Tích hợp việc chăm sóc sức khỏe một cách tiện lợi vào thói quen sống mỗi ngày, sự xuất hiện của phương pháp Detox nhanh chóng trở thành một trào lưu với lối sống hiện đại. Không chỉ đem lại kết quả nhanh chóng, mà còn khắc phục được tâm lý lo lắng về thực phẩm không an toàn hoặc rủi ro khi giảm cân nhanh, không đủ dinh dưỡng vì Detox khoa học sử dụng 100% nước ép rau củ quả tươi, lành tính và phù hợp với rất nhiều thể trạng khác nhau.
Những câu chuyện thay đổi “người thật – việc thật”, nâng cao chất lượng sống cùng Detox vẫn đang được tiếp tục chia sẻ từ những người đã – đang trải nghiệm mỗi ngày.
Sau nhiều lần bất lực với thói quen ăn uống không khoa học, chị Thu Hà bày tỏ: “Phải công nhận, một khi đã nghiện đồ ăn ngọt hay các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ thì rất khó để “thoát” khỏi”.
Và “cái giá” cho những lần quyết tâm hụt đó là chỉ số BMI của chị đang ở mức xấp xỉ 30, báo hiệu nguy cơ béo phì đang rất gần. Mặc dù chị Thu Hà cũng đang duy trì Eat Clean, nhưng những lần không kiểm soát được bản thân đó khiến mọi thứ trở về con số 0.
Chị Hà chia sẻ về hành trình Detox 3 ngày cùng Clean & Healthy: “Chắc số lượng rau củ quả trong Detox phải bằng cả tháng trước đây cộng lại, đâu đó tầm 15kg. Mỗi ngày nhận 6 chai nước ép, sữa hạt và chỉ cần uống theo khung giờ ghi sẵn thôi. Cứ liên tục 3 ngày nạp “thuần chay” rau củ quả như vậy nên sau Detox dường như khẩu vị mình không còn “tha thiết” mãnh liệt với đồ ngọt, béo. Với mình thì đây mới là chìa khóa để bản thân thay đổi tích cực trên hành trình bảo vệ sức khỏe.”
Ngoài ra, Detox còn có thể linh hoạt tùy chỉnh lại công thức để phục vụ đa đối tượng với nhiều thể trạng khác nhau:
Tình cờ phát hiện cơ thể mắc bệnh u tuyến giáp sau 1 lần đi khám tổng quát, chị Bích Hằng không ngờ khi được bác sĩ giải thích nguyên do: “Những món ăn đẫm sốt, lẩu, nướng tuy ngon nhưng trong chúng có vô số loại gia vị. Mình mắc u tuyến giáp vì nạp quá nhiều I-ốt, rất may mắn đây chỉ là u lành tính hoàn toàn có thể điều trị bằng cách thay đổi thói quen”.
Chị Hằng chọn Detox định kì 3 ngày/tháng kết hợp bổ sung nước ép rau củ quả trong những ngày còn lại. Theo đó, chị hình thành thói quen ăn uống thanh đạm với thực đơn nhạt, ít gia vị theo menu Eat clean được Clean & Health cung cấp.
“Qua lần Detox là vị giác mình tự “từ chối” mấy món nhiều gia vị luôn, chỉ thích ăn đồ hấp/luộc hoặc uống nước ép như này, y những người ăn chay vậy đó. Đúng kiểu “một mũi tên trúng 2 đích” vừa tiết kiệm khi tự ăn ở nhà, vừa tốt cho sức khỏe và thể trạng bệnh lý của bản thân”.
Với bạn Thanh Trà - một nhân viên văn phòng bận rộn, Detox là “chân ái” để duy trì lối sống lành mạnh:
“Mình khá băn khoăn khi lựa chọn Detox vì bản thân đang mắc bệnh đau dạ dày – một căn bệnh phổ biến và cần thật kỹ trong vấn đề ăn uống. Nghe Detox chỉ uống không ăn thì cũng hơi “rén” nên chỉ dám đặt thử liệu trình Detox chuyên sâu 5 ngày, tưởng sẽ đói nhưng không hề nha, rất là no nước”.
Trà chia sẻ thêm: “Đa phần nước ép mình nhận được là nước ép rau, thiên ngọt và vị khá cân bằng. Hỏi ra mới biết Clean & Healthy đã thiết kế riêng cho mình một lộ trình Detox phù hợp với chiếc dạ dày hay đau này, nhờ vậy mà trải nghiệm Detox khá nhẹ nhàng và tinh thần tươi sắc hơn hẳn”.
Detox là phương pháp bổ trợ lí tưởng cho sức khỏe vì vượt trội về tính hiệu quả, nguồn gốc nguyên liệu 100% là rau củ quả an toàn, rất phù hợp cho những ai đang có nhu cầu thanh lọc, giảm cân hay kết hợp vào chế độ ăn lành mạnh lâu dài.
Tuy nhiên để Detox đúng hướng, việc tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng trước khi thực hiện là điều cần thiết. Đồng thời nên để cơ thể thích nghi từ từ bằng cách kết hợp uống Detox vào chế độ ăn uống hợp lý nhằm giảm dần lượng thực phẩm nạp vào, uống đủ nước... Không nên sử dụng Detox chuyên sâu như một chế độ ăn lâu dài bởi cơ thể dễ thiếu hụt những loại dưỡng chất khác mà thực vật không có. Thay vào đó, chỉ nên duy trì Detox định kỳ khoảng 1-7 ngày mỗi tháng, sau đó, kết hợp nước ép vào chế độ ăn uống để duy trì một cuộc sống lành mạnh toàn diện.
Tham khảo liệu trình detox an toàn mà hiệu quả được hàng nghìn chị em tin dùng từ Clean & Healthy. Chi tiết tại:
Website: https://cleanhealthy.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/EatCleanLiveLonger
