5 nguyên tắc vàng cho quá trình giảm cân

5 nguyên tắc vàng cho quá trình giảm cân

Giảm cân không hề đơn giản. Hãy bỏ túi 5 nguyên tắc vàng dưới đây để quá trình giảm cân của bạn đạt hiệu quả nhanh.

kien thuc online
Nội dung bài viết

Sở hữu vẻ đẹp thon thả và vóc dáng nuột nà là ước ao của nhiều chị em phái đẹp. Tuy nhiên, với những nàng có vấn đề về cân nặng thì hãy bỏ túi những thông tin hữu ích và khoa học sau đây để quá trình giảm cân có hiệu quả và đảm bảo sức khỏe nhé nàng!

5 nguyên tắc vàng cho quá trình giảm cân - 1

5 nguyên tắc vàng cho quá trình giảm cân - 2

5 nguyên tắc vàng cho quá trình giảm cân - 3

5 nguyên tắc vàng cho quá trình giảm cân - 4

Chúc chị em mình sẽ giảm cân thành công và khoa học!

Theo Lâm Hà (Khám Phá)
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Tuyệt chiêu cấp nước cho da ngày nắng nóng
Các chị em hãy cùng tìm hiểu những cách cung cấp đủ nước để giữ làn da luôn khỏe đẹp, tươi trẻ thách thức tiết trời oi bức mùa hè.
[Chi tiết...]
Người nổi tiếng chia sẻ bí quyết giảm cân
Những người nổi tiếng luôn phải xuất hiện trước công chúng, họ muốn để lại những hình ảnh đẹp nhất. Chính vì thế, trước hết họ cần có một chế độ giảm cân khoa học.
[Chi tiết...]
7 phương pháp ngăn ngừa mụn hiệu quả
Mụn là nỗi ám ảnh lớn của tất cả mọi người, nhất là phái đẹp. Cần có những phương pháp điều trị phù hợp và khoa học giúp đánh bay mụn và có được làn da đẹp.
[Chi tiết...]
Tuyệt chiêu giảm cân của thần tượng K-Pop
Khám phá thực đơn giảm cân của sao Hàn.
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]