Bất kể lúc nào khi đi ra ngoài ngày hè, bạn cũng cần phải thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 và thoa lại trong vòng 2 giờ đồng hồ. Nếu không "tuân thủ" điều này, da bị cháy nắng là điều tất yếu. Da bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời thường gây đỏ ứng, đau rát và dần dần sạm màu.
Để "cứu cánh" cho làn da "châu Phi" ngày hè, chị em cần bỏ túi 14 mẹo trị cháy nắng hay ho dưới đây.
1. Dùng giấm táo + nước
Giấm táo với tính chất khử trùng có khả năng diệt khuẩn, chống viêm, giảm đau rát và ngứa ngáy khi da bị cháy nắng
2. Thoa sữa chua lạnh
Sữa chua chứa nhiều probiotics có khả năng tái tạo biểu bì da. Khi bị cháy nắng, lấy một lượng vừa đủ sữa chua lạnh thoa lên da, giữ nguyên trong vòng 10 phút
3. Rắc bột ngô lên người
Khi bị cháy nắng nghiêm trọng khiến toàn thân đau rát đến mức không ngủ được, hãy rắc bột ngô lên vùng da bị tổn thương, tạo lớp ngăn cách để hạn chế cọ sát giữa lớp vải áo quần và lớp da, tránh gây đau rát
4. Tắm yến mạch
Yến mạch có tác dụng làm dịu da, "cứu" da khỏi tình trạng cháy xém
5. Bôi mật ong
Mật ong nguyên chất có tính chất kháng khuẩn, có khả năng làm lành tổn thương trên da
6. Dưỡng ẩm bằng lotion sữa
Mấy ai biết rằng chất béo và protein trong sữa có khả năng làm dịu da bằng cách tạo ra lớp màng bảo vệ trên bề mặt. Tuy nhiên, bạn không cần phải tốn 1 lượng sữa trong bồn tắm để trị cháy nắng, thay vào đó hãy sử dụng lotion sữa. Sau 2 ngày bị cháy nắng, da bắt đầu khô lại và tróc vẩy. Vì vậy, dưỡng ẩm là bước cực kỳ quan trọng và sử dụng lotion sữa là lựa chọn thích hợp
7. Mặc quần áo rộng
Quần áo bó khiến da trở nên bí bách, và càng làm cho bạn trở nên ngứa ngáy. Vì vậy hãy mặc quần áo rộng để tạo bề mặt hô hấp cho da, tạo sự thoải mái cho cơ thể
8. Thư giãn bằng gel lô hội
Đặt gel lô hội trong tủ lạnh hoặc xô đá, sau đó lấy ra và thoa lên da. Cảm giác khó chịu, nóng nực sẽ tiêu tan, thay vào đó là cảm giác mát lạnh, sảng khoái chạy khắp cơ thể. Gel lô hội giúp giải nhiệt, ngăn chặn da bóc vẩy và làm trắng da
9. Chườm đá lô hội
Chườm đá là một cách thư giãn tuyệt vời, tuy nhiên tránh chườm trực tiếp đá lạnh lên da, nếu không da sẽ bị buốt và rát
10. Dùng trà túi lọc
Trà có tác dụng làm dịu mát, giảm đau rát
11.Bôi thuốc aspirin
Thuốc aspirin giúp giảm sưng tấy, nghiền nhỏ viên thuốc và pha với chút nước, thoa hỗn hợp lên vùng bị cháy nắng để ngăn ngừa bệnh viêm da
12. Dùng khăn ướt em bé
Khăn ướt là vật dụng tiện lợi, có tác dụng loại bỏ bụi bẩn và làm mát da
13. Uống thuốc chống viêm
Khi bị cháy nắng, cơ thể bị mất khá nhiều nước, hãy uống nhiều nước để bù lại và uống đủ liều thuốc chống viêm Ibuprofen trong vòng 48h để giảm ngứa ngáy và đỏ ửng
14. Tắm baking soda
Baking soda chứa hàm lượng pH cao, giúp cân bằng và bù lại lượng pH thấp hơn trên vùng da bị cháy nắng
