Mùa hè nắng nóng khiến nhiều người tìm đến máy lạnh như một giải pháp hữu hiệu để giải tỏa cơn nóng bức. Tuy nhiên, việc sử dụng máy lạnh trong thời gian dài cũng đi kèm với những tác động tiêu cực đến sức khỏe, như chóng mặt, đau đầu, cổ họng khô rát, thậm chí chảy máu mũi. Sau một đêm sử dụng điều hòa, nhiều người thức dậy với cảm giác nặng nề, khó chịu. Chính vì thế, việc tìm ra giải pháp để cải thiện không khí trong phòng trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.
Gần đây, tôi đã nghe một lời khuyên từ cư dân mạng rằng khi bật điều hòa, nên đặt hai vật dụng đơn giản vào phòng: hai chậu nước và một chiếc khăn ướt. Ban đầu, tôi khá hoài nghi về hiệu quả của phương pháp này, nhưng sau khi thử nghiệm, tôi thật sự ngạc nhiên trước sự cải thiện rõ rệt.
1. Cách thực hiện
Để thực hiện, bạn chỉ cần chuẩn bị hai chậu rửa sạch, đổ nước vào và thêm một ít giấm trắng cùng một nắp chai nước bồn cầu. Việc này không chỉ giúp tăng cường hoạt động của các phân tử nước mà còn tiêu diệt vi khuẩn và khử mùi hôi. Bạn có thể đặt một chậu cao và một chậu thấp trên bệ cửa sổ và mặt đất. Ngâm chiếc khăn vào nước, vắt cho đến khi không còn nhỏ giọt, rồi đặt lên chậu trên và dùng chậu dưới để hứng nước. Sáng hôm sau, bạn sẽ thấy nước trong chậu trên đã chảy vào chậu dưới, và không khí trong phòng trở nên ẩm mát, dễ chịu hơn.
Việc tăng độ ẩm trong không khí không chỉ giúp giảm tình trạng khô da mà còn làm chậm quá trình mất nước của cơ thể. Khi không khí đủ ẩm, máy điều hòa không cần phải hoạt động hết công suất, từ đó tiết kiệm điện năng. Sử dụng máy lạnh vào mùa hè thường tiêu tốn rất nhiều điện, và việc áp dụng phương pháp này không chỉ mang lại sự thoải mái mà còn giảm thiểu chi phí điện hàng tháng.
2. Mẹo tiết kiệm điện khi sử dụng máy lạnh
Để tiết kiệm điện năng khi sử dụng máy lạnh, có một số mẹo hữu ích mà bạn có thể áp dụng:
- Không bật tắt máy lạnh thường xuyên: Khi máy điều hòa khởi động, máy nén sẽ tiêu thụ điện năng gấp 3-5 lần so với khi hoạt động bình thường. Việc khởi động lại máy nhiều lần có thể khiến máy nén nhanh hỏng, giảm tuổi thọ từ 3-5 năm. Nếu bạn ra ngoài trong thời gian ngắn, hãy tăng nhiệt độ thêm 2 độ C thay vì tắt máy.
- Đặt hẹn giờ tắt máy trước khi đi ngủ: Nhiều người có thói quen bật máy lạnh cả đêm, nhưng bạn có thể hẹn giờ tắt máy trước khi ngủ để tránh bị cảm lạnh và tiết kiệm điện. Việc này không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn giúp giảm chi phí điện hàng tháng.
- Chọn máy điều hòa có hiệu suất tiết kiệm điện: Khi mua máy lạnh, hãy chú ý đến hiệu suất năng lượng. Những máy lạnh đạt tiêu chuẩn tiết kiệm điện hạng nhất không chỉ làm mát hiệu quả mà còn tiết kiệm được nhiều điện năng. Mặc dù giá thành cao hơn, nhưng về lâu dài, bạn sẽ tiết kiệm được đáng kể.
3. Nếu bạn muốn bật điều hoà mà không bị ốm, hãy nhớ 7 mẹo này
- Vệ sinh bộ lọc thường xuyên
Bộ lọc máy lạnh rất dễ bẩn và sau một thời gian, nó có thể trở thành nơi tích tụ vi khuẩn và bụi bẩn. Khi bộ lọc bị tắc, gió lạnh không thoát ra được, khiến bạn cảm thấy khó chịu và hóa đơn điện lại tăng vọt. Đừng ngần ngại, hãy tháo bộ lọc và vệ sinh sạch sẽ sau mỗi nửa tháng để máy hoạt động hiệu quả nhất.
- Duy trì độ ẩm
Máy điều hòa không chỉ làm mát mà còn hút ẩm. Nếu không gian quá khô, bạn có thể gặp phải tình trạng cổ họng khô, da nứt nẻ và chảy máu mũi. Giữ độ ẩm trong nhà ở mức 40%-60% là lý tưởng. Nếu không có máy tạo độ ẩm, bạn có thể áp dụng phương pháp đơn giản với hai chậu nước và một chiếc khăn để tăng độ ẩm tự nhiên.
- Cài đặt nhiệt độ 26℃
Để tiết kiệm năng lượng, bạn không nên đặt nhiệt độ quá thấp. Nhiệt độ 26℃-28℃ là mức lý tưởng, vừa thoải mái cho cơ thể vừa giúp tiết kiệm điện năng.
- Tránh sự chênh lệch nhiệt độ quá lớn
Sự chuyển đổi đột ngột giữa nhiệt độ bên ngoài và bên trong có thể gây căng thẳng cho cơ thể. Khi bên ngoài nóng 40℃, bạn không nên ngay lập tức chỉnh máy lạnh xuống 16℃. Thay vào đó, hãy tăng nhiệt độ từ từ để cơ thể có thời gian thích nghi, tránh gây áp lực cho tim mạch.
- Thông gió thường xuyên
Đừng đóng kín cửa sổ và cửa ra vào quá lâu khi sử dụng máy lạnh. Điều này có thể làm không khí trong nhà trở nên ngột ngạt. Hãy mở cửa sổ trong 10-15 phút sau mỗi 3 giờ để cải thiện chất lượng không khí, điều chỉnh độ ẩm và giảm mùi khó chịu.
- Tránh thổi trực tiếp
Gió lạnh thổi trực tiếp vào cơ thể, đặc biệt là các khu vực nhạy cảm như cổ, đầu gối hay mắt cá chân, có thể gây hại cho sức khỏe. Thay vì để gió lạnh thổi trực tiếp, hãy điều chỉnh hướng gió lên trên để tạo luồng khí lạnh tự nhiên, vừa làm mát hiệu quả vừa tiết kiệm điện.
- Tạo không gian thoáng đãng
Cuối cùng, hãy luôn tạo không gian thoáng đãng trong phòng. Sử dụng cây xanh hoặc các vật dụng hấp thụ độ ẩm khác để duy trì không khí trong lành và dễ chịu.
