1. Miếng gắn lưỡi
Thiết bị này do một bác sĩ thẩm mỹ ở Beverly Hills sáng kiến, nhưng chưa được Cơ quan Thuốc và Thực phẩm Mỹ chấp thuận. Người ta sẽ may nó vào lưỡi bằng 6 mũi khâu trong khoảng 10 phút, với giá khoảng 2.000 đôla.
 |
| Cách giảm béo gắn miếng nhựa vào lưỡi được khuyến cáo là nguy hiểm. Ảnh: techeblog.com. |
Thiết bị này và các mũi khâu khiến việc ăn đồ cứng trở thành cực hình. Người ta chỉ có thể ăn các đồ lỏng, mang lại giá trị dinh dưỡng khoảng 800 calo mỗi ngày.
2. Ăn bằng ống xông
Để giảm cân, nhiều cô gái, trong đó có nhiều cô sắp cưới, chọn cách ăn ống xông qua mũi. Ống được chọc vào đến tận dạ dày, và ở nguyên đó 24 giờ mỗi ngày. Trong vòng 10 ngày, người thực hành sẽ phải nhịn ăn hoàn toàn, thay vào đó là một loại thực phẩm giàu protein có năng lượng thấp được đưa vào qua ống xông, cung cấp khoảng 800 calo mỗi ngày.
Biện pháp này giá khoảng 1.500 đôla, vốn thường được dùng để nuôi ăn những bệnh nhân quá ốm yếu hoặc bị thương.
3. Chè chén bừa bãi
Người thực hành cách giảm cân này sẽ uống rượu thoải mái, ăn uống rối loạn tùy thích, chẳng hạn bỏ đói cơ thể bằng rượu, nhịn đói cả ngày dài sau một đêm uống say...
Tác dụng phụ của cách này rất nguy hiểm, như làm mất khả năng tập trung, khó khăn trong việc ra quyết định, làm suy yếu hệ miễn dịch, nguy cơ cao gây tổn thương cơ thể và ngộ độc rượu. Xu hướng này không chỉ có trong sinh viên, mà còn ở phụ nữ lứa tuổi 20-40.
4. Uống giun vào bụng
Người dùng cách này sẽ uống các viên thuốc chứa trứng giun vào bụng. Giun nở ra sẽ ăn bớt chất dinh dưỡng và cơ thể gầy đi. Cách này mang lại rất nhiều nguy cơ như rối loạn chức năng nội tạng, tổn thương não và hệ thần kinh, ngăn cản quá trình tiêu hóa bình thường.
5. Nhịn đói
Cơ thể bạn giống như cỗ máy hoạt động liên tục, từ đầu tới ngón chân, tất cả tế bào đều cần năng lượng liên tục để duy trì hoạt động của mình. Khi các tế bào không được cung cấp thức ăn, hoặc bạn ăn ít hơn mức mà cơ thể cần, nó sẽ kích hoạt một loạt phản ứng phụ có hại, như mệt mỏi, trầm cảm, cơ xương và nội tạng yếu đi, mất sức đề kháng, rụng tóc, mất cân bằng nội tiết...
 |
| Ảnh: afterthekidsleave.com |
6. Hút thuốc
Nhiều người nói rằng hút thuốc để giảm cân. Sự thực là khói thuốc làm mất tính nhạy cảm của các nụ vị giác, làm mất cảm giác thèm ăn và làm tăng nhẹ sự chuyển hóa. Nhưng các nguy cơ sức khỏe của thuốc lá còn lớn hơn nhiều, mà theo các chuyên gia là tương đương với việc tăng thêm 45 kg (chưa kể tới tác hại trong việc làm làn da già đi).
7. Dùng chất kích thích
Nhiều phụ nữ và đàn ông rơi vào bẫy dùng chất kích thích để giảm cân, để rồi bị nghiện và kết thúc trong các trại hồi phục chức năng, hoặc thậm chí tồi tệ hơn. Với chất kích thích hợp pháp hay bất hợp pháp, chúng đều có tiềm năng gây ra tác dụng phụ, như: thay đổi tâm tính, tăng huyết áp nguy hiểm, đột quỵ....
Thuận An (theo Health)
