Trung Quốc là một trong những thị trường giải trí đào tạo ra nhiều ngôi sao nữ đình đám nhất không chỉ trong khu vực Châu Á mà còn rộng ra ở cả thế giới. Điểm chung của những nữ minh tinh này là đều sở hữu tài năng vượt trội, nhan sắc hơn người cùng vóc dáng vạn người mê.
Theo các chuyên gia sắc đẹp, Trung Quốc là một trong những quốc gia "sản sinh" nhiều mỹ nhân nhất trên thế giới.
Theo một trang tin nước ngoài, đây là 7 nữ diễn viên Trung Quốc xinh đẹp có ngoại hình quyến rũ bậc nhất do khán giả bình chọn:
1. Dương Mịch
Nhắc đến một trong những gương mặt nữ được nhiều người săn đón nhất ở đất nước tỷ dân, ta không thể không kể đến nàng “Quách Tương" Dương Mịch. Vốn xinh đẹp và nổi tiếng từ khi còn nhỏ, đến nay Dương Mịch vẫn duy trì được phong độ và đẳng cấp “có một không hai” của mình.
Mỹ nhân sinh năm 1986 luôn biết cách khiến người hâm mộ không khỏi sửng sốt vào mỗi lần xuất hiện của mình. Nhan sắc xinh đẹp cùng vóc dáng quyến rũ “không thể chuẩn hơn" của cô nàng luôn khiến giới báo chí phải tốn không biết bao nhiêu là giấy mực để khen ngợi.
Được biết, để duy trì được vóc dáng như hiện tại, Dương Mịch đã phải kiên trì đi theo chế độ ăn 5:2 trong một thời gian dài. Chế độ này cho phép nữ diễn viên được ăn uống một cách bình thường trong vòng 5 ngày và sẽ phải cắt giảm khẩu phần ăn trong 2 ngày còn lại. Phụ thuộc vào lịch trình cá nhân mà Dương Mịch sẽ cân nhắc xem nên cắt khẩu phần ăn vào 2 ngày nào, chỉ cần đảm bảo là 2 ngày đó phải cách xa nhau.
Chế độ ăn 5:2 này giúp nữ diễn viên cắt giảm được lượng calo nạp vào cơ thể xuống còn ¼ so với thông thường.
2. Liễu Nham
Nhắc đến những mỹ nhân có thân hình quyến rũ nhất Trung Quốc, dĩ nhiên không thể không nhắc đến nữ nhân sở hữu “siêu vòng 1 quyến rũ nhất" Liễu Nham. Lợi thế ngoại hình đã giúp cô nàng gặt hái được vô số thành công ở những vai diễn đòi hỏi sự sexy và quyến rũ cao. Những tạp chí nổi tiếng chuyên dành cho các quý ông cũng tích cực săn đón mỹ nhân sinh năm 1980 về làm ảnh mẫu cho mình.
Dù đã bước vào tuổi U40 nhưng sức hút từ nhan sắc cùng thân hình nóng bỏng của Liễu Nham vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt.
Trong một bài phỏng vấn, mỹ nhân quyến rũ nhất Đại Lục đã nhiệt tình chia sẻ về chế độ ăn uống giúp duy trì vóc dáng cũng như làm tăng kích thước vòng 1 của bản thân. Liễu Nham cho hay, cô thường tập trung bổ sung những thực phẩm có chứa hàm lượng protein cao như cá, sữa tươi, thịt, các loại đậu lạc, hạnh nhân, óc chó, vừng mè,…
Những thực phẩm được nữ diễn viên thường xuyên đưa vào khẩu phần ăn là những thực phẩm giàu protein và vitamin E, đặc biệt có lợi cho quá trình chuyển hoá chất béo, giúp nâng cao tính đàn hồi và giúp cho vòng 1 ngày một đầy đặn hơn.
3. Điền Hi Vi
Vốn nổi tiếng với hình tượng ngọt ngào và nữ tính trong “Chúng ta đáng yêu như thế", tuy nhiên, sự xuất hiện đầy táo bạo của nàng “búp bê cổ trang” thế hệ mới Điền Hi Vi tại sự kiện đình đám Tinh Quang Đại Thưởng 2023 đã khiến người hâm mộ hoàn toàn bất ngờ và có cái nhìn mới về vẻ ngoài của cô.
Thân hình sexy quyến rũ khác hẳn với gương mặt xinh xắn như búp bê đã giúp Điền Hi Vi trở thành cái tên được nhiều người quan tâm nhất trong suốt sự kiện.
Được biết, để có được vóc dáng đáng mơ ước, nữ diễn viên đã nói không với nước ngọt đóng chai và các món ăn vặt. Thay vào đó, cô nàng bổ sung thật nhiều nước lọc để vừa cấp đủ nước, vừa tăng cường quá trình trao đổi chất cho cơ thể.
Vào những ngày rảnh rỗi, mỹ nhân sinh năm 1997 còn tự tay vào bếp chế biến các loại nước ép hoa quả không đường nhằm vừa giảm cân, vừa có cho mình một làn da láng mịn.
4. Từ Đông Đông
Nhắc đến những nữ diễn viên có thân hình quyến rũ cùng vòng 1 nóng bỏng của CBiz, ta không thể không nhắc “người đẹp thể thao" Từ Đông Đông. Bên cạnh nhan sắc xinh đẹp cùng khả năng diễn xuất không có điểm chê thì vóc dáng đồng hồ cát đẹp chuẩn chỉnh của cô nàng cũng là yếu tố tiên quyết giúp cô không chỉ toả sáng trên màn ảnh nhỏ mà còn toả sáng ngay trong trái tim của người hâm mộ.
Những bộ hình “bốc lửa" được chụp cùng những dụng cụ thể thao như trái bóng tròn, bóng rổ hay vợt tennis,... đã đưa cái tên Từ Đông Đông đến gần hơn với khán giả, đồng thời cũng giúp cô trở thành gương mặt được nhiều nhãn hàng thể thao săn đón nhất.
Được biết, vóc dáng quyến rũ của mỹ nhân sinh năm 1990 không phải tự nhiên mà có, mà là kết quả của một cuộc hành trình dài kiên trì và nghiêm túc với việc tập luyện. Nữ diễn viên từng chia sẻ, “Trong những năm 20 tuổi, tôi từng khá tự ti về cơ thể bởi bản thân tôi là người nặng xương, khung người to và hơi mũm mĩm. Cân nặng của tôi lúc nào cũng dao động ở mức 52 - 53kg".
Sau một thời gian tự ti về vóc dáng, Từ Đông Đông quyết tâm thay đổi bằng cách xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống khoa học, tập trung bổ sung đầy đủ các nhóm chất kết hợp với tập gym và boxing.
5. Bạch Lộc
Khả năng diễn xuất quá xuất thần đã khiến khán giả quên mất rằng “nữ thần thế hệ mới" Bạch Lộc cũng sở hữu một vóc dáng quyến rũ không hề kém cạnh các đàn chị với đôi chân thon dài, vòng một tròn đầy cùng vòng eo nhỏ nhắn.
Sở hữu chiều cao 1m65 với cân nặng chỉ khoảng 43kg, thật không bất ngờ khi mỹ nhân sinh năm 1994 có thể “cân" và toả sáng trong mọi bộ trang phục. Những hình ảnh lung linh trong bộ váy cúp ngực trên các thảm đỏ của cô nàng liên tục nhận được cơn mưa lời khen không chỉ của giới báo chí mà còn của nhiều người hâm mộ.
Được biết, vóc dáng như mơ của Bạch Lộc có được là nhờ vào chế độ ăn hằng ngày của cô nàng. Cô cho biết, thay vì bỏ bữa, cô vẫn ăn đủ ba bữa mỗi ngày nhưng sẽ kiểm soát và giới hạn thật kỹ lượng calo nạp vào. Những thực phẩm giàu protein như ức gà, tôm cùng nhiều loại rau củ quả cũng được cô bổ sung tích cực vào thực đơn của bản thân.
Bên cạnh chế độ ăn hợp lý, Bạch Lộc sẽ dành ra ít nhất là 3 ngày mỗi tuần để tập gym cùng huấn luyện viên. Nếu quá bận rộn, cô sẽ tranh thủ vận động trong 30 phút với những bài tập đơn giản như nhảy dây, leo cầu thang,... để đốt calo và giúp cơ thể săn chắc,
6. Tần Lam
Nhắc đến những mỹ nhân có vóc dáng quyến rũ nhất Đại Lục, ta không thể không nhắc đến nàng “Phú Sát Hoàng Hậu” Tần Lam. Ở tuổi U40, nữ diễn viên vẫn liên tục gây sốt bởi thân hình bốc lửa cùng vòng eo “đẹp nhất showbiz".
Đường cong chuẩn chỉnh với đôi chân thon dài, eo thon hông nở cùng vòng một đầy đặn của Tần Lam chính là niềm khát khao của nhiều khán giả nữ. Thậm chí, từ khoá "Tỷ lệ eo hông của Tần Lam" đã trở thành một trong những từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất khi thu hút tới gần 50 triệu lượt đọc với hơn 4.000 bình luận trên mạng xã hội Trung Quốc.
Với lịch trình dày đặc, nữ diễn viên thường không có nhiều thời gian để nghỉ ngơi và ăn uống. Tuy nhiên, dù có bận rộn đến thế nào thì Tần Lam vẫn giữ cho mình thói quen ăn chậm nhai kỹ nhằm giúp cơ thể no lâu và hấp thu được tối đa chất dinh dưỡng có trong món ăn.
Thói quen ăn chậm nhai kỹ tưởng chừng đơn giản nhưng lại đem lại rất nhiều hiệu quả cho sức khỏe, đặc biệt là với cơ quan tiêu hoá và đường ruột.
Trên đây là 7 mỹ nhân được có vóc dáng quyến rũ và nóng bỏng bậc nhất CBiz. Chị em còn chần chừ gì mà không tham khảo ngay chế độ ăn và giữ dáng của họ để có cho mình một vóc dáng đáng mơ ước nào!
