Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • 3 loại nước uống vào là “san phẳng” mỡ bụng ngay lập tức

3 loại nước uống vào là “san phẳng” mỡ bụng ngay lập tức

3 loại nước uống vào là “san phẳng” mỡ bụng ngay lập tức

Giảm mỡ bụng phải nói là một quá trình cực kì "khó nhằn" nhưng 3 loại thức uống dưới đây đã được kiểm nghiệm là giúp tống khứ hết mỡ thừa chỉ trong thời gian ngắn. Thật bất ngờ là...

02/05/2016 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết
Giảm mỡ bụng phải nói là một quá trình cực kì "khó nhằn" nhưng 3 loại thức uống dưới đây đã được kiểm nghiệm là giúp tống khứ hết mỡ thừa chỉ trong thời gian ngắn.

Thật bất ngờ là các thức uống dưới đây không những ngon mà còn có thể giảm độc tố, giúp thân hình thon gọn, săn chắc. Ai đã thử qua một lần chắc chắn sẽ "bồ kết" 3 phương pháp detox này dài dài.

1. Nước ép chanh và dưa chuột

3 loại nước uống vào là san phẳng mỡ bụng ngay lập tức - 1

Nguyên liệu:

- 1 quả chanh

- 1 quả dưa chuột

- 1 nhánh gừng

- 1 ít lá bạc hà tươi

- 8 ly nước lọc.

Cách làm:

Cho 8 cốc nước lọc vào một bình thủy tinh lớn. Chanh và dưa chuột thái thành những lát tròn mỏng thả vào trong bình nước. Cho thêm lá bạc hà đã rửa sạch vào. Gừng nạo vỏ, rửa sạch, thái sợi cho vào hỗn hợp khuấy đều. Đậy nắp bình nước lại, cho vào tủ lạnh, để qua 1 đêm là có thể dùng được.

Đối với phương pháp này, bạn hoàn toàn có thể triệt tiêu mỡ bụng trong khi đang ngủ ngon. Đây là loại thức uống hoàn toàn tự nhiên, giúp tăng cường khả năng trao đổi chất của cơ thể. Điều này là cực kì quan trọng nếu bạn muốn tiêu hao calo mà không phải vận động nhiều. Uống hàng ngày ngay trước khi đi ngủ, mỡ bụng sẽ nhanh chóng biến mất.

2. Sinh tố bơ sữa chua

3 loại nước uống vào là san phẳng mỡ bụng ngay lập tức - 2

sinh tố sữa chua được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên sử dụng thường xuyên vì có thể làm giảm cơn thèm ăn của bạn. Nó bổ sung thêm khá nhiều canxi cho cơ thể mà những loại nước khác không bổ sung được. Lượng canxi mà sữa chua bổ sung sẽ giúp cơ thể đốt cháy chất béo nhanh, hạn chế mỡ dư thừa tích tụ ở vùng bụng. Có nhiều nghiên cứu chứng minh bạn có thể giảm đến 80% mỡ bụng nếu mỗi ngày ăn một hộp sữa chua nguyên chất.

Nguyên liệu:

- 2 quả bơ

- 1 hộp sữa chua không đường

- 2 thìa sữa đặc có đường

- 3 viên đá

- Vài giọt nước cốt chanh và một nhúm muối nhỏ

Cách làm

Cho bơ, sữa đặc có đường, sữa chua, nước cốt chanh, muối và đá vào máy xay sinh tố. Xay khoảng 30 giây, thấy sinh tố nhuyễn thì tắt máy. Nước chanh và muối sẽ cân bằng vị của sinh tố bơ sữa chua, làm cho món bớt ngấy hơn.

Đổ sinh tố bơ ra ly và dùng ngay. Nếu muốn sinh tố lạnh hơn, bạn có thể cho sữa chua và sữa đặc vào tủ lạnh từ trước. Bạn có thể thay thế sữa chua không đường bằng có đường để vị đậm đà hơn, nhưng bạn nên dùng ít đường để giảm cân nhanh chóng.

3. Nước ép bưởi và chanh

3 loại nước uống vào là san phẳng mỡ bụng ngay lập tức - 3

Nguyên liệu

- 2 múi bưởi

- 1 quả chanh vắt lấy nước cốt

- 1 quả dưa chuột thái lát mỏng 1cm.

Cách làm

Cho tất cả các nguyên liệu trên vào bình cùng 3 lá bạc hà và 2 lít nước. Để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 tiếng đồng hồ là có thể dùng được. Nên sử dụng hết trong ngày.

Tác dụng: Loại nước uống detox giảm cân, tan mỡ bụng này chỉ chứa 7 calo, 1g carb, 1g chất xơ, 1% vitamin A và 11% vitamin C, hoàn toàn không chứng chất béo hay đường nên hỗ trợ rất tốt cho quá trình detox giảm cân của bạn.

Chúc các bạn giảm cân thành công.

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • xưởng may đồ lót
  • quần sịp nữ
  • bán sỉ quần lót nữ
  • jean nam
  • quần kaki nam
  • áo khoác
  • shop đồ lót nam
Đây là 8 tiêu chuẩn của một người tốt, bạn đã làm được bao nhiêu? Bế mạc liên hoan võ thuật quốc tế - Tinh thần thượng võ và khí phách
Từ khóa: thực phẩm giảm cânnước uống giảm mỡ bụngsinh tố sữa chua
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Bế mạc liên hoan võ thuật quốc tế - Tinh thần thượng võ và khí phách
Sau ba ngày diễn ra sôi nổi, Liên hoan võ thuật quốc tế TP.HCM 2016 đã chính thức khép lại tại nhà thi đấu Quân khu 7 với những tiết mục trình diễn võ thuật đa sắc màu. Liên hoan võ thuật quốc tế...
[Chi tiết...]
Hạ huyết áp chỉ trong 5 phút, không cần dùng thuốc
Cao huyết áp chính là nguyên nhân khiến 7,5 triệu người tử vong mỗi năm. Biến chứng nghiêm trọng nhất của căn bệnh này chính là tai biến mạch máu não và nhiều bệnh tim mạch khác. Cao huyết áp được...
[Chi tiết...]
Uống 3 giọt này để thoát khỏi 1 trong 6 bệnh nguy hiểm nhất thế gian
Vì căn bệnh này xảy ra quá phổ biến mà bệnh nhân lại dễ rơi vào tình trạng kháng thuốc, nên chúng ta cần một giải pháp thay thế hiệu quả và an toàn hơn. Cũng không có gì ngạc nhiên khi viêm phổi...
[Chi tiết...]
11 thứ đừng bao giờ vứt vào cốp xe
Xe của bạn nên dùng để di chuyển, không phải để chứa đồ đạc. Để những vật này trong cốp xe có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và sự an toàn của bạn. 1. Thiết bị điện tử Nhiệt độ cao...
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
  • WinMobile
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • giày nam đẹp
  • cân ô tô
  • cân thủy sản
  • ao vest nam
  • nha khoa phú nhuận tphcm
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • taxi quy nhơn 7 chỗ giá rẻ
  • taxi du lịch quy nhơn
  • cân 60kg
  • cân điện tử 100kg
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG