trong những loại trái cây rất được khuyến khích trong thời kỳ sốt xuất huyết. Nó là một nguồn giàu kali và vitamin C, cả hai đều có thể tăng cường tiểu cầu trong máu. Kiwi có thể phá vỡ chu kỳ giảm tiểu cầu và cũng có thể cung cấp một lượng năng lượng tốt cho cơ thể trẻ.
Lựu
Hạt lựu rất giàu chất sắt. Sắt là một khoáng chất cần thiết để chống lại tình trạng số lượng tiểu cầu thấp. Lựu được coi là một chất tăng cường hệ thống miễn dịch vì các đặc tính y học của lựu. Loại quả này rất giàu khoáng chất, vitamin C và chất chống oxy hóa.
Lựu là một trong những loại quả giúp tăng tiểu cầu khi trẻ bị sốt xuất huyết. (Ảnh minh họa)
Nho khô
Nho khô cũng là một nguồn giàu chất sắt và có thể giúp ích cho bệnh nhân sốt xuất huyết có lượng tiểu cầu rất thấp. Chỉ cần ngâm một nắm nho khô qua đêm và ăn chúng vào buổi sáng cùng với nước đã ngâm. Bài thuốc này cũng rất hiệu quả đối với những bệnh nhân thiếu máu, những người có lượng huyết sắc tố thấp
Sữa tươi
Sữa tươi là một trong những thực phẩm giúp tăng cường hầu hết các chất dinh dưỡng thiết yếu trong cơ thể của trẻ. Với nguồn canxi dồi dào, sữa có thể làm tăng tiểu cầu và ngăn ngừa đông máu. Kết hợp nhiều sản phẩm sữa khác nhau sẽ giữ cho lượng canxi của bạn cao và do đó chứng tỏ sữa là một chất cải thiện tiểu cầu hiệu quả.
Bí ngô
Bí ngô cũng giống như đu đủ có thể tăng lượng tiểu cầu của trẻ lên một mức hoàn toàn mới. Bí ngô chứa nhiều vitamin A, hỗ trợ quá trình phát triển tiểu cầu tổng thể và điều chỉnh các protein được tạo ra bởi các tế bào trong cơ thể trẻ.
Bí ngô là thực phẩm nên bổ sung để tăng tiểu cầu trẻ em bị sốt xuất huyết. (Ảnh minh họa)
Củ dền
Loại rau có màu đỏ đậm này giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do của tiểu cầu, giúp tăng số lượng tiểu cầu. Nếu cha mẹ muốn tăng lượng tiểu cầu nhanh chóng cho bé thì hãy cho trẻ uống nước ép củ dền hàng ngày.
Nước dừa
Để điều trị số lượng tiểu cầu trong máu thấp trong bệnh sốt xuất huyết là uống nước dừa.
Nước dừa rất giàu chất dinh dưỡng lành mạnh và chất điện giải thực sự tốt và hữu ích trong việc tăng số lượng tiểu cầu nhanh chóng.
Thực phẩm giàu vitamin B9
Thực phẩm giàu vitamin B9 hoặc folate rất quan trọng đối với sự phát triển và sinh sản của tế bào. Sự thiếu hụt giống nhau có thể dẫn đến giảm khối lượng tiểu cầu trong máu. Một người lớn trung bình phải tiêu thụ tối thiểu 400 mg folate mỗi ngày. Trẻ em có thể ít hơn nhưng cũng không nên bổ sung thiếu các loại thực phẩm giàu vitamin B9.
Một số loại rau xanh như bông cải xanh, rau bina nên được bổ sung vào chế độ ăn của người bị bệnh sốt xuất huyết. Chúng cũng rất giàu khoáng chất và chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể của trẻ. Cả hai loại rau này đều giúp tăng cường hệ thống miễn dịch khi trẻ bị sốt xuất huyết.
Thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C là một chất dinh dưỡng quan trọng khác giúp cơ thể tăng sản xuất tiểu cầu. Bạn có thể ăn cam, chanh, ớt chuông, vì tất cả các loại trái cây và rau này đều chứa hàm lượng vitamin C cao, có thể giúp ích cho cơ thể trẻ trong thời kỳ sốt xuất huyết.
Vitamin C không chỉ tăng cường hệ miễn dịch mà còn tăng tiểu cầu hiệu quả. (Ảnh minh họa)
Thực phẩm giàu axit béo omega 3
Các loại thực phẩm như cá, hạt lanh, quả óc chó, các loại hạt..., là một vài ví dụ về thực phẩm giàu axit béo omega-3. Axit béo omega-3 tăng cường hệ thống miễn dịch và có thể tăng số lượng tiểu cầu một cách tự nhiên. Do đó, bổ sung chúng trong thực đơn của trẻ bị sốt xuất huyết có thể giúp đối phó với mức tiểu cầu thấp.
Lưu ý khi bổ sung dinh dưỡng tăng tiểu cầu cho trẻ bị sốt xuất huyếtBù nước và điện giải cho trẻ
Trước khi lưu ý đến các loại thực phẩm tăng tiểu cầu cho trẻ sốt xuất huyết, trẻ cần được bủ nước và điện giải. Nguyên nhân là do bệnh sốt xuất huyết thường gây ra sốt cao, cơ thể mệt mỏi...và dễ gây nên tình trạng mất nước.
Trẻ cần phải được uống thật nhiều nước hoặc bổ sung dung dịch điện giải oresol để bù lại lượng nước đã mất đi và giúp cơ thể trẻ nhanh chóng hạ sốt. Ngoài nước lọc, dung dịch oresol, trẻ cũng nên được nước ép cam,nước ép bưởi và nước ép chanh... hoặc nước dừa.
Bổ sung các loại thức ăn dạng lỏng
Do cơ thể trẻ bị ốm nên thường chán ăn và khó ăn, vì thế, cha mẹ cần bổ sung các loại thức ăn dạng lỏng trong quá trình chăm sóc bệnh nhân. Một số món ăn nên được lựa chọn cho trẻ bao gồm món cháo, món súp...
Thức ăn dạng lỏng rất tốt nếu trẻ bị sốt xuất huyết cần tăng tiểu cầu. (Ảnh minh họa)
Những món ăn này không chỉ giúp trẻ dễ ăn, dễ tiêu hóa mà cũng có thể mang đến giá trị dinh dưỡng, giúp trẻ sớm phục hồi. Ngoài ra, cũng cần phải lưu ý hạn chế các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, tránh nguy cơ bị chướng bụng, khó tiêu.
Hạn chế thực phẩm chế biến, đường
Ngoài ra, điều quan trọng là tránh xa các loại thực phẩm không lành mạnh cụ thể như thực phẩm chế biến, đường tinh luyện, đồ ăn vặt, đồ uống có chứa caffeine. Việc hấp thụ những thực phẩm và đồ uống này có thể khiến số lượng tiểu cầu giảm hơn nữa vì những thực phẩm này có thể cản trở việc sản xuất tiểu cầu.
Nguồn: https://arttimes.vn/gia-dinh/tre-em-bi-sot-xuat-huyet-nen-an-gi-de-tang-tieu-cau-c59a63...Nguồn: https://arttimes.vn/gia-dinh/tre-em-bi-sot-xuat-huyet-nen-an-gi-de-tang-tieu-cau-c59a6393.html
Lương y Bùi Đắc Sáng
Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam
