Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • 7 thói quen khiến hàm răng vàng ố, lắm nha chu và dễ bị sâu

7 thói quen khiến hàm răng vàng ố, lắm nha chu và dễ bị sâu

7 thói quen khiến hàm răng vàng ố, lắm nha chu và dễ bị sâu

Dù bạn đánh răng hai lần một ngày nhưng răng bạn vẫn không đẹp và chắc khỏe như quảng cáo. Có thể là vì những thói quen dưới đây đang ngầm phá hoại răng mà bạn không nhận ra. 1. Nhai đá ...

21/08/2016 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết
Dù bạn đánh răng hai lần một ngày nhưng răng bạn vẫn không đẹp và chắc khỏe như quảng cáo. Có thể là vì những thói quen dưới đây đang ngầm phá hoại răng mà bạn không nhận ra.

1. Nhai đá

7 thói quen khiến hàm răng vàng ố lắm nha chu và dễ bị sâu - 1

Răng của chúng ta rất cứng, đúng vậy, nhưng nó không phù hợp để nhai đá - một món vừa cứng vừa lạnh. Nhai đá có thể khiến cho phần thuốc trám răng bật ra hoặc có thể làm hư luôn một cái răng lành lặn. Không nhai đá là một trong những cách bảo vệ răng mà bạn cần tuân thủ ngay từ bây giờ.

2. Uống nước giải khát đóng chai

7 thói quen khiến hàm răng vàng ố lắm nha chu và dễ bị sâu - 2

Nước uống tốt nhất cho răng là nước có chứa fluoride. Fluoride chống lại sâu răng và có thể chữa lành tình trạng sâu răng nhẹ. Tuy vậy, nước đóng chai thường không có chứa fluoride. Tai hại hơn, nước giải khát đóng chai còn có đường, axit và phụ gia từ hóa chất, có thể làm suy yếu men răng, tạo khe hở để vi khuẩn xâm nhập vào.

Ngậm nước giải khát trong miệng cũng là một thảm họa cho hàm răng. Bạn nên uống nước giải khát đóng chai bằng ống hút và sau đó nhai kẹo cao su không đường để trung hòa axit trong miệng. Với nước ngọt có ga cũng vậy luôn nhé. Nhưng hạn chế nước ngọt và uống nước lọc là cách bảo vệ răng hiệu quả.

3. Dùng răng như một dụng cụ

7 thói quen khiến hàm răng vàng ố lắm nha chu và dễ bị sâu - 3

Với nhiều người, răng còn là một dụng cụ hữu ích. Mở nắp chai, xé các túi và hàng tá các "ứng dụng" khó hiểu khác. Tại sao chúng ta không sử dụng công cụ đã được tạo cho những việc ấy mà lại bắt hàm răng của chúng ta phải chịu trận? Những hành động tùy tiện như vậy có thể làm ê răng, lung lay, suy yếu răng, sứt mẻ, nứt, thậm chí gãy răng, thậm chí có thể làm hàm mất cân đối, đau hàm mãn tính. Cách bảo vệ răng tốt là bạn nên để dao, kéo... thực hiện đúng chức năng của chúng, đừng bắt răng thay thế.

4. Để bàn chải chung với người khác trong nhà tắm

7 thói quen khiến hàm răng vàng ố lắm nha chu và dễ bị sâu - 4

Để bàn chải ẩm ướt trong nhà vệ sinh hoặc nhà tắm là cách nhanh nhất khiến bàn chải bị nhiễm hàng tá vi khuẩn nguy hiểm. Để bàn chải ẩm ướt chung với bàn chải của những người khác cũng dễ khiến bàn chải bị nhiễm khuẩn và truyền bệnh cho bạn.

Nên để bàn chải trong không gian thông thoáng, không để chung bàn chải mà không có nắp đậy.

5. Ăn bắp rang

7 thói quen khiến hàm răng vàng ố lắm nha chu và dễ bị sâu - 5

Bắp rang rất cứng và rất dễ rớt vào những kẽ hở của răng, khiến răng đau nhức khó chịu, thậm chí còn có thể làm nứt răng.

6. Chải răng quá mạnh

7 thói quen khiến hàm răng vàng ố lắm nha chu và dễ bị sâu - 6

Chải răng đều đặn rất tốt cho sức khỏe răng miệng , nhưng chải răng quá mạnh không phải là điều tốt. Bên cạnh việc chải răng đúng cách (theo chiều dọc chứ không phải theo chiều ngang), bạn cần nhớ chải răng nhẹ nhàng. Chải răng quá mạnh có thể gây kích thích nướu răng, làm răng nhạy cảm hơn, làm mòn men răng và tăng nguy cơ bị sâu răng .

7. Ngậm kẹo

7 thói quen khiến hàm răng vàng ố lắm nha chu và dễ bị sâu - 7

Ngậm kẹo là một trong những cách hành hạ hàm răng và gây sâu răng. Ngoài ra, những loại kẹo thuốc có chứa đường, những thực phẩm vị chanh cũng có thể làm mòn men răng nếu ngậm thường xuyên.

Nguồn: Prevention

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • thắt lưng nam
  • ford focus
  • can xe tai
Có không chuyện mẹ bầu mang thai 17 tháng chưa đẻ? Nếu người thi chạy đua với ngựa thì bên nào sẽ thắng?
Từ khóa: sức khỏe răng miệnglý do khiến răng ố vàngbị sâu răng
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Nếu người thi chạy đua với ngựa thì bên nào sẽ thắng?
Con người luôn tự tin mình là chúa tể của vạn vật, nhưng đó là trên phương diện trí khôn, còn về thể chất thì người chưa bao giờ được xướng tên là "nhanh nhất trái đất hay khỏe nhất trái...
[Chi tiết...]
Mẹ hủy thai khi siêu âm thấy con có đuôi như “nàng tiên cá”
Bà mẹ trẻ đã mang thai 6 tháng nhưng phải quyết định bỏ thai khi nhìn thấy hình ảnh siêu âm con mình. Một phụ nữ 23 tuổi đã phải bỏ con sau 6 tháng mang thai, khi các bác sĩ thông báo rằng thai nhi...
[Chi tiết...]
Thần thái như hoa, trí tuệ hơn người chỉ sau 7 ngày không ăn đường
Đây thực sự là một thử thách không hề dễ dàng cho những cô nàng hảo ngọt. Nhưng kết quả sau 7 ngày sẽ khiến bạn thực sự bất ngờ. Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra các tác hại nguy...
[Chi tiết...]
6 phẩm chất quý báu giúp phụ nữ gặp nhiều may mắn trong đời
Phụ nữ là phải “giữ thân như ngọc”, đoan chính và tự trọng. Xã hội thời nay dù đã nhiều thay đổi nhưng các phẩm chất ấy luôn là tiêu chí vô giá giúp các cô gái gặp may mắn trong đời. 1....
[Chi tiết...]
Cách dùng chất béo với bệnh tim mạch
Lượng chất béo càng cao thì tỷ lệ tử vong do bệnh nhồi máu cơ tim càng cao. Nghiên cứu trên thế giới cho thấy: khẩu phần ăn của người Nhật Bản có lượng chất béo chiếm 25% năng lượng...
[Chi tiết...]
Cách lựa chọn thực phẩm khôn ngoan
Để đảm bảo sức khoẻ, mỗi người cần phải biết chọn cho mình thức ăn phù hợp với tình trạng dinh dưỡng, sức khoẻ, điều kiện kinh tế, sở thích. Lựa chọn phù hợp Phù hợp với...
[Chi tiết...]
Dinh dưỡng phòng chống bệnh tật trong thai kỳ
Dị tật bẩm sinh thai nhi và một số bệnh lý trong thai kỳ vẫn có thể ngăn ngừa bằng chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hợp lý. Một vài yếu tố được chứng minh có liên quan trong việc phòng...
[Chi tiết...]
Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ
Những thức ăn giáu axit folic Nghiên cứu của Na-Uy phát hiện ra rằng phụ nữ không bổ sung axit folic trước và trong thai kỳ tăng gấp hơn 2 lần nguy cơ có con bị chậm phát triển ngôn ngữ nặng...
[Chi tiết...]
Bớt ăn thịt xông khói để dễ thụ thai hơn
Tiến sĩ Myria Afeiche và cộng sự, đến từ đại học Harvard, đã khảo sát 156 người đàn ông đang muốn có con bằng thụ tinh trong ống nghiệm thường xuyên ăn thịt chế biến, thịt đỏ, thịt...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Làm cha mẹ
  • Học làm người
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • Danh Sách Cửa Hàng
  • vest nam đẹp
  • áo sơ mi nam
  • quần áo nữ
  • cân dien tu 60kg
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • cân 100kg
  • quần lót
  • taxi du lịch quy nhơn
  • Gold Metal
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG