Trong showbiz Việt có nhiều mỹ nhân sở hữu vóc dáng đẹp từng milimet. Tuy nhiên, càng thêm tuổi, ít nhiều trong số họ đều gặp phải tình trạng lão hoá cả da lẫn dáng. Bước qua tuổi 30, câu chuyện giữ được chiếc bụng thon gọn, ít mỡ đã là vấn đề khó, bước vào tuổi tứ tuần lại càng khó hơn nhiều. Có không ít người đẹp phải can thiệp các biện pháp làm đẹp giảm béo không xâm lấn với công nghệ cao để đào thải mỡ dưới da. Nguyên nhân bởi lượng hormone suy giảm, tập luyện và ăn uống càng ngày càng khó.
Dẫu vậy, vẫn có những mỹ nhân chứng minh được không gì là không thể chỉ bằng tập kháng lực. U45 Ngô Thanh Vân là một trong số đó. Mới đây, người đẹp còn gây trầm trồ hơn khi thông báo come back màn ảnh rộng với dự án tầm vóc quốc tế.
Người đẹp góp mặt với vai diễn chiến binh trong bom tấn The Princess của Hollywood với những cảnh quay hành động mãn nhãn.
Cô dâu tháng 5 vừa qua tưng bừng thông báo tin vui trên trang cá nhân đính kèm hình ảnh khoe dáng không thể thuyết phục hơn.
Diện 1 thiết kế streetstyle năng động là quần short jeans, áo croptop cùng giày sneakers đế bằng, nàng "đả nữ" dí dỏm hứa, xong phi vụ lần này sẽ... nghỉ hưu. Vóc dáng ở tuổi trung niên của U45 quả thực đáng khen ngợi. Vốn theo nghiệp võ nên body của nữ diễn viên không chạy theo trào lưu đồng hồ cát với vòng 1 và vòng 3 nảy nở mà thon gọn, săn chắc chuẩn hình thể fitness.
Sở hữu chiều cao 1m71, Ngô Thanh Vân làm rạng danh tầm vóc điện ảnh Việt Nam khi nhiều lần góp mặt trong nhiều bom tấn đỉnh của Hollywood. Body và chiều cao của cô hoàn toàn hợp khi chung khung hình với sao quốc tế.
Thần thái cùng sắc vóc của nàng "đả nữ" còn nhiều lần được Chanel "chọn mặt gửi vàng" trên bìa tạp chí với những item mới.
Nếu là người theo đuổi bộ môn thể hình lâu năm, không khó để nhận ra các ưu điểm vóc dáng của Ngô Thanh Vân. Cô có một cánh tay chuẩn dân tập võ. Phần tay trong và nách rất khô mỡ.
Lưng xô cũng khá mi nhon khi mặc áo tank top, ba lỗ vẫn rắn rỏi và sắc nét.
Người đẹp hiếm khi diện áo tắm hay đồ cắt xẻ khoe hình thể. Tuy nhiên, màn trưng diện váy 2 dây khoe hàng xương quai xanh chất lượng này đã đủ sức thuyết phục.
Muốn được góp vai trong bom tấn của Hollywood với nhiều ngôi sao nổi tiếng đã khó như hái sao trên trời. Dàn cast không chỉ cần lối diễn tự nhiên, biểu cảm gương mặt điểm 10 mà còn có yêu cầu khắt khe về hình thể. Bao năm lăn lộn trên phim trường với các màn đánh đấm khó, Ngô Thanh Vân ở tuổi 43 vẫn cống hiến hết mình. Môn võ yêu cầu ở người tập cả sức mạnh và sức bền. Để lên 1 cảnh quay chỉ vài giây, dàn diễn viên phải tập thể lực trước đó cả vài tháng cho tới nhiều năm.
Từ thành công của Bẫy Rồng hay Hai Phượng, không còn ai nghi ngờ về khả năng võ thuật của Ngô Thanh Vân.
Tuỳ vào từng môn võ, chỉ số BMI của mỗi người mà trung bình mỗi giờ, mỗi người sẽ đốt lượng khối lượng calo nhất định. Các môn như Teakwondo, Karte, Boxing, Muay Thái,... là những môn đốt năng lượng rất lớn. Trong đó, võ Taekwondo có thể đốt từ 600-752 calo/giờ.
Cập kê tuổi trung niên, cô đang tìm đến các bộ môn nhẹ nhàng hơn như nhảy.
Thêm vào đó, bổ sung dinh dưỡng đầy đủ với trung bình khoảng 120g protein mỗi ngày là rất cần thiết để giữ dáng cho nhiều chị em.
Dáng đẹp, eo thon
